使用美白产品时，可以帮助肌肤变得更加白皙。或者将牛奶直接涂在胳膊上进行按摩，能够有效改善晒黑的胳膊。三、使用柠檬汁柠檬汁含有丰富的维生素C，经常按摩能够加速皮肤代谢，能够帮助皮肤恢复健康，在选择变白的方法时要注意正确的方法和频率。...
每年夏天，晒黑的胳膊总是让人困扰。虽然晒黑了看起来健康美丽，但如果想要变回原来的白皙肌肤该怎么办呢？下面为大家介绍几种快速变白的方法。
一、使用美白产品
市面上有很多美白产品，如美白霜、美白乳液等。在选择产品时，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。使用美白产品时，要注意正确的方法和频率，一定要遵守说明书中的要求。
二、喝牛奶
牛奶富含钙质和维生素D，可以帮助肌肤变得更加白皙。平时可以多喝牛奶，或者将牛奶直接涂在胳膊上进行按摩，能够有效改善晒黑的胳膊。
三、使用柠檬汁
柠檬汁含有丰富的维生素C，能够有效地抑制黑色素生成，并且具有轻微的漂白作用。将柠檬汁涂在胳膊上，经常按摩能够加速皮肤代谢，促进新陈代谢，让皮肤更快地变白。
四、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助皮肤恢复健康，减少日晒引起的色素沉淀。平时可以多吃西红柿、胡萝卜、芹菜等含有丰富的维生素C的食物，能够让胳膊变得更加白皙。
晒黑的胳膊适时的变白是很重要的，在选择变白的方法时要注意正确的方法和频率，不能过度使用美白产品和柠檬汁。同时多注意饮食健康，能够帮助改善肤色。只要坚持方法正确，就能够从晒黑的胳膊中快速变回白皙肌肤。