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人的血压为什么会出现两峰一谷
一般来说，血压有昼夜之间的恒定变化，大都形成“两峰一谷”的规律。
也就是说，在上午6点至8点之间血压升到第一高峰，下午4点至6点之间再次逐渐升到第二高峰，不过其高度略比第一高峰低。此后血压趋于平稳，到凌晨2点至3点则渐次降至最低点，好像跌入了一个深谷。
正常人血压的高峰与低谷相差可达到10%以上，尤其是收缩压昼夜之间可有40毫米汞柱的差别，冬季这种变化幅度可能更大。
学者们认为，这是千百年来人类日出而作、日没而息的生活规律为心血系统造就的适应性变化，可使人的心脏、脑和肾等器官在白天得到充分的血液供应以满足劳作活动的需要，而夜晚却得以调整和休息。可视为人体本能的劳逸结合。
如果将具有“双峰一谷”的24小时内的血压连成一条蜿蜒的曲线，可将其比喻为一个长柄的汤杓，其夜晚降至最低部分的曲线便是杓子。
所以，正常人的血压昼夜波动相差超过10%而形成这种杓状曲线时，便称为杓形血压。如果血压谷峰变化小于10%，甚至夜晚反比白天高，医学上便称为非杓形血压或反杓形血压了，它们都应视为异常改变。
人的血压有“两峰一谷”之说，具体指什么？是什么意思？
人体血压有每天有个自动波动，一般午夜最低，上午10点和下午4点左右会各有一个高峰，这即为“两峰一谷”
人体每天血压最高和最低的时间段？
人体每天血压最高早上9-11点，最低是在夜间2点左右睡眠中
首先，无论是正常的血压还是高血压，都会随着季节变化而变化。血压在冬季往往高于夏季。
血压在一天之中也是不同的，按照人体生物钟的规律：早晨起床后血压迅速上升，在6-10点达第一峰值;白天基本处于相对较高的水平，下午4-6点出现第二峰值;从下午6点起血压逐渐下降，夜间处于相对较低水平;血压在午夜的时候最低，夜间睡眠时血液处于缓慢流动状态，全身组织、器官功能活动减弱，故血压处于低谷，之后有所上升，这就是血压的昼夜规律，呈现“两峰一谷”。
血压昼夜节律的形成对适应机体活动、保护心血管活动和功能是有益的。
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