但是有时候早上起来感觉被子上面是湿的，可能是外界环境的温度太低了。在睡觉的时候随着身体的呼吸会向外散发出热气和水汽，所以被子里面的温度一般是比较高的。那么被子里面的热气就会受热凝结成水汽，从而就会造成被子的潮湿，如果早上起来被子上面比较潮湿的话，但是如果被子潮湿的情况比较严重，在睡觉的时候容易使人体出现受寒感冒的症状，而且在潮湿的环境...
一个好的睡眠是保证人体白天精力与活力的前提，但是有时候早上起来感觉被子上面是湿的，那是什么原因呢？
可能是外界环境的温度太低了。
因为人体本身是具有一定热量的，在睡觉的时候随着身体的呼吸会向外散发出热气和水汽，所以被子里面的温度一般是比较高的。
此时如果外界环境温度太低了的话，那么被子里面的热气就会受热凝结成水汽，并附着在被子上面，从而就会造成被子的潮湿，这是属于一种正常的物理现象，一般来说温度越低，潮湿的情况就会越严重。
1、保持室内通风：如果早上起来被子上面比较潮湿的话，那么建议最好是将室内的门窗都打开，保持室内的通风，以此来促进水分的蒸发。
2、晒干或烘干：但是如果被子潮湿的情况比较严重，仅靠通风是起不到很好的改善效果的，建议在出太阳的时候可以将其置于太阳下晒一会儿，如果没有太阳的话那么也可以用烘干机烘一下，或者也可以更换一床新的被子。
会对身体健康产生一些不利的影响。
对于潮湿的被子来说，其温度一般比较低，保暖性不是很好，在睡觉的时候容易使人体出现受寒感冒的症状，而且在潮湿的环境下也会加快螨虫、细菌等微生物的生长繁殖，会对人体的皮肤、呼吸道等造成较大的刺激。
另外从中医的角度上来看，长期居住在潮湿的环境下也会导致湿邪之气入侵体内，并堆积在经络、脏腑处，并会使人体出现一些身体不适的症状。
有一定的作用。
电热毯在工作的过程中会散发出一定的热量，从而可以对被子起到加热的作用，而当温度升高时，被子里面的水汽也会被蒸发出去，所以电热毯对于被子潮湿是有一定作用的。
但是因为电热毯是铺在床上使用的，通常只能加热被子的一面，如果被子太厚了的话热量是无法穿透的，所以需要适当地翻面，这样效果会更好一些。