今天给各位分享172体重多少合适的知识，其中也会对女生172体重多少合适进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录：
172的标准体重是多少?
身高172厘米的男生标准体重：64.4千克。
身高172厘米的女生标准体重：61.2千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料：
维持标准体重方法：
1、少食多餐
对于减肥的女生来说，吃东西是最为尴尬的时候，天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐，其实也是怪难受，小编建议大家是采用少食多餐的方式，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，这样就不会出现容易饿肚子的情况。
2、不吃辛辣食物
对于要减肥的女生来说，一些重口味的食物一定要是要忌口的，这些食物对于身体是没有任何的好处，而且很多时候还会给身体带来一些不必要的麻烦，所以一定不要吃辛辣的食物。
3、清淡饮食
平时的饮食最好是以清淡为主，而且很多时候多吃水果蔬菜，可以及时补充维生素和植物纤维，这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助，而且这样还可以为人体补充营养。
参考资料来源：百度百科-标准体重
172身高标准体重是多少
身高172cm的，体重66.5kg才算标准。
标准体重计算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg。
标准体重计算公式：
男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4。
女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2。
扩展资料
肥胖测算方法和标准
1、上秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高-100。在标准正负10%以内都是正常体重。超过10%就是肥胖。
2、体重指数BMI
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，BMI诊断标准和成人有区别，要稍低一点。
3、体脂百分比
用仪器分析人体成分，看脂肪肌肉比例，一般情况下，男性在15%属正常，25%以上超重；女性20%为正常，30%以上为超重。
4、腰围测算
体重指数正常或不太高的情况下，如果男性腰围大于等于90厘米、女性大于等于85厘米都属于腹型肥胖。
参考资料来源：百度百科-标准体重
172身高的标准体重
身高172cm的，体重66.5kg才算标准。
标准体重计算方法:172-100-(172-150)÷4=66.5kg。标准体重计算公式：男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4。女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2。
bmi指数是世界上公认的一种评定肥胖指数的指标：
一、正常级
正常的bmi数值在18.5~23.9之间，这是根据中国人的体质而制定的数值，而最理想的数值是22。在这个范围内的人群可以不用考虑自身的体重和体质，只要保持适当的运动以及健康的饮食即可。
二、过瘦级
低于18.5的人我们可以认为她是过轻偏瘦的，这类型的人群通常患有营养不良症或者低血压、肠胃炎等病症，此时要注意的多是自身营养成分的摄入以及身体健康的检查。规律的作息以及合理的饮食是增重的关键，其次就是要改善自己的体质，增强抵抗力。
三、过重级
而高于24但在27以下的我们认为她是过重的，在这个阶段的人群就要注意增强运动了。此阶段的人群其实还是在合理的范围内的，因此在此阶段的人群还要注意个人的饮食习惯，避免体重持续增加。
四、肥胖级
在28以上32以下的则为肥胖，高于32的就是非常肥胖了。肥胖的人通常会伴有高血压、高血脂等疾病，还容易引发心脑血管疾病，因此肥胖级的人平常要注意自身的体质以及减脂，多做有氧运动，尽量做到少食多餐。
男的172体重多少正常
男生172厘米标准体重应该是67kg，通过身高减105得出的标准体重，如果在上下浮动10%，仍然属于正常，如果超过20%的比例就是消瘦或肥胖。可以使用体重指数也叫身高和体重相除，也就是体重公斤数除以身高米的平方，如果在18-24之间属于正常。如果大于等于28就认为是肥胖。另外，还可以用腰围衡量体重是否达到正常，如果男生大于等于90厘米就属于腹型肥胖。
172身高的标准体重是多少？
身高172厘米的男生标准体重：64.4千克。
身高172厘米的女生标准体重：61.2千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：
太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。
体重控制计划可以使用四种疗法:饮食和营养咨询、行为疗法、药物和手术。饮食现在很少使用传统的饮食疗法；取而代之的是强调改变长期习惯。大多数项目教顾客如何安全、明智、渐进地进食。
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