说到抽烟，很多人烟瘾犯了，必须要抽一根，也有一些人喜欢在饭后抽烟，源自于有这么一句话“饭后一根烟，快活似神仙”，身边有很多老烟枪会这样做，那么这句话到底有没有道理呢？希望你能重视。
事实上，饭后抽一根，快活似神仙，并没有依据，或许仅仅是心理上的感受，变得更加舒适，但也只是暂时的。折射到健康方面，会发现这样的说法，完全就是损伤身体了。甚至经过研究发现，在饭后抽烟，带来的身体损伤，要比平时高九倍，长时间这样抽烟，带来的身体损伤太大。
刚刚吃完饭就抽烟，此时身体会因为食物的摄入，产生了很多热量，如此大的热量，会促使血液循环加快，尤其是对于脏腑的血液供应要比吃饭前快数倍，此时抽了烟，会导致香烟中的毒素、有害物质会渗透到血液中，血液流动过程中，被身体吸收，这样的危害，比平时带来的危害大很多。
长时间在饭后抽烟，很有可能会导致脑梗的发生，很多人难以接受，但这样的结果却真实存在，抽烟产生的尼古丁、硫化物会渗透到血液中，血液流动时，会影响到血管弹性，血管变得越来越硬，导致血液流动速度变得缓慢，尤其是大脑血管，更加脆弱、敏感，受到毒素的影响，发生硬化的概率更高，梗塞就这样出现了。
有一些老年人，刚吃完饭，就点起一根烟，烟没有抽完，人已经昏厥了，抢救及时还能挽回，但也成了植物人，抢救不及时，或会导致死亡。事实上，根据身体的异常，可以判断是否存在这个问题。
如果是因为头疼，频繁的感觉到头部剧烈疼痛，持续时间并不会很长，需要注意，可能会因为缺氧，而导致缺氧的原因，或是抽烟较多，抽烟会导致血氧成分减少，让人大脑混沌。
很多人会说抽烟会帮助提神，但是，也有人在吃饭结束后抽烟，感觉到大脑混沌，并且会频繁打哈欠，这样的情况，会因为抽烟导致大脑氧气含量减少，二氧化碳聚集在大脑中，让人有疲劳的感觉，也需要预防可能是梗塞。
饭后抽烟，除了会引起大脑梗塞之外，还会伤肺，在血液的循环流动中，波及到肺，正常情况下，呼吸是否顺畅，由肺主导，刚吃完饭抽烟，会影响到肺的健康，导致肺病发生。
老年人如果经常刚吃饭结束抽烟，还会影响到骨骼，容易引起骨质疏松，是因为尼古丁会影响到钙离子的吸收，降低骨细胞的活性，时间长了，骨钙不能维持正常的血钙水平，骨骼密度下降，骨质疏松会悄悄发生。
“饭后一根烟，快活似神仙”，更多的属于心理上感受，经常在吃饭结束后抽烟，带来的隐患不容小觑，这些危害将会不请自来，希望你能注意，在日常生活中，做到戒烟，才是对健康负责的态度，不抽烟会发现身体变得更好，健康很多。