自测颅内低压可以让我们了解自身身体状况，1.观察症状当颅内压力下降时，这些症状会在变换体位时加剧，观察是否有症状出现。2.进行突然的压力测试突然施加压力可以帮助确认颅内低压。可能是颅内低压的表现。...
颅内低压是一种疾病，它会影响脑部血液循环和神经功能。自测颅内低压可以让我们了解自身身体状况，及早发现并治疗该病。本文将介绍如何自测颅内低压。
1. 观察症状
当颅内压力下降时，会出现头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。这些症状会在变换体位时加剧，比如从坐姿变为站立姿势。如果您不确定是否出现症状，可以平躺几分钟，然后迅速站起来，观察是否有症状出现。
2. 进行突然的压力测试
突然施加压力可以帮助确认颅内低压。可以用手掌或吹气袋压住鼻子，让气体进入耳道，直至听到“噗”的声音。随后向外拔出压住鼻子的物品，如果您感到头痛、眩晕等症状，可能是颅内低压的表现。
3. 注意日常生活中的变化
颅内低压的症状会随着体位的改变而加剧，需要注意日常生活中环境和姿势的变化。比如，房间里温度不宜过高或过低，避免长时间低头或高头，以免加重颅内低压。
颅内低压是一种容易被忽视的疾病。通过观察症状、进行压力测试和注意日常生活中的变化，可以自测颅内低压。若出现症状，建议及时就医，做好治疗。