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野三七凉拌怎么吃好(三七凉拌有什么功效)

炒藕片材料藕400克,香油3克做法1.鲜藕切薄片,下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;醋少许做法糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,烫熟备用莲藕洗净去节,切成2-3毫米片状所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可三。...

旱藕做法大全

藕做法大全

一,炒藕片

材料

藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克

做法

1.鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。

3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。

二,凉拌莲藕

材料

莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许

做法

糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用

莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状

所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可

三,香酥藕片

材料

主料:藕1节约400克,白芝麻5克,蒜头1瓣,香菜10克,小红辣椒1个

调料:五香粉5克,家乐香炸粉20克,干淀粉10克,盐2克

做法

1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜头切成末,香菜切碎,小红椒切成小圈。

2、藕片入沸水汆烫1分钟,捞出滤水。

3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉。

4、藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉。

5、油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。

6、至油稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。

7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。

野三七的功效与作用吃法有哪些?

三七的功能与主治:散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。酒具有活血行气的作用,酒泡三七,作用更好。

熟吃三七粉:

可用温开水送服。每次3-5克。

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

扩展资料:

关于三七粉的误区

1、生吃用开水

使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。

2、有病才吃三七

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效。

3、大量服用三七

三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外。

参考资料来源:人民网-三七粉可以长期服用吗?详析三七的功效及误区

旱藕的吃法大全

虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关凉拌旱藕粉丝做法

1.适量旱藕粉丝,放进电饭锅,水开后煮8分钟

2.1放到碗中,和酸菜、酸辣椒搅拌匀,放入酱油。

3.2粉丝透亮熟后,出锅

4.搅拌匀就可以开吃了

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的凉拌旱藕粉丝您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

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