今天给各位分享猪肚菇要不要焯水的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录:
猪肚菇饮开水焯一下吗
胡椒猪肚汤
做法
1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。
2.猪肚剪去外表油脂,翻面加2大匙盐(份量外)搓洗后用水冲洗干净,再加2大匙白醋(份量外)搓洗后冲水洗净,放入滚水汆烫,捞出刮去肠膜备用。
3.滚水加调味料A,放入作法2的猪肚,用小火煮10分钟捞出。
4.将作法1的白胡椒碎、作法3的猪肚、调味料B和水,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,取出猪肚待凉切适当大小,再放回内锅略焖即可。
猪肚菇孕妇可以吃吗
孕妇可以适量食用猪肚菇。猪肚菇是一种较常见的野生食用菌,因其风味独特,有似竹笋般的清脆,猪肚般的滑腻,因而被称之为“笋菇”和“猪肚菇”,适合孕妇食用。且猪肚菇含有大量的氨基酸和人体必需的矿物质元素,常食能补充营养,对孕妇健康十分有好处。孕妇吃猪肚菇的好处如下:
润肠通便
猪肚菇中粗纤维、半纤维和木质素等物质含量丰富,能增加大便的湿润度,最重要的还能够促进肠胃的蠕动,促进孕妇的排便,有润肠通便、排毒养颜的功效。
降低血压
猪肚菇营养丰富,蛋白质和维生素等含量很高,脂肪含量却很低,常食能对高血压有一定的治疗效果,减少妊娠高血压的危害。猪肚菇中还含有的微量元素,能对孕期水肿、尿频等症状起到很好的治疗作用。
营养价值
猪肚菇的营养比较全面,含有多种氨基酸、蛋白质,还含有多种人体必需的矿物元素,如锌等,对人体健康十分有利。
禁忌人群
肠胃功能不佳者
蘑菇中含有的一种叫做甲壳质的物质,能够阻碍人体对食物的消化吸收,正常人过量食用可能会出现消化不良等症状,肠胃病患者和肝肾功能衰竭者食用之后,可能会进一步破坏肠胃功能,建议不要食用。
过敏体质者
部分人群对猪肚菇过敏,食用之后会有恶心、呕吐、腹泻等不良反应,严重者可能呼吸困难,需要及时就医,以免发生危险。
注意事项
选用新鲜的猪肚菇
猪肚菇不要太小,也不要太大,要选中等的;菌盖要完好的;颜色以肉粉色为宜,呈淡绿色,组织松弛、易破,有腐败恶臭气味的不要选购,多半是变质的。
猪肚菇要怎么煮啊?
原料:
猪肚菇450克、鸡脯150克、生姜1块、香葱6根、红椒1/2个、青椒1/2个、盐4小匙、黄酒1大匙、芝麻香油1大匙
做法:
1、姜切片,葱打结,青红椒去籽切末
2、猪肚菇用流水轻轻冲洗表面浮尘后,掰成小片
3、将猪肚菇浸入淡盐水中片刻,冲洗干净,控干水分
4、鸡脯洗净,锅里放适量清水,放入鸡脯、姜片和葱结,大火煮沸,倒入黄酒,调入1小匙盐,小火煮至筷子可轻松插入鸡肉中
5、捞起鸡肉,冷却后沿纹路用手撕成细丝待用
6、猪肚菇码入盘中,放上姜片,中火蒸15分钟
7、调入适量盐与香油拌匀,加鸡丝,撒青红椒末即可
小贴士:
1、猪肚菇伞下的细叶片极难清洗,盐水有利于除菌
2、可依个人口味,拌入辣酱或芝麻酱,别有风味
3、不需要添加味精,自然鲜美
猪肚菇怎么做好吃
猪肚菇用来炒牛肉最好吃。
猪肚菇炒牛肉的做法如下:
用料:牛里脊,猪肚菇,肉青椒,肉红椒,姜片蒜片,生油,盐,淀粉,小苏打。
1. 准备好所有食材,辣椒切块,姜蒜切片,牛肉切片。
2.选用牛里脊切成片开始腌制牛肉,一斤牛肉大概加入一茶勺小苏打,用手抓匀大概两分钟,然后再加入一点清水,大概10到15ml左右,让牛肉吃进去水会变得更嫩,用手抓匀,直到水分不见,全部融入到牛肉里。然后再放少许盐,再放一小勺淀粉让它包住水分,抓匀
3.抓匀后的牛肉稍微用手把它摊平一点,然后加入一点油封面。油的量大概能封住牛肉表面即可。
4.接下来清洗处理猪肚菇,轻轻的用流水冲洗即可,不要用手去搓它,容易破。然后顺着猪肚菇的纹理,把它撕成小块,不要用刀切。
5.加一小勺盐拌匀之后静置腌制十分钟待猪肚菇出水,拌匀的动作要轻柔,以免把猪肚菇弄碎,渗出的水要倒。
6.小火热油,不要大火!然后倒入姜蒜片翻炒,爆出香味之后转大火,然后倒入牛肉片,不要着急马上翻炒,先用锅铲轻轻的推开,让油温锁住牛肉的水分,大概等待10秒之后开始翻炒。
7.炒到牛肉开始大面积变色时马上加入青红椒,最后倒入猪肚菇,同时加入一勺生抽,半勺蚝油,少许鸡精,翻炒均匀。炒好出锅
炒制的过程中是不需要放盐的,因为加入蚝油,生抽,包括当时腌猪肚菇的时候,都有盐分在里面,所以无需再加盐,不然会太咸。
新鲜猪肚菇怎么做好吃
今天分享一个“鲜菌猪肚汤”的家常做法。
取白玉菇一盒,切去根部洗干净以后,放在盆里。香菇几个,洗净以后,切去根部,切成片。
生姜切成菱形片,大葱切成马蹄片,青椒半个,红椒半个,去除籽后,
都切成丝放在碗里,青椒,红椒主要用来配色。
煮熟的猪肚200克,切成粗丝,
取泡椒15克,切成小段,与葱,姜放在一起。
我们先把白玉菇和香菇焯一下水,
锅内烧水,放入白玉菇和香菇,加入一勺食盐,
加入食盐可以给白玉菇和香菇提一下底味,
焯水30秒,即可把白玉菇和香菇倒出,沥干水分备用。
接下来我们开始烹饪,
锅内烧油,放入葱,姜和泡椒,
快速翻炒,炒出香味以后,倒入猪肚,
快速翻炒几下,然后加入适量清水,放入白玉菇和香菇,
小火煮一分钟左右。
加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,用勺子搅拌化开调料以后,
小火再煮上一会,倒入青红椒丝,最后淋上芝麻香油,即可出锅装盘。
好了,这道简单好吃的鲜菌烩猪肚就做好了。
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