本篇文章给大家谈谈趴着睡觉有什么坏处，以及男人趴着睡觉有什么坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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趴着睡有什么坏处
趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环、影响孩子的正常生长发育、影响睡眠质量。
1.影响血液循环：趴着睡觉患肢容易受到压迫，睡了一觉要翻身，侧着睡觉比较好，不能趴着睡觉一直到天亮，这样下去容易引起压迫的部位疼痛麻木。
2.影响孩子的正常生长发育：孩子在生长发育当中如果长时间趴着睡觉可能导致发育畸形。
3.影响睡眠质量：趴着睡觉时间长了可导致做噩梦头昏乏力的感觉。
平时侧身睡觉是比较好，可以左右侧卧位交替睡觉，偶尔仰面睡觉都可以。
趴着睡觉导致不良结果出现上面的症状就要积极就诊。
趴着睡觉有什么影响？
趴着睡觉造成的影响有1，造成窒息。许多宝宝的头部还没有力量，所以没有办法只有转动自己的头，如果躺着睡觉，并睡在非常柔软的棉被里，脸部就会被软布遮住，有窒息的危险。2，损害视力。频繁躺在床上或手臂上睡觉，会压迫眼球，给眼睛带来巨大的压力，还会影响眼睛的血液循环。所以躺着睡觉，醒来时会有头晕眼花，视力模糊等现象，时间久了就会引起眼科疾病。3，影响心理健康及正常消化。卧床睡觉会造成呼吸不畅，同时也会压迫心脏和肺的多个器官，导致血液循环不畅，供血不足，宝宝就会出现手脚麻木，全身无力的症状。肠胃压力大的时候趴着睡觉，会导致肠胃的蠕动减弱，从而影响到消化。4，影响脸部发育。躺着睡觉会压迫眼睛鼻子的部位，导致面部血液循环不畅，时间一长就会出现两侧不对称的情况，会导致宝宝的脸部发育不好，所以通常情况下最好不要采取趴着睡觉的方式。
晚上趴着睡觉有什么危害吗？
晚上趴着睡觉的危害如下：
1、压迫身体器官，特别是胃和肺，影响消化。如果吃了午饭马上趴着睡觉，胃的消化功能就会受到影响，导致胃胀气。久而久之，也可能导致脾胃不和、腹寒等问题。容易引起呼吸困难，对胸部也不好。
2、对面部产生压迫，容易形成大饼脸，严重时会有面瘫发生的风险。长期趴着睡觉，还可以导致人脸不对称，影响外貌；
3、影响脊柱发育：趴着睡觉会影响青少年的脊柱发育，使颈部肌肉处于一种紧张、挛缩的状态；
4、它会使头部长时间地枕在手臂上，阻碍了手臂的血液循环，很容易引起四肢麻木和酸痛手臂，严重者甚至会血液坏死。
建议你不要经常趴着睡觉，最好是睡觉的时候平躺。
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