宝宝益生菌怎么选？
很多家长都知道，在宝宝肠胃不舒服的时候，可以给宝宝喝一些益生菌，能够提高宝宝的消化能力，但是市面上有很多益生菌，品种较多且全面，那么怎样给宝宝选择益生菌？
益生菌有很多品种，在挑选的时候需要注意以下一些问题：
1、在选择益生菌的时候，家长要挑选安全有效的益生菌，最好选择有知名度的药厂，这样质量比较有保障些。此外还要注意生产日期，益生菌要在冷藏的状态下保存，保存的日期最多不超过一个月，所以在购买时要注意生产日期。
2、如果宝宝没有消化不良或者肠胃功能的问题，最好不要随便服用益生菌，以免影响到正常的肠道菌群。而且宝宝在服用益生菌的时候，不能吃抗生素类的药物，以免引起药物反应。益生菌可以改善和预防宝宝的便秘，但是如果便秘的情况比较严重，益生菌肯没有办法解决这个问题，最好是去医院进行更详细地治疗。
3、益生菌具有高度的菌株特定性，不同的菌种、供应商，与不同的菌株配比时，会产生不同的功效。因此，家长在选择益生菌的时候，要根据具体的功能需要，再来选择适合宝宝的益生菌产品。
想给孩子买益生菌，该如何选择？
序言：益生菌能够调理肠道菌群，在选择益生菌的时候一定要选择安全有效的益生菌，最好是选择比较有知名度的药厂。如果想要给宝宝购买益生菌的话，一定要注意查看生产日期，因为益生菌是需要冷藏的，所以保存的温度应该在2~10度左右，一般正常情况下益生菌的保质期不超过一个月，所以在购买的时候一定要注意生产日期。如果宝宝没有肠道方面的问题，最好不要随便的给宝宝服用益生菌，在服用益生菌的时候也有很多的注意事项，家长应该提前的了解清楚。
一、益生菌
现在市面上的益生菌种类非常的多，家长如果想要挑选一款适合自己宝宝的益生菌，最好是结合宝宝的体质，选择正规的大品牌，这样在质量上也会更加的安全一些。不同品牌的益生菌在成分上也会有一定的差别，但是益生菌的功效都是差不多的，如果家长比较有经验的话，也是可以了解一下益生菌当中的成分。
二、治疗功效
适当的给宝宝服用益生菌，能够增强宝宝的身体免疫力，也能够调理宝宝的肠道菌群，可以让宝宝的肠胃功能更加的健康。在平时如果家长喂养不当的话，宝宝就会很容易出现腹泻，便秘，上火等症状，适量的给宝宝喝一些益生菌，也能够起到很好的缓解效果，而且还能够起到预防的作用。
三、结合体质
如果宝宝出现了腹泻腹胀等症状的话，最好是选择药物性的益生菌给宝宝服用，因为保健品的益生菌作用会比较差一些，如果想要改善宝宝的不良症状，益生菌的选择是非常重要的，所以家长最好是选择在医生的指导下给宝宝服用益生菌，医生会结合宝宝的体质，选择合适的益生菌，这样才能够避免影响到宝宝的发育。
怎么选择适合宝宝喝的益生菌？
近年来，由于免疫学的迅速发展，对免疫的理解已超出了原来认为它仅限于机体防御和消除外来有害因子的传统概念上，随着对肠道菌群及免疫系统的研究深入，以及流行病学调查和实验研究证实：过敏是有多种因素引发的，外因是过敏原，内因却是因为肠道菌群紊乱引发微生态免疫失调而导致的过敏体质，在临床上应用益生菌结合药物治疗来预防过敏性疾病受到广泛重视。
益生菌调节肠道菌群微生态，抗过敏菌株使用情况：
常见的抗过敏益生菌菌株有罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌等，这些益生菌通过加工提取后，必须保证以活菌的身份进入到肠道内，成功定殖后才能真正起效。如何挑选合适的有效的益生菌已经成为宝妈们必懂得学问！
一、看配方：以前的益生菌产品大多都是单株菌，效果不太好，后来许多公司都开始使用复合益生菌，虽然单株效果不太好，但也并非菌株越多越好，菌株间的共生很重要，比如以欣，敏，康为代表物的专利抗过敏益生菌，就是采用在以罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌等六株抗过敏益生菌为基础菌株，同时搭配膳食纤维与多种益生元帮助益生菌定殖，更大程度上促进了菌株之间的互利共生，帮助益生菌在体内迅速定殖。
二、看数量：益生菌是对宿主有益的活性微生物，不能太多，也不能太少，太少了起不到作用，太多了相互之间也会产生营养争夺，一般控制在100亿左右为佳。
三、看益生元：益生元是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性，从而对寄主产生有益的影响，如欣，敏，康益生菌中所选择的益生元是低聚果糖等，不但能给有益菌提供膳食营养，还能很好的选择性的刺激有益菌群的生长，帮助有益菌成为优势菌群。
四、看活性：益生菌的特点就是“活菌”，益生菌的活性直接决定了产品能否发挥健康的促进作用，但产品进入人体后要通过胃液、胆汁盐等重重考验，才能到达肠道。因此益生菌耐胃酸耐胆汁特性是益生菌作为功能性食补因子的一项重要指标。如欣，敏，康益生菌采用特有的多层包埋冷冻干粉技术，使益生菌在进入人体前处于休眠状态，不但很好的保护菌体，减少了消耗，还能够耐胃酸、胆盐，保证菌株的活性。
欣，敏，康益生菌作用机理解析
人体内，正常情况下免疫细胞Th1细胞因子主要介导细胞免疫反应；Th2细胞因子主要介导体液免疫反应。Th1/Th2之间存在着交互调节的关系，即Th1/Th2功能平衡。但对于过敏体质人群，在疾病状态下，Th2细胞因子功能亢进，造成Th1/Th2免疫失衡，将会导致特异性过敏反应，参与高IgE综合症和嗜酸性粒细胞增多症。补充抗过敏益生菌，通过益生菌微生态来补充有益菌，调节肠道菌群，一方面可以降低病发时患者体内IgE含量，控制过敏症状，缩短康复时间，另一方面可以抑制Th2细胞活性，同时通过促进Th1细胞来调节Th1/Th2免疫细胞平衡，从而改善过敏体质，阻断过敏进程。
抗过敏益生菌欣，敏，康属于功效性专利益生菌营养食品，而不是药品，也不含任何药物成分，因此功效没有药物快，但欣，敏，康益生菌的宗旨是帮助过敏者补充抗过敏有益菌，调节Th1/Th2免疫细胞平衡，从而改善过敏体质，阻断过敏进程，让过敏患者远离过敏疾病，减免复发，同时还能增强机体自我保护屏障，因为不是药所以见效没那么快，因为不是药所以更加安全。
益生菌在哪里可以买到啊？
通常情况下，益生菌可以在一些药店或者一些网上的商城里面都有卖的，因为它是一个普遍的药物，所以说基本上都有卖的。
益生菌怎么选购？大佬求教！
益生菌是指摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。益生菌能定植于人体肠道，并能对宿主产生健康效益，特别是以维持肠道微生态平衡而备受关注，但是如果益生菌没选对，服用了益生菌也达不到理想的效果，面对市场上种类繁多的益生菌产品，要怎么才能为宝宝选择出适合的、优质安全的益生菌呢？
给宝宝选择益生菌时，这三大原则你一定要知道！
一、看菌种菌株
不是所有益生菌都能给0-3岁宝宝食用，一定要看菌种菌株，益生菌是按属、种、株三个层次划分，世界卫生组织和国际益生菌协会都明确提出益生菌的功效取决于菌株，且益生菌的标示应该包括菌株名。
对于给宝宝食用益生菌来说，国家卫计委三次公布的可用于婴幼儿食品的名单一共7个菌种包括9个菌株。
①2011年10月24日卫生部公告2011年第25号发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》有嗜酸乳杆菌-NCFM（仅限用于1岁以上婴幼儿食品）、动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001,一共4个菌种6个菌株。
②在2014年6月18日补充罗伊氏乳杆菌1个菌种（菌株号为DSM17938）。
③在2016年6月8日补充发酵乳杆菌CECT5716、短双歧杆菌M-16V这两个菌株。
不同的益生菌菌株，其所起到的作用是不同的，即存在菌株特异性。
①比如在李桂霞、张日俊发表的《动物源双歧杆菌益生素的研究进展》学术研讨论文中便提到动物双歧杆菌不仅可以促进铁和维生素D的吸收，还能有效降低血氨浓度，提高体内蛋白质积蓄、提高蛋白质消化吸收率；
②国家发改委宏观院公众营养与发展中心组织专家论证会对BB-12产品具有调节人体肠道菌群和提高人体免疫力的功能进行了充分论证；
③据资料显示，罗伊氏乳杆菌是具有改善过敏体质、预防过敏反复发作，以及调节肠道功能的益生菌等。
中国营养学会益生菌益生元与健康分会主任委员、军事科学院军事医学研究院研究员杨瑞馥说，当前获批上市的益生菌产品安全性有保障，但由于个体差异，消费者在选择产品时要注意找到适合自己的菌株。
据了解，市面上益生菌产品中添加的数量一般都是符合标准的，但是还是有很多产品没有标示出菌株，对于这种益生菌产品，我们不建议购买给婴幼儿服用。
二、益生菌活性
益生菌是一种活菌制剂，活性是益生菌最基础的必备条件。只有服用进入人体肠道后仍存活的菌群，才能定植于人体肠道内，发挥有效作用，如形成肠道微生态屏障，产生大量对人体有益的物质，制约有害菌丛的繁殖，抑制和清除肠道内其产生有害物质和毒素，维持肠道微生态平衡等。
如何确定益生菌的活性，主要看这两点：
①保存条件
益生菌厂家为了保存益生菌活性所采用的特殊方法，比如活性保护技术和益生菌制剂的载体。益生菌具有不耐高温的特点，大部分益生菌活菌产品保存条件是需要低温2-8°保存的，如果保存条件温度过高，比如超过40℃，大多益生菌就会失活，失去活性的益生菌便不是真正意义上的益生菌了，服用下去的也只是益生菌的尸体，没有用处。
②耐胃酸性
益生菌要到达人体肠道后才能发挥其功效，而考验益生菌的第一步就是要具备耐胃酸的特点，只有耐胃酸的益生菌，在宝宝服用后才能顺利的“活着”到达肠道发挥其作用。
三、活菌数
益生菌要在肠道内发挥作用不仅要是活的，还必须具有一定数量，数量充足的益生菌才能与肠道内其他致病菌竞争生存，更好的维持肠道健康。尤其是对于不耐胃酸的益生菌，到达肠道会有大量损耗，能顺利“活着”到达人体肠道的只是其中一部分益生菌。因此，爸爸妈妈在给宝宝挑选益生菌时，可以在产品说明书或者包装上标示中了解活菌数量，一般数字越大，其活菌数一般越高，最好是选择高浓度活菌产品。
对于多少益生菌才算达标，才能发挥其作用这个问题，虽然没有更为权威的机构颁布标准进行规定，但是据我国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于106Cfu/mL(g)。
所以父母在给宝宝挑选益生菌时不仅要看活菌数量，还应该仔细查看其菌种是否是国家公布的这几款可用于婴幼儿食用的，针对宝宝自身需求给宝宝选择更合适的益生菌产品。另外，针对蛋白质过敏的宝宝，在选择益生菌时父母还应查看配料表中是否添加乳粉，因为乳粉可能加重孩子过敏症状。
小结：选择益生菌时必须要知道的三大原则
1、买益生菌时一定要先看菌种菌株是否是能被宝宝食用的，不同菌株有不同功效，根据自己情况选择适合的。
2、益生菌是一种活菌制剂，具有活性才能发挥有益作用，即看活性。
3、在肠道必须具有一定数量的活菌是其发挥作用的前提，即看数量。