发烧是常见的身体不适，但很多产妇在发烧期间还需要继续哺乳，而此时奶水数量却会变少。如何让奶水尽快恢复到正常水平呢？下面介绍几种方法，帮助产妇顺利度过发烧期。一、正确降温产妇在发烧期间，应该及时进行降温，以缓解身体不适，同时也可以促进奶水的分泌。注意不要使用过冷或过热的物品进行降温，而是选择温水敷在额头和手脚上，同时服用退烧药。二、保持...
发烧是常见的身体不适，但很多产妇在发烧期间还需要继续哺乳，而此时奶水数量却会变少。如何让奶水尽快恢复到正常水平呢？下面介绍几种方法，帮助产妇顺利度过发烧期。
一、正确降温
产妇在发烧期间，应该及时进行降温，以缓解身体不适，同时也可以促进奶水的分泌。注意不要使用过冷或过热的物品进行降温，而是选择温水敷在额头和手脚上，同时服用退烧药。
二、保持充足的水分摄入
发烧会导致人体的水分流失加剧，而水分不足会影响乳汁的分泌。因此产妇在发烧期间要保持充足的水分摄入，多喝白开水或淡盐水，避免过度饮用含咖啡因或含糖饮料。
三、适当增加摄入营养
良好的营养状况对于产妇恢复奶水数量有着重要的作用。在发烧期间，可以适当增加食物的摄入量，并且要注意食物的多样性和均衡性，增加蛋白质、铁、锌等营养素的摄入。
发烧期间奶水变少是常见的问题，但只要正确进行降温、保持充足的水分摄入和适当增加营养的摄入，就可以有效地促进奶水的分泌，让产妇顺利度过哺乳期。