狐狸屏幕助眠怎么设置

在如今这个信息爆炸的时代，很多人会因为手机、电脑等电子设备而导致睡眠不足。为了解决这类问题，科技公司推出了各种屏幕助眠软件，其中最受欢迎的就是“狐狸屏幕助眠”。那么，狐狸屏幕助眠怎么设置呢？下面将详细介绍。

一、下载并安装狐狸屏幕助眠软件

要使用狐狸屏幕助眠，首先需要在官网上下载并安装该软件。安装完成后，打开软件，即可开始设置。

二、设置休息时间和强制休息时间

在使用狐狸屏幕助眠时，我们需要先给自己设定一个休息时间。这个时间可以根据个人需要进行设置。同时，用户也可以设置一个强制休息时间，在这个时间到来时，狐狸屏幕助眠会强制关闭其他所有软件，并将屏幕变为黑色。

三、选择音乐和背景图片

当狐狸屏幕助眠开始工作时，用户可以选择一首轻松的音乐来放松自己。此外，也可以选择一张自己喜欢的背景图片来让自己更放松。

四、调整亮度和颜色温度

在使用狐狸屏幕助眠时，用户可以根据自己的喜好和需要来调整屏幕的亮度和颜色温度。这样可以让屏幕更加舒适，避免对眼睛造成过多的压力。

狐狸屏幕助眠软件是一款非常实用的屏幕助眠软件，通过以上设置，用户可以让自己更好地休息，避免因长时间使用电子设备而引发的健康问题。希望大家能够认真使用该软件，让自己的生活更加健康、舒适。