毛巾热敷的正确方法毛巾如何热敷1、首先毛巾的选择要选取干净的毛巾，拧干之后就摊平放在酸痛部位，或者等毛巾降温后再敷上，毛巾热敷的正确方法就是毛巾的选取要干净，不烫伤皮肤的情况下准确敷在需要缓解疼痛的部位上。...
毛巾热敷的正确方法毛巾如何热敷
1、首先毛巾的选择要选取干净的毛巾，因为脏兮兮的毛巾不仅弄脏了身体，还影响传热。接着用40～50度的水浸泡毛巾，拧干之后就摊平放在酸痛部位，如果觉得太烫了，可以垫上一块干净的布，或者等毛巾降温后再敷上，敷10～20分钟就可以换毛巾，用同样的方法进行热敷，知道自己觉得疲劳感酸痛感基本消退。
2、因此，毛巾热敷的正确方法就是毛巾的选取要干净，温度在40到50度之间，不烫伤皮肤的情况下准确敷在需要缓解疼痛的部位上，可以准备多条毛巾，15分钟左右换一次。
热毛巾怎么弄
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1、热毛巾最简单的办法就是用微波炉加热。把毛巾沾湿，然后放在微波炉里开大火加热一分钟即可。
2、热毛巾热敷时需要注意：(1)热敷时，应选择洁净的毛巾;(2)在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。(3)最好在患处盖一层干净的布或棉垫。(4)一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。(5)每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。
毛巾热敷正确方法
热敷的正确方法是：
热敷有干热敷和湿热敷，湿热敷可以用干净的毛巾浸上热水敷于眼睛，3～5分钟更换一次，水温略高于体温，每次20～30分钟，一天3次。干热敷可以用热水袋法，水温不宜超过50℃，大概是45℃左右，每次是20～30分钟，一天3次。蒸汽热敷，可以选择蒸汽眼罩进行热敷。
热敷要注意什么：
1、皮肤湿疹、过敏性皮炎处，不应使用热敷。因热敷后可使局部温度升高，会使细菌繁殖和分泌物增多，甚至增加渗出，而加重病情。
2、各种脏器出血者禁用热敷。因热敷可使局部血管扩张，增加脏器的血流量和血管的通透性，从而加重出血。