本篇文章给大家谈谈床垫是硬的好还是软的好，以及床垫是硬的好还是软的好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录：
床垫究竟是越硬越好，还是越软越好呢？
大部分人会选择软床垫，是因为软床垫要比硬床垫更适合人体工学，更有助于睡眠。软床垫要比硬的床垫更加舒适，床是给人休息的地方，只有更加舒适的环境，才能够让自己有个好的睡眠，
现在家家户户在选择床垫时，都会考虑以人为本，选择更加温馨暖和的床，那对家人们的休息也会更加舒适。
一、软床垫很符合人体工学
床垫越软，那么人居住起来会觉得更加舒适，在平时工作中几乎每天人的工作力度都非常的大，不管是干什么样行业的，都是需要花时间和精力去做，但是每当回到家后，可能还要做饭洗衣服，这些都是对人的本身增加了很多工作力度，所以很多人就想着要是在晚上睡觉的时候休息好就行了，所以硬床垫不会给人有一种舒适的感觉，选择软床垫是最好。
二、软床垫材质更舒适
软的床垫是可以有助于入睡，如果是很多人容易失眠，而且经常是很迟才能够入睡，那这个时候选择软的床垫会让整个人很舒适，特别是让整个人处在一个软软的绵绵的床垫上面，那么入睡时间会大大缩短，实际上每个人都是睡在硬的床垫上，总会觉得背很疼，在软的床垫上睡觉会觉得很舒适，还能够快速入睡。
三、软床垫有利于人休息
但是有的人睡觉过程中也经常会被周围的环境或者是睡觉中打呼噜、翻身、床垫很硬的情况而惊醒，所以这部分原因也可能是因为床垫比较硬，当然，如果想要在睡眠过程中有一个舒适的过程，能够一觉睡到天亮，那么就可以选择软软的床垫，这样就不会影响整个人翻身或者睡觉的整个过程，所以软床垫是有利于睡眠。
所以床垫肯定是越软越好，谁都愿意享受软床垫，睡个安稳的觉，如果是选择最硬的床垫，我估计对于上班族和工作强度比较大的人来讲肯定是受不了的，所以尽量选择软的床垫。
床垫到底是越硬越好，还是越软越好呢？
床垫到底是越硬越好，还是越软越好呢？
1.一般睡硬板床比较好。硬床指的是不软不铺的木床。所有的医院都有硬床，因为硬床有助于病情的恢复。现在流行的席梦思床太软，睡觉时会使弹簧床垫下垂，久而久之还容易使脊柱变形弯曲。生长期的孩子也要睡硬板床，防止生长期驼背。归根结底，床应该是硬的而不是软的，这样更符合自然规律和人体的生理特点。所以，睡硬板床比睡软床更科学、更健康、更有帮助，尤其是对孩子的生长发育和疾病的恢复。
2.太硬的床垫，人躺在上面会有明显的疼痛感，尤其是髂嵴、膝盖等骨性突起处，瘦人感觉更明显，所以舒适度不好。太软的床垫舒适度高，但躺下后脊柱曲线(如腰椎后凸)无明显支撑，短期可能造成腰椎疼痛，长期可能对腰椎健康有害。所以，床垫选太硬或太软都不好。合适的硬度就够了，最适合你。很多腰痛患者的部分原因是床垫硬度不合适。因此，建议除了对症治疗外，更换床垫也是腰痛患者的治疗选择。
3.比如老年人经常出现骨质疏松、颈腰背痛等情况，骨量的减少意味着骨骼承载能力的降低，所以需要在硬度适中的基础上选择更硬的床垫。经济较好的家庭可以选择科技含量高的床垫，如独立弹簧床垫、记忆海绵床垫等。虽然它们很贵，但它们能为身体提供良好的支撑。如果想省钱，老人可以用“木床+棉絮”的组合。至于棉絮的厚度，只有躺下试着睡一觉才能知道。需要提醒大家的是，棉絮用久了会变硬，最好是隔一段时间就更换一次，以恢复其蓬松度。
4.床垫不能太硬变形，也不能太软变形太多。选择床垫时，不妨参考3: 1的原则。3厘米厚的床垫，用手可以沉1厘米。10厘米厚的床垫，承重后下沉3厘米左右，软硬适宜。合适的床垫能保持脊柱自然拉伸，能与肩、腰、臀完全贴合，不留缝隙。仰面躺在床垫上，伸手摸摸颈、腰、臀、大腿，看看有没有缝隙。翻向一侧，用同样的方法试着看看身体曲线的凹陷部分和床垫之间有没有缝隙。如果手很容易就能穿过缝隙，说明床太硬了。如果手掌靠近缝隙，证明床垫符合人体曲线。
床垫是买软的好还是硬的好？
一般来说，偏硬要好一些的。而且对于床垫的选择，可以根据以下几个方面来进行：
第一、椰棕床垫：发育期的青少年、男性
优点：椰棕床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。
缺点：椰棕床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。
第二、乳胶床垫：体重偏重的人
优点：乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，吸水性能好，感觉舒适。
缺点：乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。
第三、弹簧床垫：容易熟睡、且不易被打扰的人
优点：人躺在弹簧床垫上，身体的重量会平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。
缺点：床垫的一边被压迫时，另外一边也会感受得到声音和弹力，这样就容易把同伴弄醒。所以这种适合容易熟睡，且不易被同伴打扰而惊醒的人，适合对床垫弹性和支撑力需求较高的人。
第四、丝棉床垫：女性
优点：丝棉床垫非常的柔滑，更贴近皮肉，透气性很好，与皮肤不粘贴，是很适合女性睡眠的床垫。大家看过的豌豆公主的故事，就是睡在铺了好几层这种床垫上，都还能感受到豌豆膈应。
缺点：由于其质地的原因，对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。
关于床垫是硬的好还是软的好和床垫是硬的好还是软的好处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。