但经常佩戴会导致耳朵疼痛或耳朵垫高的问题。选购时要注意镜架的宽度与头部的匹配情况，能够有效避免耳朵垫高的问题。加装耳朵垫能够起到缓解耳朵压迫的作用，但是要注意不要加装过厚而影响眼镜整体舒适度。如果佩戴不正确也会引起耳朵不适。...
眼镜是现代人必不可少的日常用品，但经常佩戴会导致耳朵疼痛或耳朵垫高的问题。本文将介绍如何解决这一问题。
1.选择合适的眼镜
首先要选择合适的眼镜，特别是对于需要整天佩戴眼镜的人来说，眼镜的舒适度至关重要。选购时要注意镜架的宽度与头部的匹配情况，如果太紧或太宽都会给耳朵带来不适。此外，材质也非常重要，选择轻巧、柔软的材质能减轻耳朵的负担。
2.使用耳钩式眼镜
有些眼镜不仅在耳朵上有支架，在头颈部也有支撑，这种眼镜就不会给耳朵带来过多的压迫感，能够有效避免耳朵垫高的问题。
3.加装耳朵垫
市面上有很多不同材质、形状的耳朵垫，可以根据个人需要自行选择。加装耳朵垫能够起到缓解耳朵压迫的作用，但是要注意不要加装过厚而影响眼镜整体舒适度。
4.正确佩戴眼镜
即使选择了舒适的眼镜，如果佩戴不正确也会引起耳朵不适。佩戴时需要保证镜腿与头部的夹角，避免过紧或过松；同时还要注意经常调整镜腿的位置，保持相对平衡的承托力。
耳朵垫高是长期佩戴眼镜的普遍问题，但是通过正确选购、使用合适的眼镜以及加装耳朵垫等方法，可以有效缓解这一问题。同时，正确佩戴眼镜也能起到预防耳朵疼痛的作用，值得日常重视。