时光总是不经意间指缝中溜走，奈何指缝太宽，时光太瘦。转眼间，我们又迎来了天寒地冻的冷冬——小雪。小雪雪满天，来年必丰年。2021年11月22日10时34分，一起迎小雪节气。
《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪，意指随着天气寒冷，降水形式由雨变为雪。这个时候的雪，常常是半冻半融状态，气象上称为“湿雪”。有时还会雨雪同降，这类降雪称为“雨夹雪”。
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是，到小雪节气由于天气逐渐寒冷，降水形式开始由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量尚不大，所以称为小雪。而且雪未盛，寒气亦未盛，虽有，却尚不至于刺骨。
“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”小雪恰值初冬时节，仅从字面上来看，这一“小”一“初”便足以淡化了冬的寒冷。冬季里漫天飞雪，山舞银蛇的景象固然壮观，但轻歌曼舞的小雪花却更易使人陶醉。首先醉了的自是文人雅士。
“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。”黄庭坚的这首《春近四绝句》就写得极美。昨夜飘落的小雪仿佛阳光照耀下的沙滩，还未被踩踏成泥。虚掩的帘栊映射出初日的朝晖。生命的年华在这样的冬色里虽然如同梅梢零星的花朵。但诗人看到的却是新鲜的春色正从小草的嫩叶上悄然归来。
黄庭坚还有一首诗也是写小雪的“满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。”不但赞其景美，还写到了小雪暖地，润了竹根，肥了腊笋，更丰盈了人们来年春天的餐盘。笔触之细腻，可见一斑。
写得细腻又几近唯美的还有宋代释善珍的这首《小雪》：“云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。”诗人居然为这个时节有犬吠而发愁，既怕狗的吠叫惊了这份宁静，又怕北风乍起坏了这份雅致，喜爱之情溢于言表。
“片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。”相比于黄庭坚的细腻、释善珍的唯美，唐代无可的这首《小雪》，虽短小，却更加生动。
当然，初冬虽是微寒，但毕竟已至冬季，人们难免要生出些许年华易逝的伤感来。“征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。”看看南唐徐铉的这首《和萧郎中小雪日作》，便知这流年的无奈实乃千古之忧，亦是人人共有的。既如此，不妨学学这位诗人来一番“寂寥小雪闲中过，独试新炉自煮茶”的超然与洒脱。
写得最有情怀的当属清代纳兰性德的一首《长相思》：“山一程，水一程，身向榆关那畔行。夜深千帐灯。 风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成。故园无此声。”
乡心聒碎梦难成，情苦不寐，只觉得风声雪声，声声叩击入心窝。寥寥几句便将那份浓浓的思乡之情，挥洒得淋漓尽致。
写这篇文时，正值初冬的一个午后，窗外恰有小雪缓缓落下，吟诵着这一行行精美的诗词佳句，不知不觉间，那翩翩飞舞的雪花就一片一片地悄然落进了我的心里来。
作家迟子建写道：
“不论什么季节，我都要做关于雪花的梦，哪怕窗外是一派鸟语花香。看来环绕着我的，注定是一个清凉而又忧伤、浪漫而又寒冷的世界。我心有所动，迫切地想在白纸上写下一行字。
那句话是：我的世界下雪了。”
有人惦记的旅途，不会迷路；有人关怀的岁月，不会孤单；有人祝福的冬天，不会寒冷。
在这个心心念念的“小雪”之日，愿每一个人都拥有一个温暖、厚实、安全的怀抱，愿过往的一切都能化为让你温柔的理由。
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”阴阳交才有虹，小雪时节阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，彩虹便不会出现。此时天空中的阳气上升，地里的阴气下降，天地各正其位，不交不通。中医认为，人与自然相统一，小雪节气，自然界阴阳不交，“天地不交则万物不通”，于人体而言，天为上，为心为火；地为下，为肾为水。心肾相交，水火既济，则阴阳平衡，人就健康！若人体呈现火上浮而水下沉的痞隔不通之象，人就容易烦躁、失眠、咽痛、头晕。治本之法，是收敛心火，使下潜于肾水，则火不妄动；滋养肾水，使上润于心火，则水能下温。对于此种情况，中医里有个很著名的方子——“交泰丸”。交泰丸由肉桂与黄连组成。肉桂性温，可温补肾阳以鼓舞肾水上承，黄连味苦性寒，可清心泻火以制偏亢之心阳使心火下降，两药相合，相辅相成，水火相济，才能心肾相交。具体用法用量因人而异，可以咨询有经验的中医为妥。另外，对于心肾不交，虚火上亢者，平时可以常喝乌梅冰糖水或乌梅三豆汤。
冬为藏、为终，在小雪节气时，万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。故小雪时节应特别注重于“藏”字，以敛阴护阳为根本，从而利于来年春天的生发。如果阳气藏得好，来年春天就精力充沛；如果藏阳不足，就会容易受寒，如果大汗淋漓的话，则会泄了阳气。我们养生，当遵守时令法则，起居调养上，要早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。另外，我们还需注意节制欲望，应在精神调养上力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。如此这般自然能预防和减少疾病，让养生步入正轨。
对于大家特别关心的饮食，小雪前后最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食，如怀山药、糯米、大枣、桂圆、芝麻、葵花籽、白菜、萝卜、海带、紫菜、香菇、平菇、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；也可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子、腰果等。还应经常吃点黑色食物，包括黑豆、黑枣、紫米、黑芝麻、黑小米、黑葡萄干、桑椹干等。同时，要少吃那些辛温动火的食物，以免扰动火气，使阳气不能归根。尤其是阴虚体质的人，尤其要注意：不宜大量进食麻辣火锅、干锅、烧烤，以及煎炸类食品，否则容易以热助热，使人口鼻干燥，并诱发口腔溃疡、痤疮及痔疮等。