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花式斗牛篮球怎么打(篮球斗牛教学视频)

它的过程是运球——假跳投——再运球,运球朝对手的左肩方向前跳,仍然是右手单手在运球,投球法出手得分突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术”结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛,...

篮球比赛中,什么是斗牛?

斗牛比赛分为1对1和3对3两种半场比赛的形式。

1对1就是让别人拉开,由两位场上球员一对一防守和进攻,如果一方进球,则继续把球给对方,进行下一轮防守,直到对手失手后互换位置。

3对3就是双方都是3人进行半场制比赛,双方分别是3人,进攻方通过三人配合来完成进球,如果一方进球,则继续把球给对方,进行下一轮防守,直到对手失手后互换位置。

花式篮球怎么打?转球怎么转?怎么样才能提高篮球技巧?

花式篮球有两种打法:

1.蝴蝶穿花

步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

步骤七:突然急停后撤跳投。

2.投石问路

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

转球转法:

新手可以把手指压在对应的五条球纹下,以右手为例。放好球以后,将四指慢慢转向自己头的方向,然后快速反向(向外)转出。转的同时手臂要向上推一些,让球腾空,转速要快。球腾空时,顺势将食指以外的四指蜷起,食指竖直坚挺不能弯。一般情况下球会自动落在指尖上, 一开始可以有手指肚转,熟了就可以用指甲转。后来就可以换手指背后转,肘下绕转等等花样。

练习篮球技巧的方法:

1.要打好篮球,首先要有良好的篮球意识。意识的意思就是要知道什么事篮球,什么样的篮球才算好的篮球,怎样才能受到队友的欢应,形成一个团队。这就是意识。

2.有了良好的意识后,就是训练,训练队友个人训练来讲, 基本功很重要。要不停的练习。因此基本功是非常重要的。

3.动作的规范性,经常练习以后就要讲究动作的规范性,比赛才能不容易失分。

4.不停的练习,既然喜欢篮球,就要练习,不能放弃。

篮球斗牛有什么技巧?

进攻方面 首先得对你们自身有了解,结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛,所以基本形不成快攻.所以只能用适当的战术来拉开防线. 1.突破,如果3个人中有突破很好的,那可以拉开让他突破,分球或自己打都得看突破人的意识怎么样.另外两个人拉开的时候尽量向一个方向拉开,不要给对手留补位的机会. 2.挡拆,挡拆其实是篮球配合的精髓所在,而现在不论中学生还是大学生都没有意识到这个问题.都觉得自己打的很好,而不去做这个挡拆.或者做挡拆也只是做一点很简单的.3个人打挡拆配合的时候.一般有一个投手做为本次进攻的终结者.首先后卫运球,剩余两人做无球挡拆配合,无球挡拆的战术太多了,可以针对队伍的本身特点来指定.一般大学生以下业余选手都对无球挡拆无可奈何. 3.内外,如果队伍有身材高大的中锋队员的话,那整个队伍都可以打的相当省力.首先吊到内线,由中锋队员来控制比赛节奏,能自己单打自己单打,不能则吸引对方队员注意后分球,造成投篮机会. 防守方面 一般会采用人盯人的战术,如果对方的中锋十分强大的时候,可以用3人联防或2人联防来防守.

打篮球如何1V1斗牛?

中投不好的情况下,打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下:

1、熟练掌握各种运球假动作,晃动对方重心。

2、将对方晃动节奏打乱后,迅速摆脱,加速运球至篮筐方向。

3、根据对手的追防速度选择直接上篮,还是拉杆上篮。

篮球1v1斗牛的时候,怎么丰富进攻套路?

哥们儿,和你分享下我的斗牛经验吧:我个人认为,斗牛投篮就是失败者,但我欣赏投篮准的,斗牛,你要投篮准了,就对方防守你的范围就会扩大,在这个基础上,再来说进攻选择,那就会有很多了~

腰位的背身进攻,因为斗牛,你不必害怕别人的掏球,也不必担心自己没有很好的背身技术,你只有能抗住对手就可以了,因为在罚球线附近,即使你转身了,你还有很大的进攻空间,一抗,一转。篮下就是你的了

正面的双手、单手变相突破。这要求你的球性,真的。球性不好,什么动作都做不出来

跳步进攻

胯下变速进攻,这要你掌握好球,还是球性问题

急停突破,当你有了节奏,那样会很舒服的

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