电动牙刷现在非常流行,体验舒适，使用便捷，而且大家都觉得电动牙刷十分“高大上”,常常听见人们说“电动牙刷清洁更高效”“电动牙刷美白牙齿”等等优点,但是电动牙刷没有缺点嘛？问题是肯定的，但是很多都是使用方面的注意事项，这里给大家做一个大科普：
1.优先选择软毛刷头
据调查文章显示，使用电动牙刷反而会造成牙龈出血，一个很大的原因就是电动牙刷的刷毛太硬，配合高速的转动一不小心就会造成损伤，所以建议在使用电动牙刷前先用温水浸泡一下刷头。经过浸泡后的刷毛比较柔软，使用期间对口腔的伤害也会大大降低，不容易造成牙齿损伤，而且使用起来也会更舒服。
当然了，最简单的方法，就是直接挑选软毛刷头，就没那么麻烦了。
2.刚开始用的话，建议从最低档开始
跟传统牙刷相比，电动牙刷的最大特点就是通过超声波震动进行牙齿清洁。高频率的震动不仅能有效清洁牙齿的污垢，还能深入牙齿缝隙中进行全面清洁。
但对于刚开始使用电动牙刷的小可爱来说，很难适应刷头的震动，甚至还会有牙龈出血的现象。所以在一开始使用电动牙刷的时候，最好先从最低档开始用起，有敏感档位的也可以先使用敏感档位，等牙齿牙龈适应了之后再进阶专门的深层清洁模式，循序渐进才能避免对牙齿牙龈的伤害。
3.刷牙力度要轻柔
很多人用传统牙刷的时候总是会比较用力，这样能够加大摩擦清洁牙齿表面。在使用电动牙刷的时候如果也用相同的力度，则很有可能会造成各种口腔问题。
电动牙刷本身就会发出高强度的震动，清洁力已经足够了，如果再额外施加压力很容易造成牙齿损伤，久而久之则会造成牙齿敏感等问题。所以在使用电动牙刷的时候力度一定要轻柔，大概是使用传统牙刷时三分之一的力度就可以了。
值得警惕的是，现在清洁力强的牙刷很流行，导致很多品牌还在大力堆砌清洁性能，陷入这方面的恶性竞争，导致了很多伤牙的事件，网上很多人吐槽。
而在平衡清洁力与不伤牙这方面最出色的，是扉乐Filix电动牙刷，国内的不伤牙第一品牌，主打护牙不伤牙，在电动牙刷的资深用户圈、评测圈很受追捧，口碑特别好，还被很多明星种草。
4.刷牙严格遵循巴氏刷牙法
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法， 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间