母乳要怎么储存

母乳是宝宝最好的食物，也是独一无二的营养源。对于经常需要离开宝宝或需要工作的妈妈来说，储存母乳就成为了一个必要的环节。但是母乳需要储存以后才能保证宝宝喝得安全健康，下面就为大家分享一下母乳要怎么储存。

一、选择合适的母乳储存容器

首先，妈妈们需要选择合适的母乳储存容器。建议使用玻璃、聚丙烯或硬质塑料等材质，而避免使用PVC、Bisphenol A和Pb等有害物质。另外，储存容器的盖子一定要紧密，以免空气流入造成污染。每个储存容器只储存不超过120ml的母乳，这样可以避免浪费。

二、标注标签和日期

在储存母乳时，务必将储存容器上贴上标签，并标注母乳的储存时间以及日期。这样可以让妈妈们更好地掌握母乳的储存情况，以免混淆或过期。

三、洗手和消毒

储存母乳前，妈妈们需要先洗手和消毒。然后将干净的储存容器放入开水中煮沸5分钟，以杀死细菌以及避免污染。

四、储存母乳的时机

妈妈们可以在哺乳之前或哺乳后30分钟到1个小时之内储存母乳。若妈妈需要去上班或外出，也可以在这些时候将母乳储存在冰箱或冰柜中。但是我们需要注意的是，不要将新鲜的母乳直接放进冰箱或冰柜中，应该先将其放置于室温下自然降温，再将其放入储存容器中，最后再放入冰箱或冰柜中。

母乳的储存让妈妈们更方便地离开宝宝，但是储存母乳也需要注意卫生和安全问题。所以选择合适的容器，标注标签和日期，洗手消毒以及掌握储存时机都非常重要。妈妈们只有掌握了正确的储存方法，才能让自己的宝宝喝到最安全、健康的母乳。