1.饮食原因饮食不当是导致唇舌生疮的主要原因之一。过于辛辣、刺激性强的食物容易引起口腔黏膜受损，建议平时少吃辛辣食物，2.精神压力长期处于焦虑、紧张的情绪状态也会引发唇舌生疮。焦虑会打乱人体的内分泌系统。...
唇舌生疮是一种常见的口腔病，给人们带来不少困扰。究竟为何会经常出现唇舌生疮呢？下文将从多个方面进行解释。
1. 饮食原因
饮食不当是导致唇舌生疮的主要原因之一。过于辛辣、刺激性强的食物容易引起口腔黏膜受损，从而产生溃疡。加上烟酒的刺激，更容易让唇舌生疮迎面而来。建议平时少吃辛辣食物，少饮酒，尽量避免烟草。
2. 精神压力
长期处于焦虑、紧张的情绪状态也会引发唇舌生疮。焦虑会打乱人体的内分泌系统，影响免疫力，使得口腔黏膜受到感染，从而产生溃疡。在日常生活中，注意调节心态，保持好心情，将对身体健康大有裨益。
3. 营养不良
如果长时间缺乏某些营养素，也会让人容易得唇舌生疮。例如缺乏维生素B、维生素C等，都会导致口腔黏膜变得脆弱，容易受到伤害，产生溃疡。因此，日常应多吃新鲜水果和蔬菜，并保证足够的蛋白质摄入。
唇舌生疮的发生与饮食、精神压力、营养不良等多种因素有关。平时应注意饮食的健康性，保持良好的心态，以及保证各种营养素的摄取量，将有助于预防唇舌生疮的发生。一旦出现唇舌生疮，应及时就医治疗，避免影响正常生活。