将玩游戏的时间和锻炼身体的时间分配好，例如站起来走动一下或者进行一些简单的伸展运动。二、选择适当的游戏在选择游戏时，要选择那些需要动手脚的游戏，这样可以让我们在游戏中进行一些简单的运动，让我们以更自然的姿势玩游戏。...
在如今电子游戏盛行的年代，越来越多的人沉迷于电脑游戏，长时间的面对电脑不仅对视力和身体健康造成影响，还容易导致缺乏运动。但是，我们并不需要放弃玩电脑，只要掌握正确的方法，依然可以享受游戏带来的乐趣，并且运动不累。
一、合理安排时间
首先要做的是合理安排时间，不要让自己长时间呆在电脑前。可以制定一个计划，将玩游戏的时间和锻炼身体的时间分配好，每隔一段时间就休息一下，进行一些简单的运动，例如站起来走动一下或者进行一些简单的伸展运动。
二、选择适当的游戏
在选择游戏时，要选择那些需要动手脚的游戏，例如跑酷类、体育竞技类等等。这样可以让我们在游戏中进行一些简单的运动，减少长时间静止的情况。
三、使用佳能手柄
使用佳能手柄是一个很好的选择，因为它可以帮助我们摆脱键盘和鼠标的束缚，让我们以更自然的姿势玩游戏，缓解手部疲劳。
四、选择适当的体式
在玩游戏时，要选择适当的体式。不要长时间保持同一姿势，可以尝试站着玩游戏，或者换个角度坐着玩游戏，这样可以分散身体压力，减少疲劳。
玩电脑不一定会导致运动不足，只要掌握正确的方法，就可以同时享受游戏和运动的乐趣。合理安排时间，选择适当的游戏，使用佳能手柄和选择适当的体式都是非常重要的。