空调对皮肤的影响不容小觑，现在越来越多的人长时间待在空调房里，已经对空调习惯形成了依赖，那空调对我们的皮肤会产生哪些影响呢？是好处还是缺点？
吹空调的缺点有什么？
现在空调和我们的日常生活是不可分割的一部分了，越来越多的人对空调形成很强的依赖性，而长期吹空调会对我们产生哪些坏处呢？
经常吹空调却不做好补水工作，房间中会越来越干燥，皮肤会缺水，干燥，出油、毛孔变大，过敏甚至会出现细纹等皮肤问题，还会形成“空调病”。长时间带着空气不流通的空调房间里可能会出现头晕，身体软弱无力、鼻塞等情况。
如何缓解长期开空调带来的伤害呢？可以试试这样做
无论是天热或天冷，在空调房间内呆的时间不宜过长，一般为2小时开窗换气一次，让新鲜空气流通；剧烈运动后，切忌立即进入空调房间，以免张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病；空调房间的温度与室外温度之差不宜过大，一般室内外温差保持在5℃~6℃为宜；使用尤加利或茶树精油，帮助杀灭空调装置中和空气中的微生物；对空调器中的过滤网和冷却盘定期进行清洗；严林在空调屋内吸烟，每天坚持适量的户外活动。
如何改善空调带来的皮肤问题
可以在房间里放一个加湿器，还可以随时准备一瓶玫瑰纯露保湿喷雾来补水。空调房里皮肤很干会出现出油的情况，这个时候不要吸油纸或者是深度的去油产品，这种出油属于皮肤极速缺水，而皮肤为了保护就会分泌出大量的油脂来防止水分流失，想要缓解出油，就要多补水，做好保湿。
皮肤做好补水后也要注意给身体补充水分，一天保证喝2000ml以上的温开水，有助于调节体内的水盐代谢环境，促进身体恢复。
饮食应清淡，可多补充含钾和镁的食物如冬瓜、丝瓜类蔬菜，多吃富含优质蛋白的食物，如蛋、瘦肉、牛奶等。
工作环境和居室应定期开窗换气，保持室内空气清洁，下班后宜多洗热水澡，让身体适量出汗。坚持每天适量的户外活动，以促进末梢血液循环，呼吸新鲜空气。