本篇文章给大家谈谈脑力和体力哪个消耗大，以及脑力和体力哪个消耗大一点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录：
脑力劳动和体力劳动哪个更消耗能量？
脑力劳动更消耗能量，因为如果人一天到晚都在思考，做高强度的脑力活动，大脑要求供应葡萄糖，血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后，人的反应就是很有饥饿感，食欲上升，总想吃东西。
所以，用脑强度大的时候，人们会更容易饿，更想多吃淀粉类的食物或甜食。其身体的肌肉基本上没有运动，所能消耗的脂肪非常非常少。大脑又不用这些脂肪。所以，食物中的碳水化合物固然能够消耗，脂肪却很容易富余并积累下来，最后都变成身上的肥肉。
生活须知：
1、要避免餐后血糖的快速上升，让血糖保持在正常范围当中，无需劳烦胰岛素大部队出动应急。吃消化速度慢、血糖反应低的食物，可以用全谷豆类来替代精米白面，再配合数量充足的蔬菜和少量肉蛋奶。
2、一日多餐（当然有胃病的人要遵照医嘱），三餐时减少主食，在餐后两个小时再加一点水果或酸奶，让血糖波动变得更加平缓。
3、必须改变运动少的生活习惯，每天保证至少半小时的运动。所谓磨刀不误砍柴工，运动之后，全身血液循环畅通，大脑供血供氧充足，餐后困倦、一动脑子就想睡的问题会一扫而光，学习效率反而更高，工作效果也自然更好。
以上内容参考：人民网——人类一思考常会感觉饿 为何脑力劳动更易发胖？
是脑力劳动消耗大还是体力劳动消耗大？
同等时间内的体力劳动要比脑力劳动消耗的热量多。
体力劳动因为热量要应付肌肉收缩、强有力的心血管活动等等，所以热量消耗很大。脑力劳动者用脑时消耗的主要是糖元，因为只有糖元才能运输到大脑，如果糖元不足，会导致注意力不集中。
肌肉运动可以促进静脉回流，心脏的有力运动也可让更多的营养物质提供给大脑，所以脑力劳动者也应适当参与体力劳动或体育锻炼的原因。
扩展资料
脑力劳动职能
创造知识的脑力劳动的职能是对自然科学和社会科学进行创造性的研究、探讨、劳动成果表现为精神产品，即应用自然科学、理论自然科学和理论社会科学。创造知识的脑力劳动是潜在的生产力，一般不直接形成价值，但科学技术日益变为直接生产力。
传授知识的脑力劳动的职能是从事传授知识和技术的教育工作，劳动成果表现为知识转移，使更多的人掌握更多的文化、科学技术，一般也不直接创造价值，而是通过培养人，提高劳动者的质量，而间接创造价值。
管理知识的脑力劳动是进行宏观经济和微观经济管理及其他管理、组织生产、调节生产关系与生产力之间的矛盾，调节生产力内部的矛盾，劳动成果表现为国家、社会部门、企业管理水平的提高。这种形态的脑力劳动通过组织管理，将潜在的生产力转化为现实的生产力。
实现知识的脑力劳动，其职能将人类创造的和学习到的知识技术付诸实践，变为现实的生产力。劳动成果表现为物质产品或劳务的增加，非物质生产的发展。这种类型的脑力劳动属于物质生产领域的部分，直接创造价值，属于非物质生产领域部分，间接影响价值。
体力劳动强度分级
Ⅰ级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为3558.8千焦耳/人，劳动时间率为61%，即净劳动时间为293分钟，相当于轻劳动。
Ⅱ级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为5560.1千焦耳/人，劳动时间率为67%，即净劳动时间为320分钟，相当于中等强度劳动。
Ⅲ级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为7310.2千焦耳/人，劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分钟，相当于重强度劳动。
Ⅳ级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为11304.4千焦耳/人，劳动时间率为77%，即净劳动时间为370分钟，相当于“很重”强度劳动。
参考资料来源：百度百科-脑力劳动
百度百科-体力劳动强度分级
体力劳动消耗大，还是脑力劳动消耗大
脑力劳动和体力劳动不同情况下能量的消耗是不一样的，不好直接比较。不同强度的体力劳动机体耗氧量不一样，因此不好比较。比如大脑不思考的时候，人要不断感知外界环境的变化，这也需要大脑处理信息，不过这时大脑的信息处理量较小，耗能也较少，这时耗氧量要比百米竞赛强度的体力劳动小。但是高强度的脑力劳动时，脑部神经元进行有氧呼吸的耗氧量有时可达到人体氧气总吸收量的70%以上，因此脑力劳动的能量需求有可能大于体力劳动。实验证明，如计算、软件开发、设计之类的脑力劳动，消耗的热量很大，所以紧张学习的学生也会经常觉得饥饿，不过在体力上还是比不上纯体力劳动者。但是真正消耗能量的还是基础代谢，即使专业运动员的体力消耗也要低于基础代谢，体力劳动消耗的热量明显高于脑力劳动。
关于脑力和体力哪个消耗大和脑力和体力哪个消耗大一点的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。