怎么帮孩子养成良好排便习惯？要如何引导呢？
由于宝宝的身体发育不完全，加上现今饮食搭配过度细致，许多小宝宝都是有严重便秘的难题。这样的事情假如滥用药品，反倒会直接影响其身心健康。因此爸爸妈妈最应当帮助孩子培养按时大便的习惯，怎么帮孩子养成良好排便习惯？要如何引导呢？
宝宝可以练习在3到4个月内按时大便，因为胃肠蠕动在进餐后加速，大便常常产生，因此一般宜挑选让少年儿童在进餐后大便，并创建大便条件刺激。训练时间一般在每餐饭后一小时内，爸爸妈妈能让宝宝在便池上坐最少10min。开始时，因为每一个孩子的成长的个别差异，小孩很有可能不容易依照父母的标示大便，但爸爸妈妈依然应当对小孩采用释放压力、包容和支持的心态，永远不要给孩子产生心身工作压力。如果你再次坚持训练一段时间，宝宝便会产生大便的条件刺激，慢慢造成随便的觉得。
在培训情况下，当孩子突然发现这种不经意的坐姿，眼睛睁得大大的，嘴闭着，面颊红通通时。一般用“宝宝要拉了”和“小宝宝的异味出来”来激励和表扬孩子，帮助孩子深深地体验到这类不经意的觉得，让小孩搞清楚代谢排泄物是一件特别自豪和容易的事儿。伴随着时间的推移，宝宝会爱上大便的觉得，进而最后产生规律性大便的习惯性。
如果孩子并不喜欢定时的排便训练的话，那么家长也可以在孩子日常玩耍的时候如果有了便意，那么这个时候家长就必须要鼓励孩子，比如夸孩子真的很棒，或者是宝宝要玩臭臭了之类的话语。小孩子都非常喜欢父母对于自己的夸奖，如果孩子拉了便便之后，那么家长就可以继续的夸奖孩子，时间久了孩子就会爱上拉便便这件事情，从而也会逐渐的养成定时的去排便的习惯。这样的训练会轻松很多。
如厕训练，如何教会幼儿上厕所？
在送自己的宝宝上幼儿园之前，父母应该让自己的宝宝学会自己上厕所。因为幼儿园中的孩子是很多的，而老师只有那么几个，不可能关注到每一个孩子，这个时候孩子就需要自己上厕所。那父母应该如何教会幼儿上厕所呢？
父母应该告诉小孩子上厕所的方法，以及在上完厕所应该做的事。
父母应该告诉小孩子上厕所的方法，比如说在你想拉臭臭或者想小解的时候，就应该前往厕所，然后将裤子拉下去，然后蹲在马桶上。在上完厕所之后也要使用卫生纸擦干净，不能够立即提上裤子。然后孩子就应该去洗手台洗手，是不能够不洗手的。父母可以多说几遍或者让小孩进行实践，在小孩子想要上厕所的时候，父母就应该让小孩子前往厕所，然后让小孩子自己做，这样就能够让幼儿学会上厕所。只要父母能够教自己的小孩子，孩子是能够学会的，因为小孩子的智力是很正常的，并不存在智力缺陷的表现。如果你的小孩子一遍学不会，那你就可以教两遍，只要你多教几遍都是能够让孩子学会的。
父母可以告诉孩子，如果你想上厕所一定要告诉老师。
小编在上面已经介绍了训练幼儿上厕所的方法，下面小编来说一下其他方面。在上幼儿园的时候，孩子如果想上厕所，也应该向老师进行报告。在老师的帮助之下，小朋友就能够更快速的上厕所，也不会把自己的裤子打湿。其实小孩子也是比较聪明的，只要父母能够教小孩子上厕所的注意事项，小孩子能够避开这些问题，完美的上厕所，也不会将自己的裤子打湿。所以父母一定要多教孩子几遍，孩子就是能够学会的。
孩子多大以后就可以主动拉粑粑？父母该怎样去教孩子？
一般2岁的时候，会主动跟大人说尿尿或拉臭臭。建议家长在2岁前可以一直给孩子穿纸尿裤，让孩子想什么时候拉什么时候拉。不要过早地把宝宝尿。
过早地控制宝宝尿的时间，会影响宝宝的发育
很多老人家就习惯说6月就要给孩子把尿，这样子孩子就1岁就会自己去主动拉尿和拉臭臭了。这个是不对的。过早地控制宝宝尿的时间，会影响宝宝的发育，宝宝他有自己的生理机能，不管是水和食物都经自然地消化。
如果过早控制，让宝宝太小就知道可什么时候尿。或者并来就没有尿的，经常给大人把着尿。怎么也要尿一点出来，这对宝宝的身体健康是有害。而到了2岁之后，宝宝发育达到一定程度，可以训练一下宝宝自己尿尿和拉臭臭，并让宝宝知道注意场合。
想要培养宝宝主动嘘嘘和拉粑粑的喜欢，父母应该注意几下几点
家长在培养宝宝自主蹲便习惯之前可以经常有意无意用自己的行动亲身示范，让宝宝逐步形成自主如厕意识。父母平时应多注意观察宝宝的需求，如果能简单表达自己的想法，那可以抓住机会适当引导宝宝学会表达自己想要嘘嘘或拉粑粑的想法。
训练宝宝主动嘘嘘或拉粑粑，父母可以固定地点，或可以使用儿童马桶，或在固定的时间比如饭后一会儿、睡起来后等等时间段。
父母还应注意，宝宝一开始不能很好控制自主排便，有可能会年尿湿裤子之类的，父母千万不要批评责骂，否则宝宝心里会把嘘嘘和拉粑粑变成一种负担，更不利于宝宝自主排便的训练。宝宝是一个独立完整的个体，也是很聪明的个体。宝爸宝妈在训练宝宝自主蹲便的时候一定要有耐心和信心。
说一下我自己的经验
我家男宝，2岁7个月，上个月刚刚戒掉尿不湿，差不多用了一个礼拜时间就没有尿在裤子上了，小马桶1岁时就买了，但买回来以后就闲置了，他当椅子坐了，完全没有大小便的意思，尝试午睡醒了马上拿掉尿不湿带去马桶上，就是不尿，出来一会就尿裤子了，然后就暂时放弃了。
一直老人带所以不想给老人太多麻烦，就一直没要求戒尿不湿，这次因为疫情在家的时间多，就想起给孩子用马桶，告诉他你长大了，要自己使用马桶大小便，没有排斥，不过是坐着小便的，慢点在改吧，第一二三天都有尿裤子一两次，但大便都可以自己去马桶。
一个礼拜几乎就没有尿裤子了，不过晚上睡觉还是给他穿尿不湿，不想半夜叫醒孩子打扰睡眠，也怕尿湿床，但最近他有时半夜会自己醒起来小便，尿不湿起床也是干的，我个人觉得其实可以更早一些，一岁半到两岁之间可以练习宝宝自主大小便，太过早也不是很好，不要太过于强迫孩子。
我觉得孩子能听懂话，行足自如，简单对话以后更好训练，要有耐心，尿了裤子也不要骂孩子，不然会更怕，没开始戒时，我觉得挺难的，现在觉得挺简单的，但一定要坚持，看过别的文章说有反复的，就是对尿不湿的依赖。
大人勤快一点，还有一点忘记说，最好是夏天训练比较好，裤子容易脱，也是几天就学会自己脱裤子了，尿湿裤子也容易干，不是什么育儿师，表达能力也不是很好，就是自己刚刚经历过的经验。
怎样帮助宝宝顺利排便
第一步：帮宝宝放松
你可以先给宝宝洗洗小屁屁，这样有助于宝宝放松，会愿意拉“臭臭”。
第二步：把屎姿势
最常用的姿势：大人双脚分开端坐，双手兜住宝宝屁屁，分开双腿抱坐到大人的腿上。宝宝的头背自然依靠到大人的腹部。口中可做一些引导“嗯——嗯，嗯——嗯”。
第三步：擦洗屁股
排便完毕后，要给宝宝擦屁股，注意一定要从前往后，不让大便污染尿道，最好是能给宝宝洗屁股。洗屁股用的水温要适宜，一般在36到37度，大人先用手试一试，不能用烫手的感觉。
要用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，洗时同样也要从前往后，先洗尿道处，再洗肛门周围，以防止肛门部位的细菌污染尿道口。这对女宝宝尤为重要，因为女性的尿道口里肛门近，更容易感染。如果是在户外，那就用温和无刺激的婴儿湿巾为宝宝擦拭屁股。
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第四步：观察大便
很多小儿疾病都会通过大便异常而表现出来，所以妈妈最好在把屎后观察一下大便形态是否正常，如大便的颜色气味、形状等等。
四个妙招让宝宝轻松拉便便
俗语说“3个臭皮匠，顶个诸葛亮”，对于烦人的宝宝便秘，不少家长在实践中都积累了一些独到的应对经验，当然也不排除某些失误。现在，本文集中了4位爸爸妈妈的“锦囊妙计”以供借鉴。至于其中的失误，医生点评更会给你一个科学的回答。
关键在于调整饮食
女儿珍珍已经2岁零3个月了，1周岁之内基本上都是母乳喂养，很少吃牛奶、米粥等代乳品，拉的臭臭一直正常。可断奶以后，加大了牛奶的喂养量，就逐渐出现了便秘。
看着孩子拉臭臭时的痛苦表情，我决定从调整饮食方面着手，找到一个彻底解决问题的办法。首先是减少牛奶的喂养量，代之以豆浆、米粉粥等；每天或隔一天安排一杯蔬菜汁或水果汁，早晨起床给宝宝喝半杯温开水。坚持了一个星期，珍珍拉臭臭轻松多了，以后再也没有出现过便秘。我的感觉是，调整饮食才是对付孩子便秘的关键。 (孙惠，女，26岁，护士)
医师点评
孙女士的'确掌握了从根本上防治宝宝便秘的秘诀，如果你家宝宝也因为类似的原因而便秘，可考虑以下策略：
母乳喂养者，建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等，同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群，也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。
人工喂养的婴儿，可在牛奶中加糖(每100毫升牛奶加白糖5～8克)或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他水果汁)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
至于两三岁的孩子，还可借助于通便类食物，如菜粥(取油菜或青菜50克，梗米100克，先将梗米淘洗干净，加适量水煮成粥，待半熟时将菜切碎加人，烧熟后每日吃l～2次)、蒸红薯(取红薯约50克，洗净去皮，切片蒸熟，每日食用一次)、芝麻糊(取白芝麻15～20克，捣烂，放人锅内，加适量糖和水，煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次，服后喝少量温开水漱口)等。
排便训练很重要
我29岁才当爸爸，是不是晚了一点？不过，晚有晚的优势，至少在养育孩子方面比起毛头小伙子来更老练些。不说别的，单从周围同事的闲聊中获得的经验与教训就不少。另外，再看点育儿的科普报刊，积累的知识就更多了。
比如说，我常听同事特别是女同事诉说孩子便秘的困惑与麻烦，心中便有了底。为了不重蹈覆辙，从冰冰出生后3个月起，我就开始排便训练。每天清晨或临睡前都要进行一次，不管有没有大便，目的是形成规律、养成习惯。并随时留心冰冰大便前的信号，如发呆、打颤或扭腿等动作，一旦出现信号，立即抓住机会训练坐便盆。就这样，冰冰的大便一直比较正常，至今没有发生过令人烦恼的便秘。(祁明，男，31岁，公司职员)
医师点评
很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯，致使排便的条件反射未能很好地形成所致。有时因专注于游戏、电视而长时间忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬难解。因此，防治宝宝便秘(尤其是功能性便秘)的有效办法之一，就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆、排便小椅等，连续按时训练半个月至一个月，即可逐渐见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯。
按摩疗法收到奇效
妞妞吃母乳期间大便一直正常，每天两三次，不干也不稀。出乎意料的是，1岁半左右断奶后，好景就不在了，吃了牛奶、米粥后常常不能顺利排便，轻者解便费力，重者不得不动用肥皂条甚至开塞露。后来，我去请教一位老中医学了2招：一是按摩，二是喝蜂蜜水。于是，每天早上我和妻子轮流给妞妞做按摩，主要是轻柔地反复揉摸小腹，然后喂1杯温水加蜂蜜。另外，平时多喂几次温开水，并督促她定时蹲便盆。如此持续了2个星期后，妞妞的便秘大大减轻，以后再也没有为她的大便问题操过心了。(丁兆，男，28岁，公务员)
医师点评
按摩防治便秘确有良效，但只适合于功能性便秘的患儿。手法是：让小孩4个手指并拢，获得从食指到小指的宽度(厘米数)，即为一个测量单位。再确定按摩点。按摩点有3对：第一对位于肚脐左右各一个测量单位、每侧再加0.5厘米处；第二对在左右手外侧，从腕关节弯曲处中部顺着胳膊肘方向，向上一个测量单位处；第三对在脚部，先在左右脚内侧找到突出的踝骨，向上一个测量单位即是。每天按摩至少1次，或者饭前30分钟，或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩，每对按摩点持续20秒，一般2～3周便后见效。
蜂蜜因含有蜂蜡，也有一定的软便、通便作用。每次30毫升，温开水冲服。不过，1周岁内的婴儿不宜服用，因为此时宝宝肠道内尚未建立起正常的菌群关系，可因蜂蜜中的肉毒杆菌污染而导致中毒。如果宝宝不能喝蜂蜜水，坚持每天早晨空腹饮温盐水1小杯也可以。
不要随意使用土方
有一次孩子出现便秘，3天多未拉臭臭。我妈妈说了一个土方——喝麻油，并说她自己试用过，效果不错。我当时也是病急乱投医，急急忙忙倒出大约50毫升麻油，加一些温开水就给孩子灌了下去。没想到10多分钟就“见效”了——孩子开始拉稀，而且一拉不止，整整一个上午差不多都有稀便排出来，后来排出的则是水多粪少，孩子的脸色变差，精神也越来越不好。结果，医生说是服麻油惹的祸，诱发了腹泻，引起了脱水、酸中毒，需要挂盐水针补充水分与电解质。都说“土方治大病”，我看改成“土方致大病”还差不多，这个教训会让我终身不忘。(宫晓薇，女，25岁，设计师)
医师点评
宫女士的“前车之鉴”的确值得年轻父母警惕，由于小儿的胃肠特别脆弱，大人用的土方不能搬到孩子身上。那么，遇到宫女士那样的情况该怎么办呢？不妨试用以下办法：
*热水浸浴法。盛一盆热水(水温适度)，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。
*开塞露通便法。让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让小儿尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便(一般要求能保留10分钟左右)，即能达到通便的目的。
*肥皂条通便法。将普通肥皂削成圆锥形(底部直径1厘米左右，长3厘米左右)，蘸少许温开水后轻轻插入肛门内，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。
需要特别强调的是，有些家长忍不住用手抠粪块，请一定要小心，只能用小手指，涂点凡士林润滑剂后再操作，以免损伤孩子的肛门皮肤及肛门括约肌。另外，婴幼儿不可像成人那样随意服用泻药，因为泻药有招致肠套叠的危险。