黄女士的孩子才六个多月，最近一段时间睡觉总哭，黄女士把灯打开一看，原来是可恶的蚊子在叮咬宝宝的脸和腿，可怜的孩子，眼皮上肿了一个疙瘩都睁不开了。黄女士把孩子搂在怀里轻声安慰，可能是听到妈妈的声音，宝宝很快就不哭了。
关上灯正准备睡觉，黄女士就听到蚊子在耳边嗡嗡嗡的声音，肯定是它咬得孩子满脸包，一定要把它拍死。黄女士气愤地坐起来打开灯，准备大展身手，可是灯亮了，蚊子却消失了，到处找不到蚊子的影子，黄女士只能作罢，再次关灯睡觉。
没想到刚把灯关掉，蚊子就飞到黄女士耳边嗡嗡叫，就像在挑衅。真是奇怪，为啥一开灯就不见了。要不要点个蚊香熏一熏呢？可是一想到自己的孩子那么小，万一烟雾有毒熏着孩子怎么办？
开灯的时候房间比较亮堂，东西比较乱，眼睛不容易发现蚊子，只要蚊子躲在一个地方不动，就能躲过人眼扫射。而且蚊子不喜欢太亮的地方，在你开灯的时候它早就飞往灰暗的地方，不会停留在远处。
等到你关掉灯，整个房间陷入昏暗和寂静，只有身体在散发热量，就像给蚊子开了一个信号灯，蚊子寻着热源和你呼出的热气一路找来，不叮你叮谁？当它越来越近，慢慢靠近你准备下嘴，你已经听到它翅膀震动的声音，于是，一场人蚊大战就开始了。
以前蚊香是夏日必备，几乎家家都会用，但是不知道从什么时候开始，有了蚊香会致癌的说法，说它的烟雾进入肺部会伤肺，还会给孩子带来血液病，导致很多人都不敢用。
正规厂家生产的蚊香，成分是“拟除虫菊酯”，代谢快，相对安全，不会积蓄下来，也不会带来毒副作用。但是对蚊子却很有效，一旦接触这种物质，它们的神经功能就会失常，不能继续飞行、叮咬。
但是市面上的蚊香参差不齐，一些商家可能会用有毒的成分代替拟除虫菊酯，有毒气体长期被吸入肺部，有可能危害肺部，增加癌症风险。
所以大家在选择产品的时候要注意，看一看包装上的成分表，不要贪图便宜购买劣质产品。如果蚊香已经受潮或味道奇怪令人头疼恶心，就不要继续使用。
另外，蚊香在燃烧的时候会产生烟，有些人担心这些烟对身体不好，这里给大家两个温馨建议，其一是不要在封闭的房间内使用，其二是孕婴老弱人群不要用。
可以在入睡前先把蚊香点着，熏一熏房间，等到睡觉时把蚊香熄灭，打开窗户通气。注意，前提是安装了纱窗。
蚊虫叮咬不仅打扰睡眠烦人得很，还会留下蚊子包瘙痒难忍，那么，有什么办法可以避免被蚊子打扰呢？
①减少蚊子数量
房间里蚊子多，躲得了一个躲不了两个，只有把蚊子都消灭，才能睡个安稳觉。将房间门窗紧闭，然后喷上杀虫剂，喷的时候注意保护口鼻，喷完离开卧室，等到半个小时后再进入，也可以把杀虫剂换成蚊香、蚊香液等工具，等到蚊子死亡数量减少再进入房间，把窗户打开换换气，这样一来睡觉就没什么蚊子叮咬了。
②和蚊子保护距离
简单来说就是让蚊子咬不到，虽然很原始，但是很管用，这就是蚊帐。尤其家里有婴幼儿，担心燃烧产生的烟和化学喷剂对孩子不好，很适合用这种方法。但是要注意选择蚊帐网眼比较小的类型，这样小蚊子才钻不进去。另外，睡之前最好检查一下，防止蚊帐内有一两个落网之鱼。
将不小心掰断的、没有用的蚊香放在塑料碗中，倒入少量花露水，然后再倒入适量清水，放在一边浸泡一会，晚上睡觉的时候搁在床头，蚊子闻到这个气味就会飞远。也可以将泡好的水装进喷壶里面，围绕床边喷洒，另外，床底、门后、窗帘后面，这些边边角角的地方不要忘记。
如果家里没有蚊香，可以用肥皂制作一些肥皂水，放在一个塑料碗中，然后加入两勺白糖，白糖会吸引蚊子，而肥皂水会把蚊子的翅膀打湿，还会破坏它们的胃，最后慢慢死亡。
准备一些风油精、清水、白醋，将这三样东西混合均匀倒在一个喷壶中，在空气中喷洒，尤其是背阴、不常走动的地方，要多喷一会，蚊子不喜欢这些味道，会从房间飞走，晚上就能睡个安稳觉了。
提醒大家，蚊子喜欢气味重、呼吸重的人，因此夏季睡觉前要洗个澡，去去汗味，不要用太香的洗发水和沐浴露，然后睡觉的时候打开电扇或空调，降低人体温度，穿着浅色的睡衣入睡，这样一来就不容易招蚊子。也可以在裸露的胳膊、腿、太阳穴、耳后点涂驱蚊液、花露水，防止蚊虫打扰睡眠。