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身高165标准体重
男性的年龄15-60岁，身高165cm，标准体重可控制在106-120斤，而女性标准体重为101-115斤。保持体重在正常标准范围之内，平时食当注意定期测量体重，荤素搭配合理，避免食用过多的肉类、脂肪类食物，可以多食用新鲜的蔬菜水果，避免烟酒，应该注意少食多餐，多参加体育运动，可进行一些有氧运动，慢跑、游泳、健美操等，还应该注意多饮水，增强新陈代谢，保证充足的睡眠。
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我身高165cm标准体重是多少斤
1、男性身高165cm标准体重是：15岁至60岁间：53公斤至60公斤。
2、女性身高165cm标准体重是：15岁至60岁间：50.5公斤至57.5公斤。
世卫计算方法
1、男性：(身高cm－80)×70_=标准体重 女性：(身高cm－70)×60_=标准体重
2、标准体重正负10_为正常体重
3、标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻
4、标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
5、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料
1.计算方法一：
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 30
轻度肥胖 ： 体重指数 30
中度肥胖 ： 体重指数 35
重度肥胖 ：体重指数 40
2.计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~ 20_为体重偏重或偏轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
参考资料来源：百度百科：标准体重
身高165标准体重是多少斤？
165身高标准体重是55公斤。标准体重计算公式：身高-105=标准体重，根据公式可以计算出准体重是55公斤。
还有另外一种计算方式：（身高-80）*0.7为男性标准体重方式，即如果是165CM的男性，标准体重为59.5公斤，（身高-80）*0.6为女性标准体重方式，即如果是165CM的女性，标准体重为57公斤。
扩展资料
世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
参考资料来源：百度百科-标准体重
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