一、制作柠檬橙子饮料1.配料:柠檬一个、橙子两个、冰糖适量、清水适量。(1)将柠檬和橙子切成小块放入搅拌机中打碎;(1)调制时可以根据个人口味适量加减糖分;(2)最好不要加入冰块以免影响口感。二、柠檬橙子沙拉1.配料:...
柠檬和橙子都是常见的水果,不仅口感酸爽,而且富含营养成分。两种水果搭配起来,既能增加食欲,又能促进身体健康。下面就让我们一起来了解一下柠檬搭配橙子怎么吃更好吧!
一、制作柠檬橙子饮料
1. 配料:柠檬一个、橙子两个、冰糖适量、清水适量。
2. 制作方法:
(1)将柠檬和橙子切成小块放入搅拌机中打碎;
(2)加入适量清水,再加入冰糖搅拌均匀即可。
3. 注意事项:
(1)调制时可以根据个人口味适量加减糖分;
(2)最好不要加入冰块以免影响口感。
二、柠檬橙子沙拉
1. 配料:柠檬半个、橙子一个、黄瓜一个、红椒半个、沙拉酱适量。
2. 制作方法:
(1)将柠檬和橙子挤出汁,放入碗中;
(2)将黄瓜和红椒切成丝,加入碗中;
(3)加入适量沙拉酱拌匀即可。
3. 注意事项:
(1)可以根据自己的口味加入适量的盐和胡椒粉;
(2)如果喜欢口感清爽,最好将黄瓜和红椒提前放入冰箱中冷藏。
三、柠檬橙子蜜糖水
1. 配料:柠檬一个、橙子两个、蜂蜜适量、开水适量。
2. 制作方法:
(1)将柠檬和橙子切成小块放入杯中;
(2)加入适量蜂蜜,再加入开水搅拌均匀即可。
3. 注意事项:
(1)蜜糖水可以根据个人口味调制甜度;
(2)建议用温水冲泡,因为热水会破坏柠檬和橙子中的维生素C。
柠檬和橙子都是富含营养的水果,两种水果搭配起来,不仅口感酸爽,而且能够让身体更加健康。通过以上三种食用方法,我们不仅能够品尝到美味的柠檬橙子味道,还能够享受到身体健康的益处。大家快来试试吧!