如何自查自己是不是肾虚
肾虚就是指肾脏的精气、阴阳虚衰不足，主要表现为四肢发冷，腰酸背痛，头晕眼花，胃寒等。肾虚的发病原因有很多，有先天不足，房事过多，饮食结构不当等，肾虚在我们的平时生活中产生着很大的影响，严重影响着患者的身体健康，对于男性来说还会影响夫妻的正常性生活，那我们是判断肾虚的标准或者是依据是什么呢？
一、首先我们可以和肾功能正常的人比较，肾功能正常的人精神状态良好，工作效率高，睡眠质量好，而肾脏功能衰弱的人往往精神不佳，睡眠质量不好，工作状态差、效率低下，经常会感觉腰酸背痛，提不起重物，站立时间超过一个小时就会出现双腿无力发软的现象，洗头的时候大量脱发。
二、一般来说，人在正常饮水的情况下，晚上起床上厕所是一两次，而肾脏功能弱的人夜尿会在三次以上，而且在小便的时候没有力气、滴滴答答、淋漓不尽，这是一个肾虚的一个很明显的标志。
三、把一些尿液导入到清水之中，如果水还是和之前一起清澈，那就表示肾脏健康，但是如果清水开始变的浑浊，大部分就是因为肾虚。
四、对于男性肾虚患者来说，最明显的判断肾虚的标准就是在性功能的方面，一个正常的男性都有一定的性需求，当他出现性需求下降，性功能障碍，早泄阳痿，精子质量低下这些症状的时候，可能就是他出现了肾虚。
擅长中医内科常见病的诊断治疗，对于中医针灸，糖尿病，高血压，心血管疾病有一定的研究。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
如何在家自查自己有没有得肾病呢？
于是这个患者，看到报告后，也就没把事情放在心上，只是简单买了一些改善胃肠动力和保护胃粘膜的药物来吃。但是情况不但没改善，而且开始出现了恶心呕吐伴随腰痛的症状，多数人都喜欢把“腰痛、腰酸、性功能下降”等与自己是不是得了肾病联系到一起，其实这是不客观的，我们的肾脏又是一个“哑巴器官”，因为在疾病早期往往不会有什么特殊症状。
很多朋友总喜欢通过症状来判断自身的某个部位是否有了疾病问题，但实际上，我们身体中的很多器官，在发生功能损伤时，往往是比较“沉默”的，而当出现了相关症状时，在电视剧中说过一段话：肾不好就要喝肾宝。那一段时间由于“爱情公寓”该电视剧的热播，这一段话也是广为流传，然而现实中肾不好并不只是肾宝就能治愈的。肾脏的损害分型也是有很多种的。
因此也不易被发现，等到出现的明显症状时已经为时已晚，比如一些肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿等各种肾病早期都可以治愈，但是不注意治疗诱发严重肾小管等病变后很难治愈，肾脏病的临床表现包括肾脏疾病本身的临床症状及肾脏功能受损引起的各系统症状，包括尿颜色异常、尿量异常、排尿异常、水肿、乏力等。继发性肾病尚可见原发病及其他器官受损的表现。
但是一听到家人和女友的声音，还是忍不住，一想到父母养我这么大，终于可以毕业挣钱养他们了，却得了这个病，感觉很对不起父母。不过病还是要治的，因为家里人大多数是从事医学相关工作的，肾脏的很多疾病早期都不会有什么明显症状，比如眼睑轻微的水肿、全身没有力气、腰部有轻微的疼痛等，你可能很容易忽略这些症状，但如果不管不问肾脏疾病会在这些症状愈演愈烈。
肾好不好自己如何检查才知道？
肾脏不好会表现出各种各样的问题，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当天气逐渐转寒，人体需要足够的能量和热量予以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。具体到个人情况，肾脏不好，还会出现以下种种症状：1、肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来，因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。2、肾气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。4、早上起床，脚后跟会不舒服，因为人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。5、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。6、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎。7、男性朋友的摄护腺（前列腺），妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。8、每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。9、肾脏越不好，气越弱，就会出现手脚冰凉，尤其到了冬天。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。