随着新冠疫情的爆发，戴口罩成为了我们日常生活中的必需品。但是长时间戴口罩会让耳朵感到不适，甚至疼痛。如何减轻这种不适？下面提供一些小妙招。1.选购合适的口罩选择口罩时，应该选择合适自己的尺码和材质。太小的口罩容易勒痛耳朵，而过大的口罩则容易导致空气渗漏，影响口罩的防护效果。在口罩材质方面，建议选择柔软、舒适、透气性好的材料，如纯棉面料...
随着新冠疫情的爆发，戴口罩成为了我们日常生活中的必需品。但是长时间戴口罩会让耳朵感到不适，甚至疼痛。如何减轻这种不适？下面提供一些小妙招。
1.选购合适的口罩
选择口罩时，应该选择合适自己的尺码和材质。太小的口罩容易勒痛耳朵，而过大的口罩则容易导致空气渗漏，影响口罩的防护效果。在口罩材质方面，建议选择柔软、舒适、透气性好的材料，如纯棉面料等。
2.佩戴口罩的正确姿势
佩戴口罩时不要将耳环勾在耳朵上，而是应该将耳环绕过头顶，拉到脖子后面，并将口罩面板向上拉到鼻梁上。这样可以分散口罩对耳朵的压力，使耳朵不易感到疼痛。
3.使用口罩插扣
口罩插扣是一种可以固定口罩的工具，可以有效减轻口罩对耳朵的拉扯感。将插扣挂在口罩耳环上，然后将插扣放在脑后将口罩固定，这样可以让口罩更加贴合面部，也不会给耳朵带来过多压力。
4.热敷舒缓耳部
如果耳朵已经感到不适或疼痛，可以使用热敷的方法缓解疼痛。可以将湿毛巾或热水袋放在耳朵上，并保持10-15分钟，可以缓解耳朵疼痛。
戴口罩是我们疫情期间必须做的事情，但是长时间佩戴口罩会让耳朵感到不适和疼痛。通过选购合适的口罩、佩戴口罩的正确姿势、使用口罩插扣以及热敷舒缓耳部等小妙招可以有效缓解这种不适。