本文目录
- 做家务可以代替体育锻炼吗
- 做家务可以代替运动吗
- 5做家务可不可以代替体育锻炼
- 做家务可以代替健身运动吗
- 做家务可以代替运动吗
- 每天做家务,打扫卫生可以代替锻炼吗
- 家务活能够代替体育锻炼吗
- 家务劳动能代替体育锻炼吗？
- 大家说说,家务劳动能代替体育锻炼吗？
做家务可以代替体育锻炼吗?
有人不愿意参加体育锻炼，认为自己一天洗衣服、做饭、带孩子等活动量已经够大了。其实这种想法是不正确的，这种做法对身体也是不利的。有资料表明，人的活动只有达到一定的程度才会对身体有益。测定运动强度一个简单的方法是检查脉搏的次数。普通人正常情况下脉搏为每分钟60 ~ 80次，而进行剧烈运动时脉搏就会加速。 在运动时脉搏达到120次/分才能起到锻炼作用。业内人士对家庭主妇从事家务劳动时的脉搏进行了调查。做饭时脉搏为77。5次/分：， 打扫房间时为83。2次/分，洗衣服时为90次/分，晒被子时为118。5次/分。也就是说， 家庭主妇做家务劳动脉搏每分钟一般在100次以内，个别人可达到毎分钟脉搏120次， 基本都未达到运动时的脉搏次数，所以不能起到犹身体的目的。 另外，做家务劳动所进行的身体活动的局限性也很大，多是手臂和腿，而脖颈、腰、 胸等需要运动的部位则得不到适量的运动，这种家务劳动是不均衡的，只能使身体的 局部组织增加供血量，而无法改善全身的血液循环。体育锻炼则可以让全身得到锻炼， 全面改善肌肉、关节、血液循环系统及各脏器组织的功能，使身体健康。 虽然比完全不活动要好得多，但很少有人能通过家务劳动减轻体重，所以说家务 劳动不能代替体育锻炼。
做家务可以代替运动吗
不可以，是两码事。运动是针对不同的肌肉群，而做家务能够得到的锻炼肯定和运动是不一样的！
5做家务可不可以代替体育锻炼
可以
做家务可以代替健身运动吗
不能。家务不是健身。家务的锻炼没有规律，也没有运动强度，对身体的健康是没有帮助的。
做家务可以代替运动吗
不可以，是两码事。运动是针对不同的肌肉群，而做家务能够得到的锻炼肯定和运动是不一样的！...
每天做家务,打扫卫生可以代替锻炼吗
我认为做家务能起到锻炼身体的结果，生命在于运动，做家务不也是在活动吗？活动就是运动，只要不要做重复的动作，更何况做家务又不是单一的一样活，它完全可以起到锻炼的效果，做教务身体锻炼了家务又做了，一举两得这不是很好的事吗。
家务活能够代替体育锻炼吗
其实不可行的，家务活与体育锻炼的本质区别在于，家务活纷繁复杂，虽说每个部位的肌肉都能用到，但与体育锻炼相比，强度上还是远远不够的，尤其是想减脂或增肌，必须保证训练强度才能出效果，还要调理饮食睡眠，这可家务活相比要累的多
家务劳动能代替体育锻炼吗？
可以，顺便说一下，有人的家务劳动量比较适宜，能胜任愉快，感觉轻松，这样的家务劳动是有益于健康的；反之，如果家务劳动过于繁重，觉得精神和体力不堪重负，那么对身体则是有害无利。走路是最好的运动.
大家说说,家务劳动能代替体育锻炼吗？
家务劳动量比较适宜，可以有助于病人身体恢复。
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