笛子循环换气法的介绍
一种竹笛演奏技法，英文为Circle Breathing。即指在竹笛吹奏的过程中，鼻子同步吸气，达到气流不断，演奏不停的效果。从演奏效果看，分成“长音循环换气法”和“双吐循环换气法”两种。竹笛长音循环换气演奏法，是浙派宗师赵松庭先生于五十年代时从唢呐等乐器上移植过来，并应用于《鹧鸪飞》、《幽兰逢春》等赵老代表曲目中。双吐循环换气法，是一种亦有两种演奏方式，分别由新派竹笛演奏家李增光先生和浙江艺术职业技术学院王彦先生探索得来，（也有说是马世新，李增光和王彦说更为普遍）。实质上是一种快速抢气手法，采用双吐循环换气演奏技法的笛子曲包括《无穷动》、《绿洲》、《麦西莱浦》等曲目。
竹笛中循环呼吸挤气用哪部分挤求指导？
用嘴里的气挤。
方法是：在吹奏中，当第一口气即将吹完之际（约留三分之一左右），将余气存入两腮，使两腮鼓起（比吹唢呐时鼓得小些），然后用鼻吸气，与此同时，将两腮渐渐收缩，用储存在两腮的气吹奏笛子，直到接上第二口气时，又继续吹奏。这样一反一复，使笛音保持延续不断。
循环换气法有两种：第一种为长音循环换气（旋律循环换气实为长音循环换气法在演奏中的应用）；第二种为双吐循环换气。
进一步分析，与吸气的同时的呼气，气又是从何而来？是来自胸、腹还是口腔？当然是口腔（下颌部），所以在吸气时的同时，下颚蓄气的呼出是循环换气法的最关健之处。
怎样练习吹笛子“循环换气”的方法？
循环换气法有两种：第一种为长音循环换气（旋律循环换气实为长音循环换气法在演奏中的应用）；第二种为双吐循环换气。下面分别介绍：
长音与旋律循环换气
此种循环换气是所有循环换气的基础和前提，不掌握这种换气法，其它两种循环换气就无法学会。
循环换气法比较难学，在初练时，除刻苦学练之外，还要细心寻找规律和突破点，循环换气究竟难在何处？
表面上看好像是换气二字，其实是难在换气时“循环”上。而使气息循环不断的突破点又是在“呼”与“吸”上。呼、吸二项对比，主要又难在呼气同时的吸上。也可以反过来讲，它难在吸气同时的呼上。再进一步分析，与吸气的同时的呼气，气又是从何而来？是来自胸、腹还是口腔？当然是口腔（下颌部），所以在吸气时的同时，下颚蓄气的呼出是循环换气法的最关健之处。
长音循环换气在练习时，首先将舌头（舌根）往内（后）收缩，使喉腔形成发“欧”音时的形态。当你发出这个音后，下颚必然会向外（下）扩张，喉腔也随之扩大，口腔内的空间圆而大。在呼吸的运用上，和“鼓腮换气法”差不多，每当你即将吹完一口气时（约留三分之一左右），就将舌头（舌根）往后收，把气存入喉腔（下颚）处，要尽量增大气在喉腔的储存量，然后用鼻迅速吸气（吸气时小腹往里收，把气往上提）。记住，在与鼻吸气的同时，下颚往上收缩（舌头自然向前伸去），使储存的气根据乐曲的需要用颚收缩的不同压力将气压出，吹响笛子，保持笛音的不断。当第二口气吸进之后，应迅速接上去，这样反复循环就可使笛音不断。
开始练习时，可先用曲笛练吹低八度“1”、“2”、“3”三个音（即平吹），待掌握到一定程度后，再练其它的音，或换梆笛、中音笛进行练习。
练习可分以下三步：
第一步：先练习储气和呼气。先用下颚储存气的呼出，把笛子吹响。方法是：
1、舌根往内（后）收缩，形成发“欧”字音的形态，把气储满下颚部。
2、下颚往上收缩（舌头自然向前伸）把储存的气排压呼出，此时最重要之点就是保持住吹笛时的口形，风门不能变化，不能抖动。否则，笛子就无法吹响。音吹得越长、越响越好。
第二步：在第一步完成的基础上，加用鼻子吸气。这里要注意：
1、吸气要快，先一口气一口气的分解练习，不要急于去连续进行。
2、一定要在呼（吹）气的同时用鼻吸气（即口呼鼻吸同时进行），这一步比较困难，但只要第一步打好了基础，也是容易掌握的。
第三步循环不断地连续练习，练习这一步时的关键在于从鼻子吸进气之后又要转送到肺部，然后呼出去。这时，鼻子和嘴需要一个连接转换过程。变在这个转换之中，往往易有一个断续的痕迹，这是初学者普遍遇到的难题。要解决这个难题，在日常练习时一定要注意：
1、全身不要过于紧张，特别是口腔、鼻腔要有意识地放松弛一些。
2、加强小腹（丹田）的控制，以减轻口腔的控制力和紧张感。
3、初练时，每到口吹鼻吸两动作转换这际，可将气息缩小，使音弱下来，慢慢地去完成转换过程。
4、在两动作（吸与呼）转换过程中，头部和上体尽量不要幌动，应保持平稳。
只要注意到这几方面，细心摸索练习，就可以很快突破这一关的。
平日最好在笛子上练习，但在没有笛子的情况下，也可以进行练习。方法是：
1、把某一只手（左右都可以）抬起，手心对着风门（嘴）练习换气，依靠手心的感觉，来测量你我气是否集中，有无中断。
2、用循环换气方法来练习吹灯（蜡烛）要使灯火摆动，但不能使它熄灭，来测量你的运气是否连贯、均匀。
3、民间艺人过去练习唢呐的鼓腮换气法时，常用一节空心小棒，插入水中练吹，使水泡不停断地翻滚来练习吹、吸两动作的连续转换。这一方法虽不太适用于笛子，（因为在吹笛子时，要时常改变用气的力度、角度和口形），但用来练习呼吸动作也还是可取的。
在练习过程中，可逐步将嘴与目的物（灯或手）的距离由近渐远地拉开，以测量你的气量是否增加。
在练习和运用这一技巧时，总括起来应注意以下几点：
1、吸气的动作要迅速。
2、第二口气接上去时，一定要连贯均匀，不可时多时少，时缓时急。
3、在吹奏时，光可稍下俯一些，不可直硬挺仰。这样可使喉腔有力地扩大，以增加口腔和喉腔的控制力。
4、在换气的过程中，小腹要始终保持控制状态，不可松软，以免失去控制。
5、身体要平稳，不可上下前后倒斜抖动。
6、为使笛音柔细动听，而且便于换气，遇到长音时，可加用本位或下位虚颤音（即指震音）相助 。
笛子运用循环换气的代表曲目有《鹧鸪飞》（赵松庭作曲，记住不是陆春龄老师的那个版本，陆老属于南派笛风，不用循环换气的）、《三五七》（赵松庭改编）、《幽兰逢春》（赵松庭、曹星创作）。
双吐循环换气
双吐循环换气，一说为是四十多年前的1966年，由当时的内蒙古艺术学校学生马世新开始练习，1971年在其笛子独奏曲中使用的技法。近十几年来一些演奏家发展运用的，它难于长音特环换气。但又不及长音与旋律循环换气使用广泛。
在吹奏单吐、三吐时，由于可以采用抢气的方法，使吹奏不间断地进行，而在吹奏双吐时，是不能抢气的。过去往往都是利用半拍或四分之一拍的空隙时间来换气，这就使连续的十六分音符的双吐不得不中途停断。双吐循环换气的发展就解决了这一难题。
双吐循环换气有两种吹奏方法，吹奏者可以选练其一，或两者全学。现分述如下：
第一种是前音换气法。所谓前音换气法，就是在“吐库”的第一个吐字的位置上换气。在换气时那个吐字发音，应变成“普”字发音。“普”音是利用下颌的蓄存气，压冲而出，使双唇碰开之音。在此普字冲发的同时，鼻子吸气并很快转换，接上正常的吹奏，使笛音不停不断。
第二种是后音换气法。所谓后音换气法，就是在“吐库”的“库”字音的位置上来换气。其方法同第一种一样，只不过库字音要变成由下颌压冲而出的“虎”字音形。
它们的练习方法如下：
（1）循环换气的基本方法，同前面所介绍的相同，这里不再述。
（2）用下颌（喉腔）处的储存气先吹响笛音，它于吹奏长音换气不同之处是，气流从下颚处压时要短、猛而有力，气速要快，使之能有力地冲响一个吐奏音。口形发音的“普”或“虎”要首先进行单吹练习，能把音吹响，吹结实。这里要注意“普”“虎”两音不是从丹田冲出的气，而是胸腹都处在有控制的止气状气，只由下颚的蓄气冲压而得。
（3）当“普”或“虎”能把笛音吹出吐奏音的效果时，接着就练习舌头的连贯动作，把“普”或“虎”与“库”连结起来练习。前音换气是，当舌头随着下颚压出的气流伸向前发出吐音，立即利用舌的惯性力，从根部急发出“库”字音。这样就把“普”与“库”连起来形成双吐。而后音换气则是当“吐”字音发出之后，用下颚所存之气，迅速冲压出“虎”音的同时抢吸，并准确无误地再接发“吐库”演奏下去。
（4）特别注意的是，在练习过程中，每发“普”或“虎”音的同时，一定要用鼻急速而灵巧地抢吸一口气。双吐循环换气的难练之处，也就难在这里。它比长音循环换气时，要求吸气与呼气（下颚压出的气）动作更快而敏捷。
（5）由慢练开始，找到正确方法后，渐次加速为宜。
（6）先从第三、四两孔的中音区练起，逐渐扩大音区。
竹笛的循环换气怎么练？
我认为对于循环换气这一技巧，无论是在长笛上还是在竹笛上，方法其实都是一样的。
最关键之处，竹笛中的乐曲循环换气用的比较多，不练不行，不练就意味着有些乐曲不能吹奏，所以吹奏竹笛的人相对吹奏长笛的人而言，会循环换气技巧的比较多一些。长笛乐曲好像大多都不需要用循环换气（少数乐曲除外）。
对于循环换气，我觉得首先第一步要“会”，然后再谈如何用“好”它。
我们练习循环换气时不能总老想着一步到位的去练，这样是比较困难的。合理设计好练习的步骤非常重要。
我通常教笛子学生的第一步是要练习推压口腔中的气流吹中音G（或者笛头）。所谓的推压就是把口腔里储存的气流靠闭笼口腔的压力+整个舌头往外推动的助力，把气流挤压出去冲撞进吹孔里。如果能够单靠口腔推压出去的气流吹响一秒钟左右，那么第一步就算完成了。
第二步，我会教学生把口腔推压气流的动作跟鼻子吸气同时进行，注意:这两个“吹”与“吸”动作一定要同时进行，等第二步练好之后，我会教学生进入第三步练习。
第三步就是气流（口腔）与气流（肺部）的对接。所谓的循环换气，并不是气流不会断开，而是在气流与气流衔接之处把断层的缝隙控制在最小，我在大学读书时专门研究过循环换气很长一段时间，用肺活量测试器来测试循环换气，结果只要出现换气的地方，仪器的数据会自然断开停表。所以在气流与气流衔接的地方如何把动作协调过来是最关键的，决定这对接缝隙的大小。那么如何在第二个步骤后，把肺部的气流与口腔里剩余的气流“衔接”起来？对于“衔接”起来有困难的学生，或者口腔动作不协调的学生，我会让他在完成第二个步骤后，用“吐”音来作为“衔接”的动作，“吐”完之后气流仍然持续吹奏。这样比较形象化，容易理解。假如是理解能力极差的学生，我会让他在做第二个步骤时心里念“呜”/“hong”红也可以，接第三个步骤时念“吐”。第二个步骤与第三个步骤连起来就是“呜吐...呜吐……”/“红吐...hong吐……”。也就是推压吹的时候念“呜/红hong”。“衔接”时心里念“吐”。如果把动作衔接熟练后，在把“吐”去掉，进去乐曲上的循环换气练习。
对于循环换气，很多人觉得很难。假如我们按照步骤形象化的一步步去练习，我想，就没有想象当中那么难了。
太