宝宝在成长过程中,饮食是至关重要的。猪肝粥是一道营养丰富、易于消化的营养品,特别适合宝宝食用。本文将介绍如何做一道美味可口的宝宝猪肝粥。一、准备食材:1.纯米粉150克;2.猪肝50克;3.精盐适量;4.葱花适量;5.姜末适量;6.食用油适量。二、步骤:1.将猪肝切成小块,放入锅中焯水,然后捞出备用;2.将锅中的水倒掉,加入适量的清水...
宝宝在成长过程中,饮食是至关重要的。猪肝粥是一道营养丰富、易于消化的营养品,特别适合宝宝食用。本文将介绍如何做一道美味可口的宝宝猪肝粥。
一、准备食材:
1.纯米粉150克;
2.猪肝50克;
3.精盐适量;
4.葱花适量;
5.姜末适量;
6.食用油适量。
二、步骤:
1.将猪肝切成小块,放入锅中焯水,然后捞出备用;
2.将锅中的水倒掉,加入适量的清水,倒入泡好的纯米粉,用中小火慢慢煮,煮到粥变稠时加入适量的盐,再煮一会儿;
3.将焯水过的猪肝放入锅中煮熟,放入适量的姜末和葱花,搅匀即可。
三、小贴士:
1.猪肝不宜多吃,每周最好不要超过两次,适量为10-20克。
2.煮粥时要用中小火,慢慢煮,防止煮溢。
3.可根据宝宝的口感加入适量的白糖。
猪肝粥不仅营养丰富,而且易于消化,是宝宝的一道美味佳品。只需简单的准备食材,按照步骤煮制即可。希望本文对宝妈们有所帮助。