6月6日（上周一），我刚刚结束了为期14天的隔离，7天集中+7天居家（因为没有居家条件，后面的7天也是在隔离点度过的）。隔离结束后，正好赶上北京已经放开堂食，在隔离的时候一直想着出来一定要大吃特吃，结果又因为天堂酒吧，出现了新的疫情，估计又要有人被隔离了。所以，结合自身经历，给大家一点小建议。（当然还是要强调一下，希望天下无“疫”，没有人被隔离，大家都身体健康、平安无事，但是，如果不小心赶上了，也提前做点准备，未雨绸缪。）
首先，不同隔离点确实有不少差距，有的隔离点条件很好（我同事隔离的酒店是全智能家居，可以呼唤“小度”，我知道的时候都惊呆了[惊喜]），有的可能确实没有那么好，但是正常居住是没有问题的。
其次，我的感受是隔离期间，各政府部门已经在尽最大的努力给隔离人员提供尽可能的舒适条件，隔离点的同志也都很辛苦，送饭、收垃圾、日常生活用品的配送，接收新被隔离的人员，为隔离期满的人办接触隔离的手续，一直会很忙碌。所以，我很少联系隔离点的人，自己能克服的都尽量克服，也希望能少给他们增加负担。（向所有为抗疫辛苦付出的人，致敬[玫瑰]）
言归正传，如果你不幸要被隔离，需要准备些什么？
一般大家都会准备的，我就不多说了，换洗衣服、毛巾、拖鞋什么的，这部分就按照出差、旅游时的个人需求就可以了。说一点大家可能没太注意的。
泡菜、腐乳、辣椒酱、方便面可以带一点。让大家带点吃的，并不是隔离点的餐饮不好，相对来说，隔离餐还是不错的。隔离点有时还会准备一些特殊的吃的，比如，我隔离的时候，正好赶上了端午，那天的中餐里就有粽子，还是有点过节氛围的。之所以让大家带点泡菜之类的，是因为，隔离餐都是盒饭，连续吃上两周的盒饭，真的会腻。喜欢辣的带点辣椒酱、口重的人带点腐乳、泡菜，为的是调节一下口味。我在隔离点的两周，每天早上都有包子，以至于回来后看见包子就不想吃，所以根据自己的饮食习惯带点调节口味的就行，不用太多。零食、水果不建议大家带了，我被隔离的时候，中餐和晚餐都有水果。零食嘛，对于那些不怕胖的人，可以随便带，因为隔离期有人忙着瘦身，有人忙着增肥，都是好时期，看你个人选择了。
我在的那个隔离点，为隔离的人准备了毛巾、抹布、牙膏、牙刷、洗发水、沐浴液，但是没有洗衣液等能够洗衣服的东西，没办法我只好用沐浴液代替了。如果你很讲究，很追求生活品质，这些东西都可以自己带，如果，像我一样能凑活，就凑活着，看个人喜好了。
对于老人来说，或多或少都有一点慢性病，药品一定要带，并且比你预估的量要多带一些，因为虽然是7+7，有特殊情况，隔离的期限会重新起算的，导致你解除隔离的时间比预估的晚，所以每日都要用的药，一定要多带一些，防止药品不够。对于其他人来说，根据个人体质带一些可能突发的用药就行了，比如，女生要用的治痛经的药，容易过敏的人用的抗过敏药。但是，我要说，药品这块比较特殊，有的隔离点允许从外面买，然后快递过去，有的不允许，所以，如果有特殊情况，一定要与隔离点的医疗组联系，以他们的意见为准。
花露水。这个一般隔离点是不会准备的，现在天气已经热了，如果隔离点楼层低，有蚊子很正常，带上花露水，免受蚊虫干扰，能让自己睡个好觉。指甲刀，这是我在隔离点最想用的东西。两周的时间，足以让自己的手脚指甲长到令我讨厌的地步，要不是我是个文明人，我肯定会选择用牙解决掉手指甲。脚指甲真的是没办法，用牙也解决不了。卫生巾。女生还是备着一些，以防隔离期与姨妈期重合，会很麻烦。香烟。对于烟民来说，香烟恐怕是必不可少的生活用品了，解除隔离后，我周边的很多烟民都说自己带的烟不够，所以，烟民朋友带烟应该不会忘，但是和药品一样，可以适当比你预估的多一些，万一在预估的时间内没能解除隔离，对于老烟枪来说，肯定会痛苦。（在此，我还要立场坚定地说，吸烟有害健康，如果能戒最好戒掉它，隔离期也是个不错的戒烟时期。）消磨时间的各种用具。隔离期是难得的自己独处的时间，爱运动的可以锻炼、爱学习的多带点书。我就有同事带了瑜伽垫、备考资格证书的学习材料等等，有一位爱好书法的同志，竟然抄写一个什么经（经书的名字没记住）。所以，根据自己的爱好，随便带点什么吧。
最后，想说，积极抗疫，共同迎接最后的胜利！