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名医
档案
杨昆蓉
医学硕士，主治医师，毕业于北京中医药大学，现就职于昆明医科大学第一附属医院中医科。长期从事中医临床、科研及教学工作。临床擅长中西医结合治疗内分泌系统疾病，风湿类疾病、妇科病等。
湿疹它是一个怎样的疾病呢？
杨昆蓉：湿疹是由多种病因引起的真皮浅层及表皮炎症。湿疹有急性湿疹，亚急性湿疹和慢性湿疹之分。
湿疹的病因有哪些？
杨昆蓉：湿疹的病因及发病机制目前还不是很明确，可能与慢性感染、精神因素、内分泌紊乱、代谢异常、饮食等有关。急性期的湿疹以丘疱疹为主，慢性期以苔藓样变为主。
在中医方面又是怎么看待湿疹呢？
杨昆蓉：中医把湿疹叫做“湿疮”，认为是一种过敏性炎症性皮肤病，病因方面的话，主要和禀赋不足、饮食不节、食辛辣、脾胃积热、湿热内生、感受外邪等有关。
中医治疗湿疹有哪些方法？
杨昆蓉：中医治疗湿疹，也是辨证论治，一般分为血虚风燥、脾虚湿困、阴虚血燥等。这是内服中药。另外，中医外治法也是比较好的，比如中药熏蒸、中药外洗、中药湿敷、针灸等等。
患了湿疹在生活中要注意哪些问题？
杨昆蓉：湿疹既然有个“湿”字，从中医来说就和脾胃有很大关系。脾主湿，脾胃运化水谷精微物质，凡是能损伤脾胃的饮食情况，都可能加重湿疹。中医的病因学里，一个就是饮食，一个就是情志，最后一个是体质。饮食辛辣刺激，肥甘厚腻食物吃太多，脾气损伤，也会加重湿疹；情志，也就是精神因素，主要是长期紧张焦虑、过度疲劳、情绪压抑，都会加重湿疹，或者刺激湿疹反复；体质，实际上也是长期的饮食生活环境形成的，体质里面，痰湿质，湿热质的人，容易患湿疹。
湿疹饮食上要注意哪些问题？能不能不忌口就可以治愈湿疹呢？
杨昆蓉：饮食适宜
1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3、保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
4、患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜。
饮食禁忌
1、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。
2、吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。
3、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆汤、赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
4、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。
多吃蔬菜
适当多吃以下四种蔬菜有助预防和治疗湿疹：
1、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
《健康生活》栏目由云南省健康教育所支持制作
来源：云广主播 梓云
编辑：李青芸 郑惠
责任编辑：管昕 屠虹怡
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