我们每个人都有嘴唇干裂的时候，嘴唇干裂的厉害的时候喝水，舔嘴唇也没有什么效果。到底怎么做才能做会使嘴唇湿润。今天带给大家八个小秘方，来解决嘴唇干裂的问题，如果你身边的朋友或家人如果有现在有这种问题可以分享给他们听。
1.补充水分
如果饮水量不够，身体内的水分不足，就容易引起嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天气侯比较干燥的时候，嘴唇容易缺乏水分，这时就要多饮水，保证水的摄入量。
2.不舔嘴唇
嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
3.抹润唇膏
其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止添加物使嘴唇过敏。凡士林是很好的护唇药品。
4.补血润肺
嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起的，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
5.补充B族维生素
B族维生素缺乏的人群也容易出现嘴唇干裂，有时口角还会出现白色分泌物，可适当服用复合维生素B片。生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和谷物类食物。
6.涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些蜂蜜。不过糖尿病的患者切忌涂抹蜂蜜。
7.睡前涂抹橄榄油
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
8.饮食禁忌
暂时不要食用含有的果酸、氨基酸等刺激性物质的水果，如芒果、菠萝、桃等。
通过以上所知，除了补充必要的水分外，要记住不要舔嘴唇，要适当的抹点润唇膏哦或者是涂抹蜂蜜都是有一定的效果的。还可以通过补充b族维生素和补血的药材或食品。晚上的时候可以多抹点橄榄油，在饮食方面要注意不要食用果酸刺激性的水果。