今天给各位分享素炒菠菜粉条的做法的知识,其中也会对菠菜炒粉条做法窍门进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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粉丝炒菠菜这道菜,应该怎么做才比较入味?
粉丝炒菠菜这道菜,应该怎么做才比较入味?这道菠菜炒粉丝的做法非常简单。但是,步骤方法做不对,那就影响口感了。那么应该怎样做口感才好呢?其实,做烹饪这一行的有时候不能按照老传统死做,要有技巧灵活性,根据什么配料,哪样先下锅,哪样后面下锅。我们就来说这道菠菜炒粉丝,应该粉丝先下锅,菠菜后下锅。因为菠菜是软菜,是比较快熟的菜。再说菠菜含有很高的草酸。我们平常素炒菠菜的时候,首先要先焯水后才炒的。可能有大多数的人对菠菜的功能了解比较少,我们就先来了解下菠菜,后做菠菜炒粉吧。
菠菜又名波斯草、草根菜。菠菜含菠菜叶素、胆甾醇、芸香甙、胡萝卜素、皂甙、叶黄色、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、钙、铁、钠、叶酸、磷、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维等营养成分。菠菜是护肤美容食品,尤适用于缺铁性贫血的女性食用。菠菜还有辅助治疗巨幼红细胞性贫血、糖尿病、夜盲症、便秘、便血等的作用。大家都知道了吧?下面就开始来做这道菠菜炒粉丝:用料:细粉丝2斤,菠菜2斤,红甜椒2个,淡虾米1两,五花肉3两,蒜苗2根,鸡蛋4个,料酒少许,生抽少许,胡椒粉少许,蚝油少许,猪油适量,鸡粉少许,盐少许。
将粉丝撕开,用冷水泡洗一下(大约泡10分钟左右)细的粉丝不能提前泡透,更不能用温水开水泡。接下来将菠菜洗干净,切小段,锅洗净下冷水烧开,把菠菜焯水一下捞起控水备用。五花肉切丝,甜椒切丝,蒜苗切小段;鸡蛋置碗中打散,锅洗干净,开小火,下猪油,把鸡蛋先炒起来备用;马上把切好的五花肉丝下锅里煎出少量的油,放入虾米煎一下(虾米要先泡水),放入蒜苗、甜椒炒一下出水,粉丝在水里捞出下锅一起炒,再加点生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡粉、盐,倒入鸡蛋,适当加点开水,微火焖粉丝熟透,然后放入菠菜拌匀,即可。
菠菜炒粉丝怎么做窍门
主料:菠菜250克,粉丝100克,
调料:黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克
做法
1.菠菜择洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下,捞出,沥净水;大葱去根洗净切成葱花,姜洗净去皮切成末。
2.锅架火上,放入麻油烧热,用葱花、姜末炝锅,烹入绍酒、素
菠菜炒粉丝的做法是什么?有哪些烹饪技巧分享?
菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化等作用。是一道既好吃又保健的叶类蔬菜。可搭配多种食材成菜。菠菜是一种含铁量较高的蔬菜,颜色翠绿,营养丰富,它可以用来煮汤或是炒制,味道都很不错。粉丝是用玉米淀粉或是红薯淀粉制作而成,为了方便保存,往往都会把它晒干,也是很多家庭必备的干货。
菠菜中含有大量β-胡萝卜素、铁、维生素B6等物质,做菜食用对人身体极佳。菠菜炒粉丝作为一道传统的名菜,白绿相间,清香适口、色香味俱佳。
菠菜炒粉丝是一道家常菜,但是一般家庭煮夫都做不好这道炒菜,原因就是炒不出味道,或黏糊糊粘到一起,粉丝吸水,还容易粘锅,非常做此菜或专业厨师都做不好。
主料:菠菜,粉丝
调料:盐,味精,葱姜末,蒜蓉,东古酱油,材料油,食用油等。
制作方法:
菠菜摘洗干净,粉丝用凉水泡备用。
锅上火加水烧开,下菠菜焯水,然后用冷水过凉,攥干水分,改刀成长段备用。
另起锅烧开水,水开后下入泡软的粉丝烫熟,捞出冲冷水,稍微控水备用。
锅上火加食用油烧热,下葱姜末,蒜蓉炒香,加少许东古酱油炒香,下粉丝翻炒均匀,加盐,味精调味,然后下改好刀的菠菜炒均,加材料油包尾出锅装盘即可。
小贴士提醒您:
备注:
炒锅一定烧热热的,然后加凉油趟锅,就是用凉油把锅都均匀粘上油,然后倒回油罐中,另外加凉油,再炒葱姜蒜,酱油,在下粉丝就不会粘锅啦!
菠菜焯水,过凉后一定要攥干水分,粉丝凉水泡软,炒的时候焯水烫熟,然后一定要冲下凉水,以免炒的时候黏成团。
粉格子炒菠菜的做法大全
调料:
黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油3克
做法:
1、菠菜洗净切段;粉丝烫熟,捞出备用。
2、热油锅爆香葱花,放入菠菜炒至半熟,下粉丝及调味料翻炒至熟即可。
特点:
蔬菜容易出水,要大火快炒,才会保持脆嫩的口感
营养:
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质,且有良好的附味性。
素炒菠菜粉条的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于菠菜炒粉条做法窍门、素炒菠菜粉条的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。