如何预防痛风复发？
我个人理解你问的是：“预防”。预防办法一：如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者,其病情更为严重.大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石.并发症有尿路梗阻和感染,并有继发性肾小管间质病变.未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐排泄障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的最大威胁.预防办法预防办法二：痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：1、戒酒。2、避免过度劳累、着凉。3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。4、大量饮水，促进尿酸排泄。5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
如何防止痛风发作？
首先要说的是，痛风是有办法预防的，而且按照标准治疗方案来的话，痛风的治疗效果还是不错的！
我是一名骨科医生，我发现临床上痛风病人在关节痛病人中所占比例还是很高的。为什么现在社会会有如此多的痛风病人，我觉得跟多方面原因有关。那么你先治疗痛风，你首先得对痛风有所了解，只有这样，你才能做到“有的放矢”，“直达要害”。痛风怎么一种病呢？听我徐徐道来。在医学上，痛风是指因嘌呤代谢障碍，使得尿酸在体内聚积而引起的一种疾病，所以它又称为“代谢性关节炎”。它的临床特征主要有四个：第一，高尿酸血症；第二，反复发作的关节疼痛，有时甚至剧痛；第三，小关节畸形及痛风石的形成；第四，形成尿酸性泌尿系结石。
以上可能不太好懂，现在我用通俗的语言给大家讲一遍；痛风的疼痛通常是先发生于你足部的大拇指，通常它会出现轻微的疼痛或者剧痛，而若此时你的抽血化验肾功能示：血尿酸正常时，你要要高度警惕你可能会发生痛风。而，若你的大脚拇指出现剧痛了，且特征是红、肿、热、痛的时候，你就是痛风了。所以，当你出现以上症状是，你就需要预防痛风的进一步发展了。
怎么预防？第一，日常生活不喝酒或酒类制品。总所周知，大家可能知道不能喝啤酒，但我再次要强调的不但要忌啤酒，白酒和红酒也最好少喝。我曾经在门诊做过一个统计，统计结果显示：男性与女性患者的比例是20:1，这可能与男性患者饮较多有关吧。第二，尽量少吃海鲜与动物内脏，医学上讲，嘌呤是尿酸生成的来源。如果你吃太多含嘌呤量大的食物，极易导致高尿酸血症，诱使痛风。以下食物还有大量嘌呤，尽量不吃，比如：动物的心脏、肝、肾，马哈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、羊腿肉、松鸡等。
在此，一个小例子，在夜市中，大家一般习惯边吃小龙虾边喝啤酒。但你要知道小龙虾内含有大量的嘌呤；啤酒则含有维生素B1，维生素B1是嘌呤分解代谢的催化剂，二者混合在一起，会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，非常容易引发痛风。
第三，平时生活多吃蔬菜，工作时多喝水。因为蔬菜能供应足够的微量元素，如钾、镁，比如：胡萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、土豆、泡菜、咸菜。其次工作时，建议多因数，建议每天至少要喝到200毫升的水。
只有，平时生活习惯注意了，血尿酸控制好了，你的痛风才会得到控制。最后说一句，痛风无法被除根，但是可能被控制，希望广大患者要有信心。
痛风患者怎么来预防反复发作了
1、如果疼痛时在难忍，这时就需要止痛，你应该在家里常备一些药物，以备不时之需。
2、不要长时间保持一个固定的姿势。要经常活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，肘部和膝盖，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。
3、使用泻盐泡脚。使你的脚趾，脚跟一起浸泡20分钟，对改善血液循环有很更大的好处，也有降低血压的效果。
4、如果你的痛风经常性复发,不要吃富含高嘌呤的食物。可以多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。
5、多吃龙眼肉，并饮用龙眼肉，樱桃汁、樱桃已经被证实对痛风有特殊的治疗效果。
6、发作时，一定要禁食富含高嘌呤类食物，如动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。
7、多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。
8、果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等。
9、每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主，动物蛋白可食用奶类如鲜奶，熏奶酪和蛋类如鸡蛋、鸭蛋和松花蛋等。
10、应避免饮酒。尤其是啤酒，相信痛风患者都会有这方面的经验，一旦喝酒之后便很容易发作。
痛风病人应该如何预防痛风的复发？
引言：痛风患者如果想要预防痛风的复发，在急性痛风发作之后，一定要管住嘴，避免暴饮暴食，避免总是吃一些高嘌呤的食物，饮食上以清淡容易消化的食物为主，平时也要在身体允许的情况下尽可能的多喝水，这样是能够促进尿酸以尿液的形式排出体外，也可以进行适当的体育锻炼，进行锻炼的过程中是能够促进血液循环，帮助身体提高代谢能力，将尿酸排出体外，同时也要控制好自己的体重，避免过于肥胖，这样也是能够帮助身体的代谢恢复到正常水平，也能够很好的预防痛风复发。
痛风不痛就不治疗
有些患者在发生痛风发作之后，在进行相关治疗之后，但是很快随着痛风的不痛，尿酸水平的控制就很容易放弃。在痛风发作时会积极配合治疗，但是一旦痛风不发作了就马上停药，同时饮食上也不控制，继续暴饮暴食，或者总是吃一些高热量的食物，要知道对于痛风的治疗，关键在于在痛风不发作期间进行治疗，只有把尿酸水平控制在正常水平当中，才能够从根本上控制病情的再次发作。
定期监测好尿酸
对于痛风的治疗主要是控制尿酸的水平，但是每个患者的身体情况是不一样的，如果服用药物的话，每一个患者的具体水平也会出现一定程度的差异，这个时候就需要做好定期检测尿酸，如果尿酸处于异样的情况当中，一定要进行药物的治疗，同时再配合好饮食控制和生活方式的改变，这样才能够把尿酸控制在正常水平当中。
最后痛风是一种慢性疾病，一旦发作的话会给患者带来非常多的痛苦，而且也会引发很多其他的疾病，所以一定要做好预防，即使在医院接受医生的正规治疗，但是也要注意好预防，否则就会让痛风再次发作。