本篇文章给大家谈谈刷牙用热水还是冷水好，以及刷牙冷水好还是热水好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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刷牙用凉水好还是热水好？
刷牙最好是用温水，这样对牙齿的刺激小，如果用冷水或者是热水的话，对牙齿来讲都需要有一个时间去适应的，这对牙齿是有伤害的，可以冷水和热水各一半，这样对牙齿比较好。
使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。
扩展资料：
人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。
35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
参考资料：
中国日报网：冬天刷牙用热水还是冷水好
刷牙应该用热水还是冷水？
刷牙用过冷过热的水对牙齿都不好，刷牙时最好用温水刷牙。刷牙用35－36.5度的温水最好。医学对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
因为牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。如果用了冷水不仅会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。所以用温水刷牙是对的，尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温的35－36.5度为宜。
冷水刷牙本身对口腔是一种冷刺激。冷水刷牙会导致牙本质敏感，出现牙齿酸痛，牙膏中的有效成分也不易挥发，影响牙膏的功效。牙膏中美白功效主要通过牙齿与摩擦剂之间的摩擦来完成，冷水刷牙时的低温会影响两者的摩擦效果，牙齿增白效果变差。
你们刷牙都用冷水还是热水?
用温水刷牙。
一个有多年洗牙历史和种牙史的我来表明我的观点:用冷水和用太烫的热水刷牙都不利于牙齿的美白和健康。
温开水是最好的，生物学家根据科学研究觉得，用温开水刷牙有益于牙的身心健康。相反，长期性用冷水刷牙，便会出现“人未老，牙已老”的结果。有研究表明，牙的使用寿命均值比人的平均寿命短10年以上，根本原因便出在“冷水刷牙”这一人群习惯性上。实践活动也证实，35℃上下的温开水是一种良好的口腔保护膜，用那样的水漱口清洁，既利牙，也利咽喉和嘴巴，还有利于消除口腔里的病菌和食物残留，会让人造成一种清新、舒适的口味。
另外，人的牙齿最适合的问题在35°C~37°C中间，口腔中大量的菌群也适宜在这个温度下正常生长，口腔体细胞具备最平稳的基础代谢活跃性。而且美白牙膏的去渍成份在这里温度区段具备最强的特异性，能充分发挥最好是的除污实际效果。
而越小于这一温度区段或是越高过这一温度区段，口腔体细胞的活跃性都将越发减少。而且假如温度过高的情况下，牙自身会感觉到明显的刺激性，特别是当忽然触碰超高温热水的情况下，牙龈中的毛细管会受损或造成牙龈流血。
在日常刷牙中，温度太低或太高的水都不适宜刷牙，我曾经就长时间用特别热的水刷牙，最终导致味觉下降，牙齿脱落，现在已经种植五颗牙齿了，最后还是在牙医的指导和建议下，坚持用35度左右的温水刷牙，才勉强保住了其他牙齿。
刷牙用热水还是冷水好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于刷牙冷水好还是热水好、刷牙用热水还是冷水好的信息别忘了在本站进行查找喔。