1.选择适合的洗发产品头发厚重蓬松，需要选择具有滋润和保湿功效的洗发产品。2.按摩头皮洗头时可以在头皮上轻柔按摩，使头发更加健康。3.使用护发素洗发后一定要使用护发素，护发素可以有效地修复受损的头发，建议选择具有滋润和营养功效的护发素，以便更好地保护头发。5.使用造型产品如果想要让头发看起来更加蓬松，使头发更加蓬松。...
1. 选择适合的洗发产品
头发厚重蓬松，往往会比较干燥，需要选择具有滋润和保湿功效的洗发产品。建议选择含有丰富植物精华、维生素E、蛋白质等成分的洗发水，尽量避免使用过于刺激性的洗发水。
2. 按摩头皮
洗头时可以在头皮上轻柔按摩，这样可以促进头皮的血液循环，使头发更加健康。同时，按摩头皮还可以帮助清洁头皮，防止头皮屑和油脂积累，从而让头发更加蓬松。
3. 使用护发素
洗发后一定要使用护发素，护发素可以有效地修复受损的头发，增强头发的弹性和光泽度。对于头发比较厚重的人来说，建议选择具有滋润和营养功效的护发素，并将其涂抹到发梢处，以便更好地保护头发。
4. 吹风技巧
吹风时要注意技巧，最好使用低温吹风机，避免使用高温吹风机。同时，要将头发分成几个部分，从下往上吹风，这样可以让头发更加蓬松。此外，还可以在吹风前先将头发倒梳一遍，这样可以让头发更加松散，便于吹风。
5. 使用造型产品
如果想要让头发看起来更加蓬松，可以使用一些造型产品，如发泥、发胶等。建议选择质地比较轻盈的产品，并将其涂抹到发根处，然后用手指轻轻按摩，使头发更加蓬松。
6. 定期修剪头发
定期修剪头发可以有效地防止头发分叉和断裂，保持头发的健康状态。对于头发厚重的人来说，建议每2-3个月去理一次发，这样可以让头发更加整齐、蓬松。
7. 保持健康生活习惯
头发的健康与我们的生活习惯密切相关。建议保持充足的睡眠时间，多喝水，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品等。此外，还要避免过度使用电吹风、直板夹等热工具，以及避免频繁染发和烫发，这样可以有效地保护头发健康。
总之，想要让头发厚重蓬松，需要从洗发、按摩、护理、吹风、造型等方面入手，并且保持健康的生活习惯，才能让头发更加健康、美丽。