本篇文章给大家谈谈下午茶一般吃什么，以及英式下午茶一般吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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下午茶除了吃蛋糕，还有哪些适合下午茶的食物？
下午茶除了吃蛋糕，还有哪些适合下午茶的食物？
我们除了一日三餐之外，还有夜宵、下午茶，我们知道下午茶往往在外国出现的比较多，但是现在在我们国家也逐渐出现了下午茶这一热潮，今天这个大家一起来讨论一下下午茶适合吃什么点心。
一、下午茶适合吃什么点心
蛋糕，牛奶，果茶，水果，咖啡。下午茶顾名思义，就是大家一起坐在一起喝喝茶，或者说自己午饭之后来来点下午茶，那下午茶一般吃些什么？我们除了一些水分类的，比如说茶呀，咖啡呀，饮料压果汁呀，奶茶之类的，下午茶往往是一些糕点，比如说小蛋糕，小面包，烙饼，煎饼，饼干，曲奇饼，一些果干，芒果干，葡萄干，香蕉干，还有一些蒸煮类的小蛋糕，甜点，糍粑等等都可以，一些花生米等嚼劲比较十足的也会被加入下午茶，总的来说，下午茶的一些点心是比较多的，可能每个地方有不同的下午茶的点心吧，我我们中国的一些美食实在是太多了，如果能吃遍全中国的美食，也算是一项非常有成就很自豪的事情了。
二、下午茶喝些什么
上面已经跟大家简单说了一下，下午茶可以吃的一些典型，那现在就来给大家介绍一下下午茶通常喝一些什么，有的人是喝茶水，也就是泡茶叶，那我们国家的茶叶种类有很多，比如说大红袍，红茶，绿茶，黑茶等等，家里最常见的就是红茶。那除了茶类还有的人会喝咖啡，因为咖啡呢，在国外是下午茶的标配，那咖啡有浓咖啡，淡咖啡，雀巢咖啡等等，还有速溶咖啡。除了咖啡和茶之外，有的人还会喝奶茶，我们知道现在奶茶已经变成一项非常火热的，不管是男女老少都会喝奶茶，除此之外，还有一些牛奶等等。
今天跟大家简单说了一下下午茶适合吃什么典型有一些饼干类的糕点小蛋糕，一些糍粑类的，还有一些花生呢，就是比较消磨时间的一些小糕点慢慢吃。然后还介绍了一下下午茶会喝的一些茶类，那经常喝下午茶的小伙伴们可能还会有一些其他的研究
下午茶喝什么?吃什么甜点最好
1、《胡萝卜糯米糍》，现在都是电脑族、手机党。长时间对着电脑和手机进行高强度的工作和玩，人很容易疲倦，下午茶时光是最美好的。《胡萝卜糯米糍》 是个不错的选择，小小的糯米糍入口绵软、外面包裹着的椰蓉香在嘴里萦绕，再仔细的品味，一股浓香的黑芝麻香味扑鼻迸发而来，真是香气逼人。
主料：胡萝卜、糯米粉、椰蓉
辅料：白糖、红糖、黑芝麻粉、橄榄油
做法：1、把胡萝卜洗净去皮切小块，加蒸锅大火蒸到用筷子轻轻扎进去
2、用勺子压成泥或者破壁机打成泥，加白糖拌均匀
3、趁热加入糯米粉、少许橄榄油和成面团
4、把黑芝麻粉加入红糖，加少许橄榄油或者熟花生油拌均匀
5、楸一块胡萝卜面团，搓圆压扁，加黑芝麻粉
6、再将四边向中间聚拢，捏严搓圆
7、把盘子刷一层植物油（防沾）加圆子
8、蒸锅加水，加圆子，大火烧开，上汽后蒸10分钟取出
9、趁热加进椰蓉的碗里裹均匀即可
小贴士
1、胡萝卜泥要趁热加糯米粉，这样软糯好吃
2、胡萝卜面团要和的不沾手即可，太干了口感不好
2、《芝麻柿子饼》现在正是柿子收获的季节，含有很好的膳食纤维，还有较多的营养成分，不仅能够清热解毒，还能通便润肠，补充身体所需要的营养。 柿子做一道甜点，既避免了柿子吃多了胃部不适的情况，又可以吃到低油低糖的甜点，一举两得。
主料：柿子、糯米粉辅料：植物油、白芝麻、蓝莓酱、玉米粉做法：1、把柿子洗净去皮去蒂2、加绞肉机里绞成泥、也可以用料理机榨3、倒出加糯米粉，用筷子搅拌均匀，加少许玉米粉，和成不沾手的面团，醒20分钟左右，不加一滴水4、楸一块用手搓圆，用手压制成小圆饼坯，加蓝莓酱，用手捏好封口，用手搓成圆球形状压成小饼坯
5、把饼两面都刷上水，放在白芝麻里面，来回都沾上芝麻，静止一会，这样煎的时候不掉芝麻
6、把电饼铛刷一层植物油， 电饼铛通电按下馅饼功能键预热，加饼坯（也可用平底锅煎）7、加盖等滴滴的声音，翻面加少许水，加盖连焖带煎，煎到两面金黄色即可
小贴士面团最好和的不沾手为益，手上可以抹点油做小饼，不粘手，饼坯光滑也好看
3、《酥油饼干》烘焙盲也能烤出的酥油饼干，又酥又香真好吃。
主料：低筋粉240克、全蛋液50克辅料：酥油135克（可用黄油代替）、白糖粉70克、盐1克做法：1、酥油用微波炉加热融化，加入糖粉、盐打发至浅黄色，分两次加蛋液，用打蛋器搅打均匀，每一次都要鸡蛋完全融合后加入下一次2、筛入低粉拌匀，揉成光滑的面团，用保鲜袋包好放入冷冻室冻半个小时3、当面团不那么软，开始有点硬度时取出在保鲜模下擀成4MM厚的薄片，用模具压出形状,放烤盘中4、烤箱180度预热2分钟，用180度中层上下火15分钟，时间到听到滴滴的声音，看到边缘有些黄色即可取出，凉一会即可食用
4、《新疆小油馕》小油馕也是馕的一种，分为甜味和咸味两种，我是比较喜欢吃甜味的油馕，现在有了烤箱，可以在家随时做出来，味道虽然不是馕坑的接地气味道，但是也是带有浓浓的酥油香味，吃起来也是可以以假乱真的。
料：面粉500克
+辅料：酥油40克、白糖50克、牛奶200克、酵母3克、盐4克，白芝麻5克、刷小油馕蛋黄液30克，和面全蛋液40克
做法：1、把鸡蛋打散分离一个蛋黄出来，把面粉里加盐、白糖、酵母拌均匀，加牛奶、鸡蛋液和成光滑的面团
2、和好的面团盖好醒15分钟，加入酥油50克，揉均匀揉光滑
3、分成50克小剂子，揉圆，放在烤盘里
4、盖保鲜膜发酵30-40分钟结束后，刷上鸡蛋液，撒上白芝麻
5、烤箱180度预热2分钟，加烤盘用上下功能烤18分钟即可取出
下午茶一般吃什么？
1、咖啡：这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。
2、薯片：薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。
3、巧克力：买含量高的黑巧克力！虽然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。
4、坚果：核桃、榛子，花生，芥末绿豆，杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食，坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。
5、酸奶乳酪：酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。
参考资料来源：人民网——下午茶吃什么？5种零食解馋又减肥
办公室下午茶适合吃什么？
下午茶通常是作为休闲的一种方式，因此，在选择上，下午茶可以食用一些富含维生素的水果、甜味的点心以及咖啡、红茶等饮品。
目前，世界上的下午茶以英式下午茶较为知名，多是红茶和各种蛋糕，因为蛋糕中含有的甜味可以很好地实现令人放松与心情愉悦的效果，所以蛋糕和红茶或者咖啡是很好的下午茶选择。
其次，在下午茶的过程中，食用一些水果，也有利于补充人体所需的多种维生素，进而帮助人们有一个更好的身体情况。常见的可以食用的水果有草莓、香蕉、苹果、柚子、橙子等
下午茶应该吃什么
下午茶的应该吃的有很多，酸奶，红枣，全麦纤维饼干，巧克力，即食燕麦等等都是不错的。
喝酸奶
酸奶中的活性乳酸菌能有效调节体内菌群平衡，从而促进胃肠蠕动、缓解便秘，帮助体内的毒素和废物正常排出。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含有蛋白质维生素等多种营养，热量不高，且饱腹感强。
饥肠辘辘的下午茶时光里，一杯酸奶搭配一个苹果便能让你的饥饿感迅速消失。酸奶饮料、果味酸奶、调味酸奶、酸奶慕斯、奶酪布丁等这些都不适合减肥人群食用。最好买无任何添加的纯酸奶，可以把新鲜水果切成小块儿放进去，自制水果酸奶，味道也非常棒哦！
2红枣
红枣的维生素含量非常高，有着“天然维生素丸”的美誉。此外，红枣也是非常天然的铁质来源，它具有滋阴补阳和补血的功效。
女性白领们可选择在办公室抽屉里常备一些红枣，下午茶时间饿了的话可以吃几颗垫一下肚子。要注意的是，红枣虽营养但热量比较高，需要减重瘦身的人下午茶时间食用3-5颗为宜。
3全麦纤维饼
全麦纤维饼也是不错的下午茶选择。其含有的膳食纤维不仅可以帮助消化、促进肠胃蠕动，还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。同时，它的饱腹感也很强，让你在吃饱的同时还不会发胖。
市面上的曲奇、夹心、威化等饼干应减少或尽量不选择，因为它们普遍糖分和油脂含量都较高，进食以后一般很容易导致肥胖。
4黑巧克力
印象中，人们通常将“巧克力”与“肥胖”联系在一起，但进食少量的巧克力其实是有好处的哦，尤其是黑巧克力。黑巧克力中的含糖量和含奶量都比较低，并且含有大量的苯乙胺，食用过后可降低食欲，集中精力，减少压力。
不过需要注意的是，黑巧克力所含的热量也不低：每100克黑巧克力的热量大概在500千卡左右，为了减重瘦身，下午茶吃一小块儿就好啦，千万不要吃太多~
5即食燕麦片
燕麦是高纤维、高蛋白、高碳水化合物的食物，营养丰富，不仅能扛饿，而且热量也很低。下午茶时间里，进食一些即食燕麦片是不错的选择，如果方便的话，还可加一些脱脂奶同食。
不过要注意的是，燕麦种类太多，一定要分清楚再购买哦，千万不要错买成甜麦片、麦片谷物脆、麦片碎等，这种经过加工的燕麦热量其实并不低。应该优选无糖原味麦片。
下午茶几点吃好？吃什么好？
下午四点吃好。
1 下午茶我们可以选择吃水果，比如说苹果或者是葡萄都是比较不错的选择，在下午的时候吃一点不到的话可以补充维生素，对于健康有好处，而且不知道里面含有很多营养元素，还有抗衰老的功效。
2 下午茶，我们可以选择喝一杯咖啡，再吃一点干果和咖啡的话可以提神，下午的时候，我们一般都精神不佳，所以说喝一杯咖啡的话，精神会好一点，再吃一点干果的话，可以补充很多营养。
3 下午茶可以吃蛋白质含量多的食品，比如说喝一杯热牛奶也是不错的选择，在下午的时候喝一杯热牛奶的话，可以补充充足的营养，这样的话整个下午我们都会很有精神，可以更努力的投入到工作中。
注意事项
下午茶的选择也是很重要的，在下午的时候，适当的吃下午茶的话，对于健康也是有好处的，现在很多人都会选择吃下午茶，因为工作时间太长了，下午会挺饿的。
下午茶一般吃什么的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于英式下午茶一般吃什么、下午茶一般吃什么的信息别忘了在本站进行查找喔。