今日1时20分迎来霜降节气
“寒露不算冷，霜降变了天”
这是秋季的最后一个节气
东北部分地区温度已降到0度
冬天的脚步在秋风中渐行渐近
预报说，全国将开启降温周模式
本周冷空气会横扫近七成国土
霜降百工休，
居者皆入室。
墐户畏初寒，
开炉代温律。
新营小斋凿地炉
宋
欧阳修
古人看来，霜降有三候：
一候豺乃祭兽
豺狼等肉食动物捕捉猎物，为冬天储备
二候草木黄落
野草枯黄、树叶掉落，萧索之意日渐
三候蜇虫咸俯
入蜇的动物伏身洞中不动不食，休眠闭藏
月落乌啼霜满天，
江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，
夜半钟声到客船。
枫桥夜泊
唐
张继
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”
秋尽叶枯，霜落蝶飞，雁影无踪
霜降，冻则有霜，大地将产生初霜
气象上把秋季的第一次霜称做早霜
春季的最后一次霜称为晚霜
从晚霜到早霜的间隔，就是无霜期
农业上把无霜期长短
作为衡量积温的标志
霜降水返壑，
风落木归山。
冉冉岁将宴，
物皆复本源。
岁晚
唐
白居易
霜虽会造成霜害，但也有功劳
“霜打蔬菜分外甜”
可杀死部分越冬害虫
提高冬季蔬菜的品质
霜凝时会放出潜热
减轻植物的冻结程度
霜消时又能吸收热量
利于受冻植物慢慢复生
霜降三旬后，
蓂馀一叶秋。
玄阴迎落日，
凉魄尽残钩。
赋得九月尽
唐
元稹
“冬补不如补霜降”，霜降养生正当时
寒从脚下起，不宜露脚踝和膝盖
老年人要穿上厚袜、戴上护膝
真正严寒时，进补的效果反倒不好
因此， 秋补比冬补更要紧，
羊肉兔肉吃起来
近代以来，就有煲羊肉、迎霜兔肉的食俗
秋深山有骨，
霜降水无痕。
天地供吟思，
烟霞入醉魂。
列岫亭
宋
江定斋
“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”
此时柿子薄皮多汁非常好吃
吃柿子可以补身体、防感冒
中医认为能防寒保暖补筋骨
还可多食生津润燥宣肺止咳之物
如梨、苹果、石榴、萝卜、银耳
泊舟淮水次，
霜降夕流清。
夜久潮侵岸，
天寒月近城。
泊舟盱眙
唐
韦建
“霜叶红于二月花”
深秋的美在姹紫嫣红
秋菊与枫叶是深秋的一抹亮色
秋菊渐次开放，北方此时最盛
枫树变成红黄色，如火似锦
漫山遍野皆是饱满的色彩
趁着天气晴好，不妨登高赏红叶
如北京香山、南京栖霞山
艳丽的美景甚是壮观，令人流连
远上寒山石径斜，
白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚，
霜叶红于二月花。
山行
唐
杜牧
经过打霜，蔬果分外好吃
历经秋天，生活更多收获
一季将结束，一季又萌发
霜降为这成熟丰美的秋天
画上了绝美休止符
请继续加油，砥砺前行
为这一季画下圆满句号
图片：新华社