这个韩国明星叫什么
Lee Byung Heon（李秉宪）
艺名：L.Joe
L.Joe(46张)
本名： Lee Byung Heon（李秉宪）（其实天使们更爱叫的是李秉乔）
韩文写法：이병헌
生日：1993年11月23日
星座：射手座
职务：Rapper
家庭成员：父母，一个哥哥
外号:鸡仔，乔乔，倒霉少年，爱美老奶奶，Honey(韩饭)，梨饼馅，joejoe ，Gan joe.鸡哥
血型：A
身高：171cm
体重：52kg
学历：韩国艺术高等学校
性格：意欲心极其强！有强烈的占有欲望，但是台下还是个安静的孩子【但对同年的亲故相当温柔尤其是和宝宝】
魅力点：舞台上的无误表现，冷酷又帅气的强烈眼神。（仅限舞台上，好吧···）
节目里是经常发呆的小迷糊...那也是他的魅力所在。
习惯：摸头发 咧嘴笑 眯眼睛 爱自拍
专长：钢琴、作文、英文、作曲
兴趣爱好：演戏、作曲、音乐
理想型：刘仁娜（在 130307 刘仁娜的提高音量中提到）会料理、素颜很漂亮的女孩，可爱会撒娇的。
喜欢的食物：肉（这孩子是怎么吃都吃不胖的体质）
喜欢的音乐：GDT.O.P前辈的歌
喜欢的数字：11
喜欢的颜色：红色
喜欢的电影：《If Only》
平时的衣着：卫衣+长裤
经常去的地方：练习室
成为成员的契机：公开选秀获胜
厄运Jinx：没有
想要亲近的艺人：GD前辈
榜样目标：G-Dragon(Bigbang)
座右铭：忍三次吧
采访说的话：“看着车辆和行人来来往往，我就觉得好惬意，还好我并没有他们那么繁忙”
我男朋友很瘦。怎么吃都长不胖。会经常没食欲。怎样让他长胖？谢谢了。
身高170CM、体重45KG，在标准体重之下。如果你真心想让他将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你让他修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有他能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到他的锻炼效果的。
如果你让他能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会让他将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使你喜欢和美女帅哥们都喜欢追捧地围绕在他身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
我哥哥很瘦，他怎么都吃不胖，请问大家有什么可以吃胖的好方法吗？
■增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
■特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
■饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
★★★附：食物增肥一方
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1.均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物?
瘦子为什么吃不胖呢？ ?
瘦子为什么吃不胖,这个属于个体差异，没有相关的报道说具体是由哪个基因造成的，一般与对能量的代谢有关。吃的东西不同,或者是在吃东西的时间上不同, 也可能产生很大差异。另外喜欢吃夜宵这样的人十有八九都会胖的，吃油腻的东西,甜食,都爱胖。要是爱吃青菜 水果 怎么吃也是不爱胖,少吃些吃零食,高热量的东西比如薯条、泡面、夹心饼干等。平时注意休息，早睡早起，身体个部分机能才会强健，尽量多运动，不要长时间的打电脑游戏，对消化对眼睛都没有好处。三餐定时定量，饭前半小时吃点热量低的水果如柠檬、蕃石榴及小蕃茄、柚子，帮助消化，吃饭不要吃的过饱，七分饱可以了，以减小胃负担，两顿饭之间饿了，可以再少吃点
包山头喂养溜达鸡，怎样投喂玉米才能节省成本？
鸡哥哥第一次养鸡也和很多网民一样。也就是说，上午喂一顿玉米，把鸡赶上山，下午鸡回来再喂一顿，平时让鸡吃别的食物。这样养的鸡很好，但不能赚钱。养了很久的鸡不长不瘦，鸡不胖，拽着卖的时候体重轻，没有利润。后来鸡型改善了喂食方式，效果还不错，不仅不影响鸡的质量，还开始赚很多钱。鸡哥哥想说的是改变思维方式，养鸡。不要追求古板的“传统”饲养方式。如果不改变，就只能淘汰。
其实很简单。鸡是直肠子。排泄很快。危机之前煮玉米吃。未煮的玉米颗粒直接喂鸡，鸡也没有完全消化就直接排出吃下的玉米。只是浪费而已玉米成熟后给鸡喂食。这种玉米消化得快，利用率高得多，体重增加得快。另外，如果种植牧草或蔬菜，收集平时可以喂鸡的农副产品，煮玉米的时候加上一定量，鸡的效果会更好。根据鸡型的经验，收获后农家可能会有很多南瓜。人吃不完的东西可以和玉米一起炖鸡，可以添加煮玉米的南瓜的10%到20%，南瓜可以保存很多次，特别是有些地方专门种植南瓜卖瓜子，取出瓜子的话，南瓜马上就会被扔掉。在当地养鸡的话，真的很有钱。
说起来很简单。首先是煮玉米给鸡吃。鸡是直肠子，所以排泄快。所以，如果喂未直接煮过的颗粒玉米，鸡没有完全消化，排出吃到的玉米是浪费。煮玉米给鸡吃，对鸡的消化吸收更有利，玉米的利用率高得多。而且，喂熟玉米的鸡蒸得更快，增肥效果更好。特别是在出栏1 ~ 2个月前这样喂食，出版时可以增加很多体重。
另外，在喂煮玉米的时候，再加5% ~ 10%的南瓜，杀戮效果会更好。根据我的经验，煮玉米，配合南瓜喂鸡，持续3个月以上，至少能节省25%的费用。有些人可能认为煮玉米太麻烦了。在这里提前几个小时把玉米浸泡在水里就不那么累了，水煮的话，我来告诉你玉米成熟膨胀的秘诀。