电梯无忧分摊，如何长时间专注地学习？
做好前期准备。这里所说的前期准备指的是你在进入学习状态之前你需要保持精神满满，也就是说你要确保自己在此之前有一个良好的睡眠状态，这样你再学习的时候才可以打起十二分精神，只有在你精神状态饱满的状态下你才可以保持长时间并且高效地学习，也正是因为良好的睡眠是你记忆力和学习过程的重要组成部分，这是最基本也是最为关键的。
在学习的过程中，将知识点进行可视化、卡片化。我们都知道，知识与知识之间的关联性是很大的，不是各自孤立与分化的。我们可以将所学的知识关联起来，可以通过作图，或者卡片形式加以表现出来，这种方法既可以建立各个知识体系之间的桥梁，也可以让学习者印象深刻，在脑海里构建一种属于自己的知识框架，并且不断地激发你学习的热情。
借助知识管理工具，建立统一资料库。当下我们都是处在信息化的时代，这就大大地拓宽了我们获取知识的途径与渠道，同时也就降低了获取新鲜资讯的成本。于是我们可以利用碎片的时间，通过知乎、果壳、网易公开课以及一些微信公众号等网络平台，学习我们感兴趣的知识，进一步扩宽我们的知识面，这种方法相对来说是比较轻松，且途径比较多。
在学习过程中，还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛，每天的精力都是起伏不定的，这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态最佳的，我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务，越到精神状态减弱 时候，我们的学习任务也要随之减轻，难度要随之降低。
在学习过程中要专注，不要多线程地完成几个任务，这样的效果是不明显的。一次学习过程，我们就计划好完成一样任务，指定一样任务让自己完成，往往多线程、多任务同时进行的方法，是一种事倍功半的效果。
在学习过程中，尽量选择一种良好的氛围。一种浓郁的学习氛围是可以塑造一个学习者的习惯的，尽量避免在吵闹的环境下学习，也尽量避免在学习过程中有外界的干扰，比如一个电话、一条短信都会分散你的注意力，所以能在学习的时候将手机电脑关机最好。意志力要坚定、脑海里有清晰明了的目标与学习计划。
懂得哪些忠告才算大明白？
1、男人不要去小巷子，一旦被抓罚款5000，丢工作、丢脸、还丢老婆。
2、酒店的安全套最好别用，可能被扎洞。
3、不要跟丈母娘打牌，不是她看透你，就是你看透她。4、家里有蛇出没，不要打，要“请”出去。5、离婚的女人，不要帮别人做嫁妆，哪怕是亲女儿出嫁也不行。6、人到中年，房事要有节制，不要像嫩头青做十三郎。7、没有虫鸣的深山，不要独自前往。8、工地塔吊下的“冰 红 茶”，不要好奇地打开瓶盖。9、不要跟亲戚共财，大概率会引发矛盾。10、女人晚上洗头不要对着镜子吹头发，容易吓到自己。11、不要招惹寡妇，更不要欺负人家孤儿寡母，是非之地，必有是非之事。12、给同个人帮忙不要超过三次，否则你成了“提款机”，关键别人不念你的好。13、不借利器，不借拐杖，不借药品，不借儿童座椅，寓意不好。14、不要在晚上看望病人，对别人不吉利，对自己也不好。15、年猪一刀没有解决，最好换个师傅，或者把猪放生。16、打通关敬酒，要么逆时针，要么顺时针，中途不能“跳人”敬酒。17、一人不进庙，二人不观井，三人不报树，人心难测。18、女人来“大姨妈”第一天，最好随身带包纸。19、朋友遭遇低谷，没开口求你，千万不要主动帮忙，不然好心办坏事。20、领导让你去催菜，就要识趣地回避一下。21、喝啤酒后，不要坐公交车，除非你的膀胱足够大。22、20万以下的车不买黑色，谁买谁后悔。23、家里穷，不要随便改大门，不要随意迁坟。24、前面有人掉钱包，不要捡，否则你得破财消灾。25、连碎两次的玉，就不要戴了，价值还不如石头。26、不要为了分摊风险，拉朋友合伙做生意，最后不管赚赔，都将失去朋友。27、出门在外，宁可在坟地过夜，也不要在破庙打盹。28、再穷不卖看家狗，再富不忘糟粕妻。29、穷人，走水则败；富人，涉淫则衰。30、回娘家，夫妻不要同房，这样对娘家不好。31、宁娶从良女，不娶过墙妻。32、独自走夜路，如果感觉后背发凉，第一时间逃离，不要回头。33、在娘家，不谈婆家琐事；在婆家，不议娘家杂事。34、玩水出事都是会游泳的人，不管技术多好，千万不要独自去荒无人烟的位置野泳。35、天黑，要把晾晒的衣服收进来，特别是女人的衣服。36、不踩别人倒在路上的药渣子，如果不小心踩到，一定要双手合十，以示歉意。37、回老家看望父母，记得给左邻右舍带些礼物，这样有人帮忙照应父母。38、独居的老人不要雇佣年轻的女保姆，不然迟早出事。39、农村盖房子，层高不要盖过左邻右舍，不然后患无穷。40、男人不要从女人晾晒的内衣下面经过，不然会有麻烦。41、初一不要借钱给别人，不然会穷一年。42、别人请客，不要带陌生人去，尽管别人不说，但心里肯定怪你不懂事。43、家里的存款不要告诉任何人，哪怕是父母和子女。44、你发现别人的套路，不要当面揭穿，挡人家财路，会遭人嫉恨。45、婚外情不要碰，不管是男人还是女人，最后没有一个有好结局。46、做老板的司机，要管住嘴，迈开腿，不要问去哪里，也不要说见过什么人。47、去亲朋好友家拜访，手里不能空着，哪怕别人不差钱。48、在外面看到老板跟陌生女人谈笑风生，一定要装作没看见，也不要在公司乱说话。49、事不三思终有悔，人能百忍则无忧。50、可以帮朋友介绍工作，但不要让他来同一家公司。51、连自己父母都不孝敬的人，不要跟他深交。52、事情没有落定前，不要告诉任何人，哪怕是自己老婆，不然大概率会黄。53、同事请假回来，不要问人家是什么事，人家不说肯定有难言之隐。54、可以借钱帮朋友，但不要替朋友担保。55、回村看见一堆人聊天，要么不发烟，要发就是人手一根，不要漏了任何人。56、家里有两个儿子，一定要提前给自己买社保！
这是很脆弱的你怎么看？
我们家就是只有我老公一个人挣钱，我也没觉得很脆弱呀。
我原来在山东老家的时候，跟老公是两地分居的，他在新疆，我和孩子在山东，那时候我也是上班的。
后来生了二胎之后，在二宝五个多月的时候，我带着大宝二宝来到了新疆，结束了五年多的两地分居的生活。
当时主要是觉得我家儿子快要到青春期的年龄了，如果爸爸不能陪在身边的话，怕他会有过多的叛。而且也不想女儿从小就只能在视频里看着她爸爸。所以就辞掉了工作，来到了新疆。
原来在老家的时候，因为和公公婆婆住在一起，有人帮忙看孩子，所以可以上班。但是来到新疆之后，公公婆婆要照顾老家的奶奶，不能跟着过来，所以就只能一个人照顾孩子，没办法上班了。
而且刚来到新疆的时候，二宝也有些水土不服，不是感冒就是闹肚子，好长一段时间才好起来。
所以来到新疆之后，就只有老公一个人上班，我在家照顾孩子。原本想着等二宝上幼儿园了就可以有时间出去上班了，但是孩子上了幼儿园之后，刚开始也老是生病，经常请假，哪也去不了。
现在孩子上中班了，也曾经出去找过工作，但是很多时间上都不合适，因为孩子要休双休，要过寒暑假，早晚还要接送，时间上确实不好找。
老公每个月发工资后都会把钱转给我，自己留一点点零花钱，然后我把钱计划着用来家里的各项支出。
我觉得这样的家庭应该很多吧，大多数家庭应该是很正常的，如果有脆弱的家庭，只能说还有一些其他的矛盾吧。
最近农村在补交养老保险？
答案是需要交的，必须要交。对自己有好处。
农村养老保险就是年龄在六十岁以上的老人，还能够得到现金补贴，不过一个月也就几十元，仅靠这些补贴是无法让自己安度晚年的。但现在很多地区开始允许农民补交养老保险。
这一政策无疑对于农民的生活有了更多的保障，而补交社保政策也引起了更多人的关注。补交社保要求男性满45岁，女性满40岁。
但是最多只能补交10年，男性满60岁，女性满50岁可以一次性补交15年的养老保险。大家都觉得可以补交养老保险是好事，但是现在的问题是一次性补交15年养老保险到底划不划算呢？
我掐指一算，目前普通职工的退休年龄是男性60岁，女性50岁。养老保险男性可以在60岁开始，女性可以在50岁开始。
领取养老金，这就意味着你补交完就可以领取了。但是由于不同地区的领取情况有差异，所以基本保证自己活到66-67岁才可以领取完。
不过，据调查，目前中国人的平均寿命在76岁左右，所以这个目标基本上是可以实现的。所以，农村补交养老保险，老人是需要交的。
如何减少家庭内耗？
1、夫妻不共财的家庭，必有内耗。
2、兄弟姊妹之间，各自结婚后，还是什么都算了，产生内耗就不意外了。
3、婆婆和儿媳妇爱的是同一个男人，长时间住在一起，就会有矛盾。
4、儿子儿媳妇吵架时，不要瞎掺和，一定要说的话，也只能说儿子，儿媳再有不是也说不得。
5、男人不要在父母吐槽老婆时，因为要顺他们的意而补上一刀，这样做真的很不利于家庭和睦。
6、发现男人私藏钱借给他的兄弟姊妹时，如果金额不大，就不要去闹，否则得不偿失。
7、不要跟老婆说父母年轻时的不堪过往，以防日后婆媳有矛盾时，老婆会当成攻击老妈的工具。
8、老人不要打听年轻人的收入，年轻人不要惦记老人的养老金。
9、不要让亲母和岳母一起照顾坐月子的老婆，一山不能容二虎。
10、子女结婚后，就不要再掌管他们的收入，否则小家庭不会幸福。
11、一吵架就把离婚挂在嘴边，任谁听着都不舒服，说多了哪天刚好碰到对方心情不好，一口就答应，大家都下不了台。
12、动不动就翻旧账，就是在对方的伤口上再捅刀。
13、因为夫妻俩吵个架，就置对方生病的父母不管不顾，以后就很难回头了。
14、夫妻一个主外一个主内，道理上是分工不同，但长期不上班，婆婆就会对你有意见，认为你吃她儿子的住她儿子的。
15、经济条件一般，不要一退休就等着子女来养，否则就会产生内耗。
16、老人不要在儿子儿媳妇教育孩子的时候跳出来护着，孩子会越来越难管。
17、不要未跟家人打招呼就让亲戚朋友在家里过夜，会影响到其他人的正常作息。
18、家庭成员中任何一个有不良嗜好，都是对大家的巨大损耗。
19、跟家人啥都不说，跟外人啥都说。
20、跟嫡亲姊妹不要讨论嫁妆，要不你伤心，要不她伤心；跟妯娌不要聊彩礼，尤其你是迟结婚的那位，小心妯娌找公婆要求补差价。
21、婚外情绝对严重影响夫妻感情，这是家庭生活中zui大的内耗。
22、女人跟老公、婆婆吵了几句，大半夜的打电话回娘家嘤嘤嘤，搞得父母担心睡不着，兄弟冲上门教训老公，从此家就无宁日。
23、帮儿子带娃，要按照儿媳妇的要求来做，切忌私底下又搞自己的那套，时代不同了，要与时俱进。
24、老人不要催生二胎三胎，年轻人有自己的想法，现代社会，压力山大，生个孩子不是过去的添双筷子的问题。
25、对婆婆不能像对妈妈那样任意怼，毕竟你不是她的女儿，说错了的话就有可能记在心里过不去了。
26、男人还是要多赚钱，否则别说亲戚朋友、兄弟姊妹不当你一回事，父母也会看你不起的。
27、女儿带娃回娘住超过7天的话，当妈妈的要提醒她交伙食费，否则儿媳妇那边说过不去。
28、女人不要当着公公婆婆的面骂老公没用，这等于是在否定他们的育儿方式。
29、老人对儿媳妇花大钱购买化妆护肤品、服饰不要横加指责，毕竟花的又不是你的钱，他们爱怎么过就怎么过。
30、自己懒不想做饭，就不要挑别人做饭不好吃，一边葛优瘫当大爷一边抱怨，任谁都不会高兴。
31、男人不要一回到家就说工作辛苦，其实女人带娃更辛苦，而且她的辛苦还很有可能不被你妈承认。
32、老人不要把在外面捡的纸皮、垃圾往家里带，卖不了几个钱还把家里弄脏了，如果把细菌带回家大家都生病了就真的得不偿失，一般儿媳妇都接受不了这个事。
33、兄弟姊妹合伙做生意，无论盈亏，结果都是互相埋怨或者指责，不如不要开始。
34、别在婆家的亲戚面前说公公婆婆的不是，别人不一定相信你所说的，但一定觉得你也不是善茬，zui要命的是有人添油加醋后传到你公公婆婆的耳朵里。
35、不要夫妻一有矛盾就到网上找异性倾诉，聊着聊着就会见面，一见面就有可能发生浪漫行为，搞不好两边的家庭都会散。
36、即便老公再有钱，女人也不要长期补贴娘家，老公一定有想法。
37、别什么事都背着儿媳妇，娘几个悄悄地讨论，你们不当人家是一家人，换成谁都会伤心。
38、当儿媳妇的不要一过门就觉得公公婆婆的所有东西都是你的，大小姑子回个娘家就甩脸色，别忘了你也是别人的姑子。
39、别把社会角色和家庭角色混在一起搞不清，天天装大爷谁也受不了你。
40、工作忙不是借口，男人多少还是要承担点家务，不要把老婆的付出当成是理所当然。
41、如果是两代或者三代人住一起，公公婆婆不要随便进出儿子儿媳妇的房间，尤其是当公公的。
42、结婚后不要无故夜不归宿，需要加班须提前跟伴侣说，否则对方很容易有不好的想法。
43、夫妻俩有再大的矛盾也不要在孩子面前互相对骂，会在影响孩子成年后的婚恋观。
44、作为老人，无论子女们给你们的过年红包有多少，但是给孙辈的红包金额必须是一致，切忌厚此薄彼。
45、自己家里的事不往外说，别人家里的事只听不说。
大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！