大小脸怎么治疗
大小脸实际上是民间俗称的一种对于左右脸不对称的叫法，一边大，一边小。首先应该考虑大的那一边是正常的，还是小的那一边是正常的，所以首先应该区分，进行适当的检查，明确大小脸是因为骨骼，还是软组织引起的。如果是骨骼造成的大小脸不对称，首先应该对面部的骨骼进行X片检查或者CT检查，了解大小脸的不对称到底出现在什么部位。如果通过X片或者CT检查，发现骨骼没有太大的问题，则有可能是肌肉、软组织、脂肪引起的大小脸。所以如果要对大小脸进行自我矫治，首先在检查之后，找到原因，再排除是不是有偏侧咀嚼、托腮，或者其它不良习惯。如果因不良习惯导致的，才能自我解决。但是如果大小脸的原因不是自己引起的，而是在发育过程中因为疾病或者发育本身造成的骨骼和肌肉的不对称，实际上不可能通过自我的方法进行矫治，需要到正规的医疗机构进行检查，找到大小脸形成的原因，进行手术、填充等治疗，才能达到好的效果。
自己正骨的动作
自己正骨的动作的方法如下：
1、右脚向前迈出一小步，保持两脚在同一条直线上，两脚间约一脚的距离。
2、右脚脚跟踮起，脚尖着地。
3、屈左臂，握拳，放在胸前位置。
4、右臂向后，握拳，轻轻放在后腰上。
大小脸怎么自我矫正
指导意见：
任何人的脸都是一边大一边小的，不过不明显。那是因为你睡觉时光睡一边，受压迫的一边一般都会小一点，因 为血液不流通。你可以往你脸大的那一边睡。人一般都是右边的身体比左边的粗壮。另外注意按摩脸小的一侧。
大小脸能改变吗？
下面这几种办法，对于矫正大小脸就非常有效。
一、侧睡进行矫正
很多女生形成大小脸的原因都是因为长期习惯朝同一侧睡，造成该侧脸部长期被压迫，逐渐形成了大小脸。所以想矫正脸型首先就需要改变侧睡的方向，有意识地让自己较大一侧脸部朝下睡，这样能让该侧脸部的肌肉得到有效收敛，也能让对侧脸部的肌肉得到有效舒缓，让两侧大小逐渐趋于平衡。
二、嚼口香糖矫正
嚼口香糖是让脸部肌肉变得紧致的有效方式，而我们矫正大小脸时，就需要坚持用较大一侧脸部的磨牙来嚼。每天坚持嚼口香糖15分钟左右，就可以达到矫正的目的。
三、佩戴脸型矫正器矫正
脸型矫正器对于改变脸型的效果也很显著，而且还带有记忆功能，只需要调整一次，之后直接佩戴即可。
以上三种改变脸型的方式，都不是一蹴而就的，需要大家长期坚持，才能让大小脸的情况得到充分改善。
大小脸很明显，自己怎样调整?
先做一个脸部减肥！用手按摩和轻拍脸部！一个月左右脸部肌肉减肥后在看看，如果还是大那就是骨骼的事了，不要整容！风险很大，小心整了以后更后悔
大小脸自己调整方法
大小脸的人群可以通过面部的按摩来进行自我矫正。
长时间坚持进行面部按摩，对缓解大小脸有很大的帮助。日常可以多按摩脸大的一侧，按摩能使肌肉处于松弛的状态，对于大小脸的情况起到缓解作用。
大小脸的出现，多数是由于长时间使用一侧咀嚼东西导致的，建议更换另一侧咀嚼东西，促使另一侧咀嚼肌发达，对缓解大小脸也是有很大帮助的。
大小脸的原因：
1、偏侧咀嚼：
如果在咀嚼食物的时候，经常习惯用一侧的牙齿，可能会导致咀嚼侧的咬肌过于发达，引起大小脸症状，可以适当调整饮食习惯，有助于恢复。
2、遗传：
如果父母中有两侧脸不对称的情况，也可能会导致自身有先天性的发育不对称，可以通过局部整形手术帮助治疗，改善大小脸的症状。