今天给各位分享口香糖嚼多久合适的知识，其中也会对口香糖一般嚼多久合适进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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口香糖咀嚼多久合适我一般咀嚼半小时。。。
专家建议个人在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。同时，每次咀嚼的时间不宜超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。
因为长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。特别是在空腹状态下，不仅可能出现恶心、头晕、反酸水等不良反应，还可能加重胃病，引发胃炎和胃溃疡等疾病。腹状态下，不仅可能出现恶心、头晕、反酸水等不良反应，还可能加重胃病，引发胃炎和胃溃疡等疾病。
嚼口香糖多久合适
口香糖虽好，有一定的保护牙齿的作用，但是也不要嚼个不停，过多次数、过长时间地咀嚼，有可能对健康产生不良影响，咀嚼口香糖的时间最好不要超过10分钟。
口香糖虽好，有一定的保护牙齿的作用，但是也不要嚼个不停，过多次数、过长时间地咀嚼，有可能对健康产生不良影响，咀嚼口香糖的时间最好不要超过10分钟。
口香糖嚼多久合适?
医生建议:咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病
口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。
口香糖嚼多久合适
口香糖嚼15分钟以内最合适。现在不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼的时候，里面的糖分会长时间停留在口腔里，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。
口香糖嚼多久合适
经常嚼口香糖，可以增加唾液的分泌，达到清洁口腔与牙齿的目的，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是长时间咀嚼口香糖，一般建议口香糖拒绝的时间不要超过15分钟。大部分口香糖是用蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分停留在口腔内，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育。
吃口香糖的注意事项
在选择口香糖时，尽量选木糖醇含量较高的，木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿，防龋效果较好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。另外，吃了含糖食物后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。不过经常性地嚼食大量口香糖会腐蚀牙齿，增加咀嚼肌的运动，夜间磨牙频率频繁，从而影响睡眠质量。
口香糖在嘴里嚼多长时间才合适
专家回复：经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是口香糖嚼多了，也会对健康产生不良影响。因为大部分口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，从而诱发龋齿。 嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。 在此建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，否则会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。 【生活小贴士】 误解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。 事实：口香糖的胶质成分虽然难以消化，但它最终会通过身体排泄出去，不会粘在体内的某个部位。人们偶尔也会吞下西瓜籽，医生会明确地告诉你，那粒西瓜籽不会在你肚子里长成一只大西瓜。 尽量选择哪种口香糖 虽然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所选择。口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。 选择饭后和零食后嚼口香糖 进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
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