瑜伽用品如何选购
养生 是健康安全的减肥手段,所以备受推崇。那么需要什么装备,用品如何选购呢?养生之道我为您总结了需要什么装备以及瑜伽用品如何选购,看看吧。
1、瑜伽服
服装是最基本的装备,比较柔软,而且幅度都较大,所以要求服装选择伸缩性能较好的材料,吸汗性能及透气性能均比较高,不要太紧身。瑜伽服最好采用富于伸缩性能和吸汗性能的材料。穿在身上,既有贴身的舒服感,又能伸展自如。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。在选用裤子的时候,建议尽量用有绑绳裤头的裤子。
2、瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或。是一种配合健身的球类工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生,有益于。
选购瑜伽球要根据个人的选择的大小,的尺寸有直径45厘米、厘米、65厘米、75厘米等几种,如果是娇小的女士,可以选择45厘米或者厘米的球,而65厘米和75厘米的球更适合于高大的男士。更重要的就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球,要非常的有弹性并且具备十足的安全性。
3、瑜伽垫
瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。很多人觉得在家里自己,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合,处理不当,就会引起损伤。
传统的瑜伽垫有布质的,草织的,橡胶的,但这些材质均不能满足防滑、定位、避震的要求。瑜伽垫应该有更强的抓地防滑性能,弹性佳,耐磨,抗撕裂,才能在中起到较好的保护作用。瑜伽垫平铺在地上时,是否容易放平。流汗后会不会容易打滑。是否容易被携带,都是需要考虑的问题。
1用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂。
3用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6MM厚的。有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。
5混合天然乳胶的环保瑜伽垫,对人体更好。经济允许时,不妨考虑。
4、瑜伽砖
瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈 *** 里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。
一般常用的规格是23*15*7.6cm。防滑、防水,环保无毒。柔韧抗裂,轻便耐用。地改善身体柔韧性。有助于每个动作都达到要求的精准度。满足以上要求的就是好的瑜伽砖。
5、练习VCD
VCD就像课本,尽量选用专业有名大师的VCD教程,确保练习规范动作。
6、瑜伽伸展带
伸展带一般又称为是瑜珈绳,不具弹性,除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外,还可借由伸展带仅实地扣住身体,让二只手可以空出来,做尽情的延展动作。选择伸展带最好选择此种双扣环式的。初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时,若加上些许的辅助工具,以及瑜珈老师的指导,便可以更得心应手。
1伸展带最好选用全棉织带,具有挺拔、不易皱折、易洗、快干等特点,在干、湿情况下弹性和耐磨性都较好。
2真正的拉伸带使用纯棉带。优质拉伸带的宽度是3.8cm,厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。
3PP线看起来很像棉带,模起来也是软软的,一些商家就用PP线来当作棉带,鱼目混珠。但是它和锦纶带,丙纶带,尼龙带都是化纤产品,出汗后都容易滑手。
4假的拉伸带使用PP线,锦纶带,丙纶带,尼龙带。
5用火烧,一烧就明白。棉带烧起来有一股木炭的香味,变成灰色的粉末。而PP线,锦纶带等化纤带,一烧起来就会有一股焦味,而且会变黑点。
除了以上介绍的瑜伽用品外,瑜伽装备还有瑜伽哑铃,瑜伽手套,瑜伽袜子,书籍等,但都是在有一定瑜伽基础上才慢慢逐渐增加的,初学者不需要。
如何购买瑜伽用品
瑜伽服
瑜伽作为一种古老的健身运动,在现代的社会越来越流行,从最初几个人的练习,当时还被很多人当做异类,但是现在却已经走在了时尚的最前沿,很多时尚男女都会去选择练习瑜伽。
那么问题就来了,这么多人喜欢练习瑜伽,那么练习瑜伽的时候,瑜伽服该怎么挑,怎么穿呢?
采购建议
瑜伽服的选择一定要注重面料,面料是决定一件瑜伽服是否合适我们的重要要素。很多的朋友会选择去休闲或者运动品牌的店里购买瑜伽服,这个也是可以的。
假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影。当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。
瑜伽服的要求
弹性,透气性,吸汗性
瑜伽体式有很多,很多复杂的瑜伽体式对我们的瑜伽服要求是相当高的。因此一件瑜伽服必须要满足弹性,透气性、吸汗性这三个方面的要求。
因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。
另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点,流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。
所以说,选择一个有利于排汗的瑜伽服对我们的练习是非常有帮助的。这种面料不一定要纯天然,但是一定要吸汗。
最好不要露肚脐
因为瑜伽人口快速成长,有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。
有些朋友会问,瑜伽服和一般的韵律服有什么不同?其实,这两种的质料几乎没有不同,式样也差不多,实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。
不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服最大的不同是:肚脐尽量不要露出来。
现在很多厂家设计的瑜伽服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。
这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。
因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔。
不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。
尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方:瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿着舒适能做动作即可。
轻松选择瑜伽垫
普通瑜伽垫,价格不一,99到999元的都有,也是最现在最普遍的一种瑜伽垫,重量适中且容易购买,是由石化提炼而来,含有环境荷尔蒙,长期借助容易致癌。
目前在欧洲以及知名品牌已减少或禁止使用,全国目前也逐步减少中。铺平后稍微卷曲。
但不影响使用,韧度、柔软度与止滑度皆适中,但遇水或汗湿则完全无止滑能力,刚摊开时有刺鼻味,但很快就 会消散,遇高温天气,容易产生黏腻感。
小贴士
1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开,用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。
2.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性和回弹力如何。
3.用橡皮擦擦一下瑜伽垫,看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。
4.用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉。
5.另外,国内生产的瑜伽垫长宽大小基本上都是173cmx61cm,如果你是个高个子,总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘,也不妨去买一个183cmx61cm,甚至更长的。
瑜伽垫注意事项
瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫,就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。
有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫,大家上课就不用再使用垫子了。
大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去,而使用这种公垫。
不过,若是有心要学一段时间的朋友,最好还是使用自己的垫子,一方面自己可以清洗,比较卫生;也能依个人的情况挑个合适的垫子。
以个人需求来说,这得看做的瑜伽是哪一种形式而定,因为不同派别的瑜伽,学习重点不同,的需求也会很不一样。
若是学的'是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。
为什么呢?因为垫子太软,站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。
而这种会大量流汗的瑜伽动作,若是没有止滑程度更好的垫子,就会发生打滑现象。
若做的动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种垫子好?回答是“还是选薄一点的。
因为像是有很软悬吊系统的车子,开在山路上会像坐船一样,厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真的感觉。
在国外,绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子,就是这个道理。
倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时,膝盖不适,倒是可以在膝下垫条毛巾的。
选购注意事项
选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。
用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。
如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。
一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
瑜伽垫的均匀性
将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
轻重适中
因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
垫面的防滑性
垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。
瑜伽套装选购方法
瑜伽套装选购方法
瑜伽套装选购方法,现今生活中,越来越多的女性喜欢通过瑜伽来运动,而做瑜伽练习,肯定需要挑选一套舒服的瑜伽套装,这样练习瑜伽才更轻松。那么大家知道怎么选瑜伽套装?下面是关于瑜伽套装选购方法,希望对大家有帮助!
瑜伽套装选购方法1
套装的上衣
瑜伽套装通常包括上衣和裤子,在购买上衣时,应尽量买松紧度合适的,最好买能凸显身材的,这样练习时更自信。
套装的裤子
练习瑜伽的裤子长度有很多种,有5分长、7分长、9分长等。夏天,适合选购面料好的5分长瑜伽裤,冬天则选购9分长的瑜伽裤。瑜伽裤应以简单舒适为主,表面不应该有装饰物,以免练习时装饰物刮到身体,造成损伤。
瑜伽套装选购方法
选购瑜伽服套装,掌握一定的技巧,在选择时,能达到事半功倍的效果。那有哪些选购技巧需要掌握呢?
以下3个小技巧速mark:
挑选面料好的
制作瑜伽服的面料有很多种,不同面料舒适度不一样,要想买到柔软吸汗的,应选纯棉面料的。另外,要是面料具有透气、抗菌、抑菌特点,更值得选购。
根据喜好选颜色
不同人喜欢的颜色不一样,在选购瑜伽服时,除了选自身喜欢的颜色外,尽量选浅颜色的,因为浅颜色的衣服不容易刺激人的感官,引起人兴奋,而深颜色的或者亮颜色的衣服容易吸引人眼球,分散人的注意力。练瑜伽,注意力要集中。
简洁大方的款式为佳
市面上的瑜伽服,款式虽多,但并不一定都适合。因为有的款式过于暴露,虽然穿着能展现性感,但容易让人在练习过程中着凉,起不到保护作用。有的款式则过于保守,穿着像包粽子一样,影响人的手脚伸展。所以,在挑选款式时,建议尽量选简洁大方的款式。
瑜伽套装哪个牌子好
选购瑜伽服,关注品牌也是很重要的,因为部分品牌的瑜伽服材质不好。那哪个品牌的瑜伽服才好呢?推荐几个知名品牌给大家(仅供参考):
1、Lululemo
加拿大品牌,衣服面料舒适,款式新颖,但价格相比国产品牌的衣服较高,一般每套要500—600元,普通的工薪阶层可能不愿购买,但要是想买好的,可以花点钱买这个品牌的。
2、Aumnie
也是加拿大品牌,衣服设计感强,面料也非常舒适,但遗憾的是,这个品牌在中国没有旗舰店,想要购买需要到加拿大或者找海外代购人员发货。与Lululemon相比,价格略低,平均每套400—500元。
3、NIKE
NIKE是知名的运动服品牌,旗下也有瑜伽服,质量不错,面料吸汗、透气、舒适,适合年轻人选购。但NIKE的瑜伽服价格也是相对较高的,选购前要考虑好。
4、adida
Adidas的瑜伽服也是颇受潮人欢迎的,款式多,设计简单,穿着修身,能凸显年轻人的朝气,值得选购。
瑜伽套装如何保养
瑜伽套装购买回来,平时穿着时要注意保养,不然穿不久,表面污垢多,有颜色残留,会影响穿着时的形象。那瑜伽套装如何保养呢?以下5个保养注意事项速mark:
1、刚买回来,不要立刻穿,先清洗一遍,放在太阳下晾干,再穿着,因为通常衣服在制作过程中会沾到杂物,要是杂物含有化学物质,接触人体后,可能会造成皮肤过敏等。
2、在清洗瑜伽服时,发现有掉色情况,注意护理,不然,每次清洗都掉色,衣服颜色会变得越来越淡,看起来很陈旧。
3、日常清洗瑜伽服,用手洗的方式是最好的,若没有空余时间,放进洗衣机中洗,最好与其他衣服分开,或者将深浅颜色的衣服分开,以免出现染色的情况。
4、瑜伽服买得比较贵,标牌上有标明不能水洗,清洗时,要多加注意,尽量不要自己洗,拿到干衣店进行清洗。
5、晾晒瑜伽服,通常都是不能晾晒太长时间的,而且晾晒后,要折叠好放进柜子中保存,不然,放在客厅或者其他地方,很容易沾染灰尘。
6、瑜伽服长时间不穿,应用衣服袋装起来,然后等下次再穿时,拿出来,重新清洗,再在瑜伽课上穿或者在家中穿。
瑜伽套装染色怎么办
清洗瑜伽套装时,不小心用错了方法,导致染色,或者在日常生活中不注意,衣服被铅笔划了几下,有笔迹残留,怎么办呢?教大家几招,迅速褪色:
1、如果瑜伽套装的上衣被染色了,先准备一盆水,倒少许洗衣粉,然后浸泡上衣一段时间,再用力揉搓染色处,最后冲泡多遍,挂起来晾干。
2、要是瑜伽套装因放在洗衣机中没有与深颜色的衣服分开,导致染色,可以用双氧水清洗,但需注意的是,不要用双氧水浸泡衣服太久,一般,浸泡5分钟即可,不然可能会造成衣服受损。
3、用陈醋清洗瑜伽套装的染色处,也能达到去除颜色的功效,另外,陈醋还能去除瑜伽套装的异味。
4、将少许高锰酸钾溶于水,用于清洗瑜伽套装,可去除套装表面的颜色,而且不会造成损坏。要是套装发黄,也可以用这一方法。
5、用含阴离子表面活性剂多的洗衣粉和洗洁精1:1加入温水中,把被染的地方放入温水中浸泡半个小时以上,再用手去搓洗。
6、将衣服被染色处用水打湿,再将食用盐涂满手反复轻搓衣服,也能去除衣服上所染的颜色。
瑜伽套装选购方法2
瑜伽服介绍
瑜伽作为一种古老的健身运动,在现代的社会越来越流行,从最初几个人的练习,当时还被很多人当做异类,但是现在却已经走在了时尚的最前沿,很多时尚男女都会去选择练习瑜伽。
那么问题就来了,这么多人喜欢练习瑜伽,那么练习瑜伽的时候,瑜伽服该怎么挑,怎么穿呢?
穿上瑜伽服会让你对瑜伽产生一种更加深刻的认同感,会使我们的瑜伽练习变得更加的规范,更加的有组织性。
呼应禅修、打坐的方便性,舒适、宽松成了瑜珈服饰的必备条件。
今年,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,带着印度风格的宽松剪裁的上衣,以绳带凸显的宽松长裤,舒适度可与运动服装媲美的亚麻,时尚当道的同时,也是一派自然习禅的精神。
目前市场上没有专业瑜珈服饰品牌,对时尚族来说兼顾实战和时尚需要的混搭哲学就成了必修的内容,也很符合一衣多穿的理念。
材质选择
1、蚕丝棉
蚕丝棉的衣服具有透气性强,保暖性强,排湿和吸湿性强的特点。
因蚕丝的`主要成分为动物蛋白纤维,含几十种氨基酸,因而桑蚕丝棉与人体接触,令人体肌肤滑爽、洁净、促进人体表皮细胞的新陈代谢,对皮肤有保健作用。
2、粘纤+%5氨纶
粘纤又叫人造丝、冰丝、粘胶长丝。近年,粘纤又出现了一种名为天丝、竹纤维的高档新品种。粘纤是以棉或其它天然纤维为原料生产的纤维素纤维。
因为粘纤的含水率最贴近人体的皮肤,穿着它的时候会感觉到很凉爽,透气。瑜伽服中就含有粘纤成分,所以瑜伽服也有很好的弹性,拉伸力也比较强。
较一般健身服弹性低的缺点,更适合完成瑜好的弹性,拉伸力极强,较一般健身服弹性低的.缺点,更适合完成瑜伽的各种动作,材质高档,手感顺滑,穿在身上就如同肌肤一样自然,穿着后垂感极佳,贴身舒适,时尚与专业的完美融合。
3、涤纶+5%氨纶
涤纶是合成纤维中的一个重要品种,是我国聚酯纤维的商品名称。
它是以精对苯二甲酸(PTA)或对苯二甲酸二甲酯(DMT)和乙二醇(EG)为原料经酯化或酯交换和缩聚反应而制得的成纤高聚物——聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET),经纺丝和后处理制成的纤维。
因为涤纶的定型性能比较强,它被广泛的用于制造衣着业。
涤纶纱线或织物经过定形后生成的平挺、蓬松形态或褶裥等,在使用中经多次洗涤,仍能经久不变。
特性
a、强度高,短纤维强度为2。6~5。7cN/dtex,高强力纤维为5。6~ 8。0cN/dtex。由于吸湿性较低,它的湿态强度与干态强度基本相同。耐冲击强度比锦纶高4倍,比粘胶纤维高20倍。
b、弹性好,弹性接近羊毛,当伸长5%~6%时,几乎可以完全恢复。耐皱性超过其他纤维,即织物不折皱,尺寸稳定性好。弹性模数为22~141cN/dtex,比锦纶高2~3倍。
c、耐热性好。
d、涤纶表面光滑,内部分子排列紧密,分子间缺少亲水结构,因此回潮率很小,吸湿性能差。
e、耐磨性好,耐磨性仅次于耐磨性最好的锦纶,比其他天然纤维和合成纤维都好。
f、耐光性好,耐光性仅次于腈纶。
g、耐腐蚀,可耐漂白剂、氧化剂、烃类、酮类、石油产品及无机酸。耐稀碱,不怕霉,但热碱可使其分解。
h、染色性较差。
4、亚麻+X%棉(“远阳”“ 沙香”等品牌有此类材质的瑜伽 服)
亚麻是麻的一种,还有苎麻、黄麻、剑麻、蕉麻等。亚麻具有优良的吸湿透气功能。
经测试亚麻织物的吸湿率为涤纶织物的7.6倍,透气量为涤纶织物的4.5倍,抗静电性为涤纶织物的400倍,并且具有良好的抑菌性,是最卫生的纤维。亚麻布因布面细洁平整、手感柔软有弹性,穿着凉爽舒适、出汗不贴身等优点。
亚麻的特点
a、麻纤维属纤维素纤维,其织物拥有与棉相似的性能。
b、麻织物具有强度高、吸湿性好、导热强的特性,尤其强度居天然纤维之首。
c、麻布染色性能好,色泽鲜艳,不易褪色。
d、对碱、酸都不太敏感,在烧碱中可发生丝光作用,使强度、光泽增强。在稀酸中短时间作用(1—2分钟)后,基本上不发生变化。当然,强酸仍对其构成伤害。
e、抗霉菌性好,不易受潮发霉。
5、牛奶蛋白复合纤维
牛奶蛋白复合纤维是从牛奶中脱脂、脱水提取蛋白质,采用高科技制成牛奶蛋白纺丝浆液,经湿法纺丝及特殊的后整理工艺而成的新型纺织原料。
适合纺织各种内外衣料,又可生产不同纤度、不同长度的短纤维,以适合与棉、毛、麻、化纤等混纺或交织。
牛奶蛋白复合纤维中含有十七种氨基酸,蛋白质成分在25%—30%,酸碱度PH值在6。8左右,呈微酸性。用投影仪观察其外形,纵向有隐条纹,边缘光滑。横截面呈圆形。
所以可以称牛奶蛋白复合纤维是含有动物蛋白质氨基酸的合成纤维,性能更接近于天然纤维蚕丝。它兼有天然纤维与合成纤维的特性,既有柔软亲肤的穿着舒适性。又有强度高、抗菌防蛀的穿着服用性。
6、90%锦纶+10%氨纶
Tactel纤维与莱卡纤维混织高弹力面料,不会产生掉色,脱色,变形等现象,同时具有良好的吸湿排汗效果,经过多次洗涤历久常新。
专家建议
1、紧身的健身服并不能代替瑜珈服。瑜珈服也不一定非要宽袍大袖,从便利的角度看,可采用上紧下松造型。
2、瑜珈裤应选带抽绳的长裤,上衣如果是宽松的下摆最好有抽绳或是松紧口,翻滚动作时不容易走光。
瑜伽服的采购建议
首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影。
当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。
怎么选瑜伽垫
1、选购瑜伽垫的方法。
首先,我们拿到一床瑜伽垫不要急着打开,首先用鼻子闻闻瑜伽垫的顶端,是否有刺鼻的味道。要是有轻微的刺鼻味道那就不碍事,将瑜伽垫打开放置两三天,刺鼻味道就可以散去;若是刺鼻味道很强烈,就建议大家不要购买,使用过久会对身体造成伤害。
2,用手掂量一下瑜伽垫的重量,如果太沉,就有可能不是用PVC发泡技术,而是用堆积材料做成的。一般的瑜伽垫重量在1.5公斤左右。脚踩上去之后很快就会复原,如果不能复原的就不是真正的瑜伽垫。
3,将瑜伽垫打开之后,要仔细观察瑜伽垫的做工是否精细。一般国产的瑜伽垫做工都非常粗糙,有的瑜伽垫只是单面发泡,而另一面并不能起到防滑的效果。有的老板还把脚垫当作瑜伽垫来卖,大家一定要小心!
4,用手在瑜伽垫上面轻轻推一下,看看是否有干涩的感觉,如果有的话就证明瑜伽垫有防滑功能;若是手在瑜伽垫上面打滑的话,就证明瑜伽垫没有防滑功能,这使我们在练瑜伽的时候摔倒,对身体造成伤害。
还有一点就是,建议大家购买厚度为6mm的的瑜伽垫,在我们练瑜伽需要双膝跪地的时候才不会感觉到疼痛。
瑜伽裤要如何选购呢
瑜伽裤要如何选购呢
瑜伽裤要如何选购呢?现在很多人开始练习瑜伽,通过瑜伽锻炼身形的同时也可以修身养性,那你知道练习瑜伽也是需要准备“道具”的吗?专业的瑜伽裤就是其中的重要工具之一,那么瑜伽裤要如何选购呢?
瑜伽裤要如何选购呢1
瑜伽的动作都是比较柔和的,但很多动作都是拉伸动作,所以,在练习时,穿专业的瑜伽裤有帮助。那专业的瑜伽裤是怎样的呢?
专业的瑜伽裤款式多样,有五分长的,也有七分长的。如果在夏天穿,适合穿七分长的瑜伽裤,练习时可灵活伸展,不用担心受伤,同时能保护好膝盖,穿着也不会太热。如果在冬天穿,一般穿十分裤比较好,因为冬天天气冷,寒气容易进入脚部,若长时间练习,不注意,会受寒,所以,十分裤适合,能保护脚部。
选瑜伽裤,无论是几分的,只要选对尺码,就不会影响到练习。在挑选时,最好测试裤子绳头的松紧度,以免在练习过程中,裤头勒紧腰部,导致腰部出现痕迹,皮肤受损。另外,还需注意的是,裤子最好买品牌店的,以免买到质量差,穿不久就坏掉。
瑜伽裤如何选购
市面上瑜伽裤很多,要想选购一条合适的瑜伽裤,还要多花费心思。那瑜伽裤怎样选购呢?选购瑜伽裤的要点有哪些?一起来看看吧。
1、看款式
宽松、舒适、简洁、大方的瑜伽裤比较合适,一般,裤子上不要有饰品,以免练习时碰到皮肤,造成刮伤。
2、看样式
瑜伽裤裤脚松紧要合适,如果觉得太紧不方便练习,可以购买裤脚为开放式的。要是冬天,为避免受寒,最好选有加棉但棉不是很厚的。
3、看颜色
尽量选颜色较淡的,视觉上给人一种放松的感觉的,因为要是颜色太鲜艳,刺激人的眼球,会让人进入兴奋的状态,不利于人静心练习,而瑜伽是需要静心练习的,建议,选购时,优先选购白色。
4、看风格
每个人喜欢裤子的风格都不一样,在选购时,可根据自身喜好进行选择。要是喜欢印度民族风格的,可选购这种类型的。要是喜欢现代风的,可选购紧身有弹性,能衬托出身材的'瑜伽裤。
瑜伽裤要如何选购呢2
瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态!
一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。
1、瑜伽裤质地
以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
2、瑜伽裤款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
3、瑜伽裤颜色
除此之外在选择瑜伽裤的时候,也要分外注意瑜伽裤的颜色,尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松!
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您好,佛音钵又称颂钵或者佛音碗,尼泊尔那边比较多,很多都是纯手工打造的,现在很多用于理疗、音疗,和瑜伽配合使用,我在拉萨和尼泊尔的时候看到很多,听着声音特别空灵、宁静,对人体有很多好处,不同的佛音钵是有不同的音调的,这个可以详细咨询一下卖这个的店家喔。
推荐一位在拉萨认识的老板,他的淘宝店铺是【西藏藏宝阁】,您可以去看看,希望对您有用!谢谢!