第一时间可以采用冰敷法，这种方法可以减轻疼痛，最好采用静养法，能够有效减少受伤范围扩大的情况。例如骨折等比较严重的情况时，我们需要采用药物治疗法，可以口服消炎药或者使用一些外用药进行处理。我们可以采用冰敷法，按摩法或者静养法进行处理。...
1.骨头撞起了包是日常生活中常见的问题，如果不及时处理，不仅会影响美观，还可能引起感染等后续问题。那么，如何消肿呢？
2.冰敷法：当发现骨头撞起了包时，第一时间可以采用冰敷法，可以将冰块或者冰袋裹上毛巾，然后放在受伤部位附近，每次持续15-20分钟，每天可以进行多次。这种方法可以减轻疼痛，同时也能有效地缩小伤口。
3.按摩法：对于已经有一定时间的包，我们可以采用按摩法，将适量的按摩油涂在伤处位置，然后用适度的力气旋转按摩，能够促进血液循环，缓解局部疼痛。
4.静养法：当包的情况比较严重时，最好采用静养法，即尽量避免活动并且保持休息状态，能够有效减少受伤范围扩大的情况。
5.药物治疗法：当包的情况非常严重，例如骨折等比较严重的情况时，我们需要采用药物治疗法，可以口服消炎药或者使用一些外用药进行处理。
6.骨头撞起了包是生活中经常遇到的情况，如何及时处理就显得尤为重要。一般来说，我们可以采用冰敷法，按摩法或者静养法进行处理，但对于比较严重的情况，我们还需要进行药物治疗。不过，在使用药物治疗时一定要注意医嘱，以免引起其他不必要的问题。