临近五月，天气越来越热了，坐在窗边的小练深切感受到了太阳的热情！
虽然晒太阳很舒服，可是在太阳底下待久了，总感觉整个人好像被吸干了水分一样，从头到尾都需要水分的滋养，尤其是头发！
不知道大家发现没有，似乎天气一热起来，尤其是艳阳天的时候，头发不仅变得干枯毛躁，而且掉发数量也不知不觉增多了……
以前总以为是因为自己爱流汗，头发在汗水的浸泡下容易脱落，后来才知道，原来紫外线不仅伤肤，对头发的伤害也是肉眼可见的！
依照紫外线的波长，主要分为UVA与UVB，其中UVA占据了紫外线的95%，它不但会伤害我们肌肤的胶原蛋白与弹性蛋白，降低肌肤弹性，促使肌肤产生皱纹，更会深入头皮真皮层，加快头发表层脂质流失，破坏头皮细胞和血液循环等，导致养分无法传递给发根，从而导致掉发增多，新生头发变少，并且发丝变得脆弱。
我们的头发主要由角质细胞组成，其中大多是角蛋白，而角蛋白又由氨基酸链组成，其中大部分是胱氨酸。当我们的头发受到暴晒后，胱氨酸会通过吸收紫外线来保护我们的头皮，但这会导致其本身断裂分解，直接影响角蛋白，从而让我们的发丝变得干枯毛躁，容易分叉断裂。
如果不注重头发的防晒，再好的发质也会被紫外线给糟蹋了！
那么如何保护我们的头发呢？
春夏上午10点至下午4点都是紫外线照射比较强烈的时间段，尽量避免出门，如果不得不出门，要做好防晒措施，打把遮阳伞，戴个防晒帽都可以。（坐在窗边的小伙伴也要做好防晒，UVA是可以穿透普通玻璃的哦~）
在选择防晒帽时，尽量挑选透气性好，颜色偏深，真正具有防晒效果的帽子。
比如小练最近在戴的大S同款防晒帽——AMNMTS防晒帽。这款防晒帽采用了造型感强的渔夫帽造型，可以作为配饰来戴，室内室外都可戴，骑车的时候更可以戴，解放你的双手。
双色设计，正反面都可以戴，12cm大帽檐，遮阳面积大，同时可以显脸小~最重要的是，它使用了专业级防晒面料，防晒指数50+，高防晒的同时又非常透气，不闷汗，很适合小练这种喜欢出汗的人~
可折叠骨架保证了它的方便性，不戴的时候随手折起来放进包包即可。（男生戴也蛮时尚的~）
上文说过，暴晒会影响头部的血液与淋巴循环，从而阻碍发根吸收营养，导致掉发增多，新毛发难以生长，因此春夏可以经常按摩一下头皮。
我们的头部覆盖了很多筋膜，通过按摩可以舒缓筋膜，促进头部的血液与淋巴循环，从而利于发根吸收营养。
春夏发丝水分流失加快，头发容易变得干枯脆弱，因此要注重头发的护理，出门前可以在头发上涂抹免洗的保湿润发乳，可以帮助锁住水分。
洗完头后可以在头发上涂抹护发精油，及时锁住水分，抚平毛糙干枯，让头发更加顺滑润泽，而且有些护发精油还可以保护发丝，降低紫外线对发丝的伤害，比如原产于印尼巴厘岛，却在日本爆火的ellips护发精油。
这款护发精油比较特别，它是胶囊状的，乍一看有点像维生素E的那个胶囊，5种颜色，颜值很高，而且方便携带，1次用1粒即可，不用为分量而纠结了~
玫红款：经典款，针对一般受损发质，抚平毛躁，玫瑰嫩叶香。
橘色款：主打深层滋养，适合干枯毛躁的发质，香甜人参果味。
黄色款：日常护理基础款，针对细软发质，补水润发，热带水果香。
紫色款：主打修复补水，针对烫染受损发质，混合浆果鲜花味。
黑色款：乌黑亮发，维持头发亮泽，减少紫外线对头发的伤害，桃子柑橘香。
个人认为黑色和橘色很适合春夏使用，尤其是黑色款，含有榛子提取物，芦荟油，维生素A、C、E，有效滋养发丝，降低紫外线对发丝的伤害，让发丝光泽有弹性，头发吸收很快，不会油腻哦。
一头乌黑亮泽的长发可是精致女生的标配哦~不管男女，都要提高头发护理的意识，别让紫外线毁了你的好发质。#变美大作战##美妆爱用#