不知道说起身材好，你对这个词的定义是什么呢？很多人觉得对于男生来说，一定是要有健壮白皙的皮肤，而对于女性来说，是以瘦为美的思想来看待的，又白又直的双腿，纤细的腰肢，是很多女生梦寐以求的身材。
在生活中，如果我们比较留意的话，就会发现有些女性的后腰上有两个凹点，我们称之为：腰窝。
据称，世界上只有3%的女人才会拥有腰窝，虽然不是绝对的数据，因为她的存在可能会有深有浅，腰窝也被很多人认为是身材好的象征。
女人后腰出现的两个凹点，到底是什么？
“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。
腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。
腰窝，它结构术语叫作“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突。有超过2%的婴儿会有，很少人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常，需要做检查排除异常。
其实，这两个凹点就跟女人脸上的酒窝一样，会为女性增添独特魅力，若是有腰窝的话，腰部曲线看起来会更性感，而且这种腰窝并非人人都有，它具有一定的遗传性，因此就更难得了。
有的女生起初不知道，还以为这是什么生理缺陷，但其实腰窝的存在非但对人体没什么坏处，还能促进女性的形象，吸人眼球呢。
为什么有的女人有，有的没有？
关于腰窝的成因，目前并没有统一的结论，关于腰窝究竟是怎么形成的，流传着三种说法 。
一个是因为遗传的影响，如果你的有腰窝，那么你就也很有可能会有腰窝。
另一种则通过后天锻炼而成，相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到，也并不是只有女性才有腰窝，不少如假包换的男性网友秀出过自己的照片。
只要腰窝这个位置的皮下脂肪比较少，那么腰窝也是可能被锻炼出来的，经过不断锻炼后背，让腰上赘肉不断减少，最终腰部肌肉更加紧实，腰肢更细了，腰窝也很有可能就出现了。
还有一种可能的解释：髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。
但是大多数是没有害处的，不需要任何治疗，有腰窝的人大多是因为遗传因素，当然不只是“美女”才会有，各种男女都可能具有，腰窝很少是病理性的，所以有腰窝并不能判断其人“肾亏”。
适当按摩腰窝，身体也能够收获一定的好处
可以缓解腰痛
长时间劳作的女性或久坐的人都会有腰痛、腰酸的现象。遇到这种情况，如果可以适当的按摩腰眼穴，能够刺激腰部的血液循环，进而缓解腰痛腰酸的情况。
缓解痛经，养护肾脏
因为这个部位在肾的附近，所以常按腰眼穴，可以起到提高肾脏功能的效果。此外还能够加快血液循环，从而帮助缓解自身的疲劳感。另外有不少女性，每次月经来临的时候，都有可能出现痛经、腰背酸痛的情况，这会让人感觉非常的难受。
不过，要是可以经常按摩腰窝的位置，能够加快子宫周围的血液循环，使子宫变得温暖起来，从而缓解痛经、腰背酸痛的不适症状。
由此可见，女性拥有腰窝是好事，并不是一件坏事，不过还是要提醒一下，毕竟腰窝是个穴位，周围还没有脂肪的保护，是比较脆弱的，在生活中就需要多注意保暖，避免让腰窝受到寒气的侵袭，不能让优势变成劣势，女性千万不要为了展示身材，而不顾身体健康。