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不管在一起多少年都会爱你如初，没有精力分摊给他人的星座都有谁？
天秤座，金牛座。因为这个星座人有着始终如一爱，他们很专业，所以不会对别人产生爱。
三十六岁所有精力都在孩子身上，个人已无追求怎么办？
面对生活和家庭的压力，尤其是作为有孩子的家庭，所有的精力和生活中心都放在孩子身上，好像自己已经没有自己的追求和梦想，一切为了孩子的未来而活，这是现在大多数母亲的悲哀和无奈，面对这种情况我们首先要调整自己的心态，不要让照顾孩子的压力将自己束缚。其次，我们要适当的给自己一些时间和空间，爱自己的孩子没有过错，但是也需要适当的爱自己，再者，孩子终究是父母双方的孩子，照顾孩子不是父母单方面一方的义务，要合理的将照顾孩子的责任适当分配到自己的另一半身上去。
1、要摆正自己的心态，只有具有良好的心态才能去谈追求。
父母对孩子的爱是无私的也是毫无保留的，这个爱将父母自己的所有时间和精力都放在了孩子身上，这是很多家庭的无奈和选择，要摆脱这个束缚首先的让自己的思想和心态发生变化，要知道父母给孩子的爱和关心是正确的，但是也要为自己考虑一下，只有父母将自己照顾好才能更好地照顾孩子，给孩子更多的爱，如果父母为孩子放弃了自己，那么父母又怎么能更好地教育和抚养孩子。
2、给自己一些时间和空间。
照顾孩子是一个非常累而且烦躁的工作，因为在照顾孩子中积攒的不好情绪和压力没有得到及时的释放和缓解而导致的“悲剧”时常在我们身边上演，所以作为父母青给自己的生活留一点时间和空间，重新拾起对你生活的渴望，重新进入自己曾经喜欢的领域，即使能挤出的时间很少，也要为自己减轻一点压力和烦躁，让自己的身体和心理得到短暂的休息。
3、将照顾孩子的责任分摊在家庭成员身上。
孩子是父母的孩子，也是整个家庭的孩子，如果自己实在没有太多的精力就要学会将照顾孩子的责任分摊给家庭中的各个成员，不能将照顾孩子的重任只放到自己一个人身上。适当的分担让自己有时间和精力去做一些想去做的事情。
照顾一个孩子是一个非常非常容易让人奔溃的工作，那么你认为怎么来合理分配照顾孩子的时间？
如何更明智的分配你的精力？
不管是工作还是生活中，很多人经常觉得自己的精力不够用。那怎样有策略地分配自己的精力呢？领导力策略顾问彼得布雷格曼在一篇文章中介绍了几个方法。公众号“家族企业杂志”翻译了这篇文章。
第一，你要留意一下，自己的精力都用在了哪里？布雷格曼会在白天随机设定自己的手机闹铃，闹铃响的时候，他就注意一下自己的精力使用状况，包括可见的动作（正在做什么）和不可见的动作（正在想什么）。当你从“精力运用”的角度来看自己的生活时，就会开始用不同的方式来看事物。光是做这件“检查精力”的小事，就能改变你的生活习惯。
第二，知道什么事情对你最重要。布雷格曼认为，知道什么事情能给生活带来价值，能让你在分配精力的时候更明智。比如，你可能正在跟人谈论某个话题，并觉得十分幸福。如果是这样，你就是在善用自己的精力。但对别人来说，谈论相同的话题可能就是用错了精力。
第三，找出那些应该花精力的事情。一旦你知道哪些事情最重要，就要尽量把这些事情安排在日程表上，让它们排挤掉会浪费精力的活动。你也可以用“排挤”的概念思考一下，你希望把自己的精力用在哪里。
第四，找到那些不需要浪费精力的事情。当你开始注意自己是怎么分配精力的时候，就能知道哪些行为和想法是在白白浪费精力。节省精力的最好方法是一开始就不去做某件事，因为某件事一旦开始，就很难停下来。比如，一开始就不打开电视，比节目看到一半再关掉电视得容易得多。
最后，布雷格曼建议，不要花太多时间想这件事。你不用做到最好，只要比昨天进步就行了。努力善用精力这件事本身可能就会耗损精力。有时候，要解决某个问题，不是该多做什么，而是少做什么。只要你避开那些不需要花精力的事情，就能更好地分配自己的精力。
分摊精力的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、分摊精力的信息别忘了在本站进行查找喔。